從2016年1月30日起
未來(lái)的目標(biāo)（一年即2016年），如下:

1.每天至少寫一篇500字~以上的文章（題材不限），（簡(jiǎn)書）
 
2.每天做5個(gè)仰臥起坐，每天增加一個(gè)
 
3.每天做1分鐘的平衡支撐，每周增加一分鐘

4.每天寫一版字帖，拍照留念
5.每天寫手帳，即日記，字?jǐn)?shù)不限，樣式不限
6.每天看一頁(yè)書（題材不限），短的1~2周，長(zhǎng)著1個(gè)月左右，并且寫下相關(guān)感悟
7.每天吃一包零食，小的，吃多了要做兩百個(gè)仰臥起坐或30分鐘平板支撐，將全部錢捐給外人