今天是什么日子

起床：6：45

就寢：23：30

天氣：陰天大風(fēng)

心情：好

紀(jì)念日：無(wú)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：完成了英語(yǔ)學(xué)習(xí)，寫(xiě)了第一篇書(shū)評(píng)《為寫(xiě)而讀，在閱讀中成就高效人生》，進(jìn)行了一月復(fù)盤(pán)。

改進(jìn)：睡得太晚了，為了完成書(shū)評(píng)已經(jīng)高度集中五個(gè)半小時(shí)。

習(xí)慣養(yǎng)成：早起，早睡沒(méi)有完成

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

本月最后一天，一月份的計(jì)劃完成情況總體比較滿(mǎn)意，希望二月份能有進(jìn)步，至少在作息時(shí)間上更規(guī)律，飲食習(xí)慣更健康。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

閱讀完成《高效能閱讀》并完成了五千多字的書(shū)評(píng)，第一次這么徹底地閱讀一本書(shū)，收獲很大，希望真能通過(guò)閱讀成就高效人生。

健康·飲食·鍛煉

通過(guò)一個(gè)月對(duì)飲食情況的關(guān)注，發(fā)現(xiàn)飲食很規(guī)律，也會(huì)經(jīng)常吃水果，喝牛奶，相信體質(zhì)會(huì)越來(lái)越棒。

人際·家人·朋友

現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)著慢慢化解負(fù)面情緒，與家人甜美和睦相處。要彼此理解，彼此遷就。我的缺點(diǎn)就是太過(guò)在意別人的評(píng)價(jià)，一定要慢慢改正，愛(ài)人必須先愛(ài)自己。

工作·思考

年底意外的工作清閑，可以有很多時(shí)間做自己喜歡的事情，閱讀寫(xiě)作都是很不錯(cuò)的選擇，加油。有了一月份的基礎(chǔ)，二月份肯定更加切實(shí)準(zhǔn)確。

最美好的三件事

1.寫(xiě)了第一篇書(shū)評(píng)《為寫(xiě)而讀，在閱讀中成就高效人生》

2.一月復(fù)盤(pán)，情況良好

3.兒子喜歡抱著我睡覺(jué)

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

發(fā)送了第一篇書(shū)評(píng)給萌薇姐，不知道評(píng)價(jià)會(huì)怎樣。很高興得到他的鼓勵(lì)，我想成為她那樣的人，每天精彩地生活著。有了榜樣，也決定了行動(dòng)方向，現(xiàn)在只有聽(tīng)話(huà)照做，堅(jiān)持到底，加油。