個人化（Personalization）：總以為是自己做錯了什么才導(dǎo)致不幸的發(fā)生。具體表現(xiàn)就是一天到晚埋怨自己、埋怨自己、埋怨自己。除了埋怨，動力全無。A君的故事，就是典型。如果能過突破挫折帶來的這個假象、這個P，他完全可以逐漸恢復(fù)元?dú)?，把工廠開好，說不定三兩年功夫股市虧的錢又賺回來了。

普遍性（Pervasiveness）：以為某一件事會影響到你生活的全部。具體表現(xiàn)就是患得患失、徘徊不前。B君的故事，就是典型。如果能過突破挫折帶來的這個假象、這個P，他完全可以出去闖蕩一番。高考落榜生闖出名堂的例子多了去了。

持久性（Permanence）：以為悲傷將永遠(yuǎn)持續(xù)下去。具體表現(xiàn)就是陷入自己的情緒中，無法自拔。女同學(xué)C君的故事，就是典型。如果能過突破挫折帶來的這個假象、這個P，她完全讓生活更多彩一點，再建一個幸福的家庭，完全有可能?，F(xiàn)如今，她天天祥林嫂似的，哪個男人見了她不想跑！

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再優(yōu)秀的人，挫折都不可避免。

如何避免挫折過后再也爬不起來？

這三個由挫折帶來的假象，必須識破它！

挫折、跌倒，不過如此，沒那么嚴(yán)重。

千萬不能讓這三個P，把你熏倒搞暈、迷失方向！