????????????昨天組長李鈺給我微信，管我叫“學(xué)霸”，讓我認(rèn)領(lǐng)一個(gè)晨會(huì)角色；我一沖動(dòng)就領(lǐng)了個(gè)記錄大臣。生活的節(jié)奏完全被打亂了，我五點(diǎn)起床，洗刷，五點(diǎn)半從家里出發(fā)趕往單位，最終遲到了一會(huì)兒參加晨會(huì)，所以前面的沒有聽到。時(shí)間比較緊，我記錄我所聽到的，不足之處下次完美。
1. 大家的問題和解決辦法
1) 晨間日記的困惑
第一，三分鐘很難完成晨間日記
? ? ? ? ? 問題： ?慶莉等多數(shù)人都提到三分鐘之內(nèi)很難完成晨間日記。我也有同感，以前觀察過大約用十分鐘左右時(shí)間，但后來總結(jié)原因還是因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)刷一下微信朋友圈，然后再寫。
? ? ? ? ? 對(duì)策1：李鈺和慧玲提出了“先完成再完美”。這一點(diǎn)其實(shí)慧玲幾天前就討論過了，先把一天的天氣等概況寫完，再寫三只青蛙，然后利用白天的碎片時(shí)間去完善晨間日記的其他部分內(nèi)容，隨時(shí)補(bǔ)充。
? ? ? ? ? 對(duì)策2：不要局限在3分鐘內(nèi)，一個(gè)番茄鐘（25分鐘）認(rèn)真安排自己的一天，反思昨天真的是非常必要的。其實(shí)每個(gè)人做事風(fēng)格不同，有的蜻蜓點(diǎn)水提示一下，有的人則喜歡把一切事情安排妥當(dāng)再去做。建議大家不要為此苦惱，條條大道通羅馬，找到適合自己的就是最好的。
第二，簡書質(zhì)量不好，詞不達(dá)意
問題：慶莉提到，簡書輸出質(zhì)量不高，有時(shí)候?qū)懗鰜淼臇|西不是自己想說的內(nèi)容。
對(duì)策：用真情實(shí)感去書寫，逐漸積累。好像是文靜提到的吧，經(jīng)常簡書還能收到陌生人點(diǎn)贊和打賞，滿滿的成就感。我的經(jīng)驗(yàn)就是寫作本身就是一件比較難得事情，只要寫出真情實(shí)感，日積月累，一定會(huì)有突破。寫出自己的心聲即可，我們不要求質(zhì)量那么高，能看即可！
2）打卡時(shí)間
問題：六點(diǎn)前起不來。文佳在成都，每天六點(diǎn)多日出，因此她五點(diǎn)半起床有難度，但她也很努力去做了，為了今天的晨會(huì)，她一宿醒幾次，終于在會(huì)點(diǎn)又睡過去了。還有組里的永寧，在醫(yī)院上班，時(shí)間都不固定，但這么多天以來，從未缺席過打卡，也是克服了重重困難，盡量完美。
對(duì)策1：給自己定個(gè)目標(biāo)，每天早起一點(diǎn)點(diǎn)。大家都建議文佳早起五分鐘就行，5:55和6:00盡管就差5分鐘，但是給人感覺真的差好多，就跟考試考59和考60一個(gè)感覺。文佳加油哈！
對(duì)策2：死黨發(fā)揮作用。我們的洪波老兄聽說文佳起不來，直接承擔(dān)起了“死黨”的任務(wù)，堅(jiān)決要提醒文佳不要關(guān)機(jī)，改為震動(dòng)……
對(duì)策3：作為一個(gè)旁觀者，我建議每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，大家在保證身體吃得消、家人不受打擾的前提下，盡量對(duì)自己嚴(yán)要求高標(biāo)準(zhǔn)。這里最棒的案例就是我們組的教練慧玲，現(xiàn)在懷孕期間堅(jiān)持5:30起床，堅(jiān)持參加我們的晨會(huì)，榜樣的力量是無窮的。
2. 干貨分享
1）訊飛輸入法的使用。
以前也多次聽朋友說訊飛輸入法的優(yōu)點(diǎn)，今天建林同學(xué)推薦用訊飛輸入法做思維導(dǎo)圖的妙用。我百度了一下訊飛輸入法的好處
第一，訊飛可以不切換界面情況下直接用拼音或者手寫輸入，我覺得這是最方便的。
第二，訊飛集成了先進(jìn)的語音輸入，即你說詞語和句子它可以識(shí)別出來，準(zhǔn)確率也蠻高的。
2）番茄鐘的使用
我一直堅(jiān)持用番茄工作法，真的非常有效，體現(xiàn)在自己的工作和孩子的學(xué)習(xí)中。建議大家有空的時(shí)候使用，提高工作效率。
3）思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)
如果有精力，我建議大家學(xué)習(xí)一下思維導(dǎo)圖以及對(duì)應(yīng)的軟件幕布。真的是非常神奇的工具。
4）執(zhí)行能力的321大法
????????對(duì)事件的管理不好很大程度上取決于我們的執(zhí)行力不夠，如何增強(qiáng)執(zhí)行力？321大法：一件事情如果你想做且對(duì)你非常重要，給自己數(shù)3、2、1去行動(dòng)，不要顧及自己目前的感受，覺得自己委屈，還是那句話，將來的你會(huì)感激現(xiàn)在努力的你。
5）感恩的心，感動(dòng)你我；寬容的心，包納萬物
????????李鈺、文靜、洪波等在這次大家的分享中多次提到“感恩”一詞，愛無大小，有愛就好！洪波用一個(gè)故事告訴大家心態(tài)變了，看問題的角度就會(huì)改變，讓大家擁有一顆平常心，寬容這個(gè)世界，寬待別人的錯(cuò)誤，讓我們的身邊充滿愛的正能量！
3. 角色的轉(zhuǎn)變和任務(wù)分工
1）每周一個(gè)副組長，本周是文佳。
2）晨會(huì)的組長，每兩組輪流。
4. 楊慧玲教練的總結(jié)
1）內(nèi)心問自己，我到底需要的是什么
????????目前的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題，年紀(jì)越大，對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)越來越懶了，年紀(jì)增加焦慮增加，工作中有很多干擾，知道哪些是自己真正需要的；既然加入了團(tuán)隊(duì)，好好的思考，到底為了什么；當(dāng)自己思考問題時(shí)候思考答案了。
2） 先完成，再完美，拒絕焦慮 ——黑狼和白狼理論
????????做事情要慢慢來，大家不要焦慮和著急。每個(gè)人內(nèi)心兩只狼，黑狼代表負(fù)面、焦慮，白狼代表正面和積極。大家都往往會(huì)被自己說服，傾向于跟著黑狼走，但是我們必須用正能量，積極引導(dǎo)著黑狼，而不能讓黑狼牽制我們的生活。
3）教練即將分享的干貨，敬請(qǐng)期待！
Ominifocus的使用
奇妙清單的使用
日歷的使用
5. 大家共同的感受
????????這次的晨會(huì)，無論是存在什么樣的問題，大家都一起想辦法，一起用一顆包容的心、積極的心、感恩的心去對(duì)待，大家感同身受，覺得我們二組是一個(gè)充滿愛、積極向上的小組，棒棒的團(tuán)隊(duì)！
????????以上是我個(gè)人大體的記錄，沒有理解的、寫的不周到的期待大家補(bǔ)充和完善！我們都在繼續(xù)前行的路上！
