2018年8月24日，我的世界

身心輕盈

抬頭看藍天白云，天高氣爽，輕舞飛揚，藍藍的天白白的云，一朵朵悠閑自在的散著輕盈的步，說在悄悄的情話，坐著最喜愛的事，如夢幻一般的美妙，，，

低頭看腳下的路，清晰明了，就跟個明鏡似的，透亮透亮的，寬闊無邊，無遮無攔，好似條條道路通羅馬一樣，人生壓根就沒有什么固定的活法，也沒有什么固定可以遵循與學習的模式或者模板，完全就是跟隨內心的指引，聽從內心的聲音，體驗靈魂需要的體驗，走靈魂獨自面對的獨木橋，過程之中永遠也都只有自己一個人能夠真正的去面對，也都永遠不會找到永久的陪伴者，所有外在的陪伴無非也只是暫時或者是短暫的一瞬間，而永恒的陪伴那就是自己陪伴著自己，，，

生命終其一生就是在學會自己陪伴著自己的過程，當自己陪伴著自己獨樂樂的時候，外在的陪伴也自然而然的就呈現出來了，當一個人的時候能夠很好的享受愉快的時光，也就自然而然的擁有了與快樂陪伴的能力，自然而然也就與外在的他人相處的時候也是會快樂與美好的，自然也就有了和諧的人際關系，順滑的情感關系，，，

當一個人能夠真正的獨自面對自己的時候，也就是他準備獨自面對世界的時候了，也就是他的內在力量漸漸的升起來了的時候了，真正面對自己內心的傷痛與快樂，真正正視內心的能量運動的時候，內在空間能量的升起落下能夠和平對待，不貪戀不抗拒，不推諉不執(zhí)著，只是體驗這股能量的升起來落下去，僅僅只是體驗而已，不再升起評判是非之心，只是純然體驗，只是靜靜感受，，，

破除我執(zhí)，破除對待美好人事物的留戀貪戀，這是最大的我執(zhí)，這是最大的障礙，美好的感受，痛苦的感受都僅僅只是當下發(fā)生的故事升起來的一種感受而已，僅僅只是頭腦對當下發(fā)生故事的評判所做出來的一種定義分別而已，只是在故事之上又再加上一個評判分別而已，所以這一分別就產生了好的感受與不好的感受，痛苦也就由此產生了，，，

不好的感受來了，不想體驗不想經歷，想要逃離想要逃避想要逃跑，極力抗拒，利用各種各樣的方式方法來驅利弊害，，，

好的感受來了，不忍放手，不愿意離去，不甘心走開，一千個一萬個的不愿意，不承認，不甘心，苦苦的抓取苦苦的期待，不愿意面對不愿意接受，，，

這些都是極大的痛苦，都是修行路上最大的障礙，在不明真相之前總是以為是外在的人事物引起內心的不舒服或者是舒服的感受，而真相是內在的真實感受呈現外在的人事物來對應內心的，內心和諧寧靜外在自然而然的呈現人事物的美好來到身邊互動，內心恐懼焦慮外在自然而然就會呈現混亂糾纏的境遇來與內心相互應，，，

所有外在的發(fā)生先在內心已經發(fā)生過，先在內心已經經驗過，只是我們的心太過粗糙從來沒有覺察到而已，也從來不曾明白真相而已，，，

雖然一直都是說退財消災，可是真相上從來就不會有退財消災這一事，所謂的退財消災也只是捏著鼻子哄騙自己而已，內心的恐懼沒有消除，外在的災難不可能消失，所有的修行都只是做內在的工作，都只是關注自己的內在，所有的外在都是從內在升起來的，，，

清理了內在的垃圾，外在的垃圾也就漸漸的自然而然的消失離開，最后就會看見一條清晰的道路，寬闖而明亮，身心輕盈安康，和諧寧靜，就如夜五鋼琴曲那樣的靜謐安詳，，，

破除我執(zhí)，不斷清理，不間斷的清理，越來越深入的清理，讓心回歸安靜和平之家，讓心蕩漾在美麗的花園之中，讓心徜徉在鮮花盛開的玫瑰園之中，讓心時時刻刻能夠安住和平，，，