我又丟人了嗎？
小玲最近非?？鄲?，每天唉聲嘆氣。小玲的表姐非常好奇，就問小玲，為什么嘆氣啊？小玲長嘆了一口氣，跟表姐說了事情的經(jīng)過。小玲和美麗是非常好的朋友，美麗也非常關(guān)心小玲，但每次美麗的關(guān)心總是讓小玲透不過氣來。
就例如這次兩個(gè)人出國去玩，碰到了幾個(gè)外國人，美麗上前問路，美麗說了半天外國人都聽不懂，這時(shí)小玲上前替美麗解圍，問了路，還跟外國人有說有笑的聊了一會?；貋淼臅r(shí)候，小玲就發(fā)現(xiàn)美麗不太開心，小玲就問美麗，為什么這么不開心呢？我們問到路了，走，我們現(xiàn)在出發(fā)吧！兩個(gè)人繼續(xù)去玩了。
到了晚上，美麗就跟小玲說：知道今天我為什么不開心嗎？ 美麗就解釋到：你那中國式的英語口音讓我感到很羞愧，為什么我們不能說一口地道的英語呢？我覺得你在英語這方面真的需要提升。小玲笑著解釋到，能聽懂就行啊，我工作中和老外打交道他們也都能聽得懂。這時(shí)，美麗就嚴(yán)肅了起來：你知道嗎？我這都是為了你好，你英語說的不標(biāo)準(zhǔn)，很多人都會笑話你的?；貒?，美麗去了好幾家英語學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)，給小玲拍了好幾個(gè)宣傳單，推送了好幾個(gè)英語銷售的微信，讓小玲盡快去練一口地道的英語。
表姐聽后，就問小玲：那你覺得自己有必要學(xué)這個(gè)嗎？小玲說，我更需要學(xué)習(xí)項(xiàng)目管理，這個(gè)是我目前晉升的最大的阻力。表姐說，很好，你有沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)英語是美麗希望你學(xué)習(xí)的，而不是你自己想學(xué)習(xí)的呢？小玲也分不清是誰想學(xué)習(xí)的了？表姐又問到：美麗是不是非常關(guān)心你，總是愛幫你做決定，但總是給你帶來麻煩呢？小玲一愣，想了想，的確是。小玲發(fā)了獎金，買了一個(gè)包包，美麗勸說怎么這傻了，帶著小玲跟店員吵了一架，然后帶著小玲買了一個(gè)和自己一樣的高仿包包；小玲買了一件裙子，美麗說樣子不好，帶小玲去店里換了一件，可換的裙子小玲再也沒穿過；買的口紅，美麗卻說，這個(gè)口紅號色不適合你，你嘴唇厚，涂這種顏色的更好看……
你身邊有這樣的人嗎？
小玲的苦惱你有過嗎？身邊總是有這樣在幫助你的人，但是他們的好心總是給我們帶來很多麻煩；但他們真的很關(guān)心我們，事事都為我們考慮，而且認(rèn)真負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)到底。我們真的錯了嗎？其實(shí)，我們遇到的可能是一個(gè)情感勒索者，每次當(dāng)我們過的好對的時(shí)候，就會發(fā)現(xiàn)他們會給我們提出建議了，下面讓我們來看一個(gè)片段吧！
《對身邊的軟暴力說不——如何識別和擺脫情感勒索》這本書講了有11種常見的情感勒索者，并列舉了常見的5種情感勒索者，小玲遇到的就是自戀型勒索者。
P139? 自戀型勒索者的特點(diǎn)
要想了解自戀型勒索者的感受, 你可以想象一下, 假如你是一名高爾夫球、網(wǎng)球或其他競技運(yùn)動的運(yùn)動員, 你正在經(jīng)歷職業(yè)生涯中最美好的一天。你感覺很棒。但目信和恐懼之間的心理壁全只有一張紙巾那么薄。一切都取決于下一發(fā)球打得好不對, 然后是再下一發(fā)。在自戀型勒索者的世界中, 他們永遠(yuǎn)都在比賽, 且水不停默。
想象一下, 你的壓力來源于你生活中唯一有意義的目標(biāo)-證明你不是普通人。可您型勒索者最大的恐懼就是平凡。他們感覺不到有什么事物比自己更重要, 因?yàn)檫x也們的世界中什么都沒有自己重要、他們瘋狂地想要證明這一點(diǎn), 除此之外, 他們的世界無比黑暗, 充滿未知的空可能會同情他們。
