本周夢(mèng)想：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，看一本書。
今日定向：放松
1.陪兒子上培訓(xùn)班，一起午飯，享受這個(gè)親子時(shí)刻。系統(tǒng)平衡真的很重要，不能顧己失彼。
2.下午聽了一個(gè)講座。如果控制好：喜怒哀懼，四種情緒管理?？偨Y(jié)四個(gè)字：接納，釋放。跟nlp部分內(nèi)容有點(diǎn)相似。
3.晚上放肆的看了電視劇，一看不可收拾。又熬夜了。
2019.5.25 ?徐海堂 ?三正
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平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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