今天情緒很不好，感覺自己好累，昨天還跟朋友說轉(zhuǎn)變聚焦多看好的方面，今天聽到同事說，你婆婆看夠孩子了，我反駁到?jīng)]有，婆婆說我再生她還會(huì)看，我是覺得婆婆看夠孩子了，還是會(huì)覺得不平衡，婆婆去姐姐家看孩子，不會(huì)看手機(jī)，會(huì)陪姐姐家大寶寫作業(yè)，在我們家就不會(huì)，我之前覺得婆婆是覺得孩子是替我看的，我會(huì)心理不平衡，我也會(huì)提醒自己，孩子是我自己的我有責(zé)任自己帶孩子，婆婆是幫忙，我應(yīng)該感謝她，為什么我還會(huì)覺得婆婆看孩子是應(yīng)該的，我會(huì)替婆婆著想，我覺得婆婆還是沒有考慮我的感受，我一個(gè)勁給自己太大的壓力了，我也需要休息，累了就歇會(huì)，不用考慮太多，加油，謝謝焦慮君又來(lái)陪伴我，這會(huì)兒我好多了