自戀型勒索者通常既有才華又很聰明, 但他們也是地球上最不體貼的生物之一。如果他們不那么卑鄙又令人討厭的話, 那你干會覺得, 這么聰明的人總會明白關(guān)心其他人的重要性。做夢去吧。
在我們身邊也許總會有這樣的人，每天不停的在講他自己有多牛、講自己過往的成就、講自己不平凡的經(jīng)歷，而這一切并沒有其他的目標(biāo)，不是為了讓自己的演講更精彩，不是為了推銷產(chǎn)品獲得更好的業(yè)績，也不是為了推銷自己獲得更好的職位，這么做的唯一目標(biāo)就是為了證明自己不是個(gè)普通人，要告訴別人自己很厲害。其實(shí)，如果單單是為了炫耀自己，也沒啥問題，人類都希望獲得別人的關(guān)注與重視。當(dāng)然，除此以外，他們還有另外一個(gè)特點(diǎn)，就是當(dāng)你比他們過得好的時(shí)候，他們一定會幫你挑出可以改善的空間，他們會用自戀者的審美幫你選出不適合的口紅、包包和裙子，就像美麗一樣。
書中的對策
那我們要如何去對付自戀型勒索者呢？首先要給出一個(gè)大原則。
大原則就是敬而遠(yuǎn)之。面對自戀型勒索者，他們并不會在意我們的感受，還會不停的勒索我們的情感。自戀型勒索者總會認(rèn)為人們是故意找茬，不去取悅他們，這讓他們很痛苦；他們對身邊的人要求極高，尤其是當(dāng)別人的行為給他帶來不便的時(shí)候。面對這樣一顆定時(shí)炸彈，如果我們沒有什么需要，就不要和他們接近了，敬而遠(yuǎn)之最棒！
遺憾的是，很多自戀型情感勒索者非常喜歡自我批評，非常喜歡不斷成長，很多自戀情情感勒索者都是社會中的精英，我們不得不跟他們打交道。那面對這種逃避不了的情況，我們要如何處理呢？
第一，了解他們，了解自己。識別自戀型勒索者的最佳方式就是看他們的行為，如果他們需要你幫助的時(shí)候快速找到你，當(dāng)你需要幫助的時(shí)候他們快速逃離，那基本上他們就是這種自戀型情感勒索者了。同時(shí)，你也需要了解自己的需求，你希望通過自戀型情感勒索者去實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)呢？如果不明確這個(gè)，你會不停的被他們勒索，直到精疲力盡。
第二，避免批評與炫耀，增加“溜須拍馬”。自戀型情感勒索者，很喜歡自我批評，但是，他們卻容不得別人的批評，甚至容不得別人超過他們，一旦被別人超越，他們就會發(fā)脾氣，甚至像美麗一樣，想著要搞垮對方，而不是先想到如何超過對方的路徑。所以面對他們，要懂得低調(diào)，不要拿自己和他們比較，更不要炫耀自己的優(yōu)勢，還要學(xué)會發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，并不斷去表揚(yáng)他。
第三，同步目標(biāo)。要想讓自戀型勒索者幫助你，最好的辦法不是交換，而是讓兩個(gè)人的目標(biāo)合二為一。舉例說明，小東最近要給公司的運(yùn)動會尋找一個(gè)攝影師，可是找不到合適的人選，這時(shí)碰到了美麗，美麗拿著自己寶貴的單反相機(jī)套裝，準(zhǔn)備炫耀一番，小東立刻湊上前去聽了半天美麗的介紹，并不停的點(diǎn)贊。然后，故作為難的說，要是能有個(gè)相機(jī)能把賽場上運(yùn)動員的汗珠都拍下倆就好了。美麗立刻就說，這還不容易，說著在相機(jī)包里拿出了一個(gè)長鏡頭，并炫耀說，這是國內(nèi)最先進(jìn)的鏡頭之一了。說著，小東又不停的給美麗點(diǎn)贊。最后說了一句，要是這周日咱們公司運(yùn)動會能有你這么專業(yè)的攝像師就好了。美麗立刻說，沒問題！
小東成功的把自己的攝影師和美麗的自戀情感結(jié)合在一起，最終完美的實(shí)現(xiàn)共贏，這也是成熟的人和情感勒索者最大的區(qū)別，不是榨干別人成就自己，而是相互滿足合作共贏。
想想你身邊是否有這樣的自戀型情感勒索者？你要如何與他相處呢？歡迎留言，與我們共同探討。
