自律一詞是近幾年才出現在我的字典里的，以往沒有意識到自律的重要性，大多數時候都是隨性而定，想干嘛就干嘛的。
舉個很簡單的例子。高三那會晚自習，每天晚上都需要自己做出具體的復習預習計劃。那時的我也確實做了計劃，周一練習代數題，解答物理試題，可是緣于那會知識點難度太大了，做起來真的很吃力，索性干脆不做，直接拿起筆記本寫稿子，投的是校廣播站。每次寫起來都感覺文思泉涌，不知不覺晚自習三小時全部花完了。結果代數物理試題全被遺忘了，難點還是難點，直到高考前夕還在絞盡腦汁。其實這件事就是最早涉及到自律的問題，我承認寫校園稿是要容易得多，隨便兩下就可以出幾篇?？梢驗樗鞘孢m區(qū)，所以我呆習慣了，總膩歪在里面，不想出來，再加上自律性不強，所以才會導致理科偏下，可見自律有多重要。
再來說說離得近點的。最近不是在熱播《三生三世十里桃花》嗎？為了追這部劇搞得我連續(xù)半個月每晚都是一點多才睡，因為更新時間是每晚十二點。結果第二天整個人都是暈沉沉的，無精打采。一到困了的時候就對自己說不追了不追了，累死人了?？梢坏酵砩夏莻€點，手就不由自主地往更新部分點，也忘記了困時的吃力，想死的心情。就這樣放任了一次又一次。半個月后抬頭看看，因為精力不濟，工作效率落下一大截，悔不當初啊！但我知道，這是因為我沒有做到自律，后果自找的。
那像我這樣一個缺乏自律的人到底要如何才能做到真正的自律呢？我大致分析了一下不自律有如下原因：
1、精力不集中，經常分神。2、害怕困難，面對困難時總是在逃避，想方設法讓自己呆在舒適區(qū)，溫水煮青蛙。3、對重要的事情不重視，對其它的事上心，因為當下舒服。4、心里缺失什么，總在想方設法補充，所以才會一再地放任自己。
綜合上述原因，要想擺脫不自律的心理，首先我對自己狠點了，雖然不舒服，但我還是得咬緊牙，繼續(xù)堅持下去。其次，不要害怕困難，坦然面對自己的煎熬區(qū)，也許一開始會吃不消，但只要努力去克服，煎熬區(qū)終究也會變成舒服區(qū)的。再次，要從心底去好好衡量放任的結果，意識到放任的危害。
希望此文能幫助我真正做到自律！不自律的朋友可以共勉！
