有句話說(shuō)：不復(fù)盤(pán)，就沒(méi)有成長(zhǎng)。著名企業(yè)家柳傳志就非常推崇“復(fù)盤(pán)”，可見(jiàn)“復(fù)盤(pán)”作為一種方法論有著重大意義。
7月初的時(shí)候看到了別人2017年的半年總結(jié)，就想著自己應(yīng)該要做個(gè)總結(jié)，梳理一下自己半年來(lái)的成長(zhǎng)情況，可是自己一直拖延著沒(méi)有進(jìn)行。直到前幾天，看到007戰(zhàn)友：8月值月生—汪青，在班級(jí)微信群里發(fā)出了復(fù)盤(pán)的號(hào)召，在這里感謝戰(zhàn)友汪青的提議。我決心把這件未做的事情做完，復(fù)盤(pán)一下自己上半年以來(lái)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。無(wú)論是早與晚還是好與壞，當(dāng)成這是對(duì)自己的一個(gè)交代吧。
回首的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)時(shí)間總是過(guò)得飛快。2017年已經(jīng)過(guò)去218天了，只剩下不到147天，不到5個(gè)月的時(shí)間。這半年多來(lái)，自己通過(guò)笑來(lái)老師的文章與課程，重新認(rèn)識(shí)了自我，更新了很多的概念，提升了認(rèn)知；知道了不斷追求成長(zhǎng)，才是唯一正確的目標(biāo)?；仡櫚肽陙?lái)自己的成長(zhǎng)，有一些事情堅(jiān)持做下來(lái)了，更多的一些事情只是剛剛開(kāi)始做，但還沒(méi)有做好，還需要自己不斷改進(jìn)和持續(xù)努力！
1、自我管理
早起：目前為596天
還記得是2015年底，因?yàn)?想早上去鍛煉從而開(kāi)始了早起。后來(lái)因?yàn)榕既婚g認(rèn)識(shí)讀到了一篇文章：讀《把時(shí)間當(dāng)作朋友》后的重生之路 ?， （作者：胡欽元 ? 微信公眾號(hào)“胡璉少年”，感興趣的朋友可以看一下）。從他勵(lì)志的人生成長(zhǎng)故事中得到激勵(lì)，我堅(jiān)持了下來(lái)，決心把早起當(dāng)成一種生活習(xí)慣。
從一開(kāi)始的6點(diǎn)鐘起床，到后來(lái)的5點(diǎn)半，再到現(xiàn)在的5點(diǎn)起床。目前早起已經(jīng)成為一種習(xí)慣了，基本不需要意志力就能做到。
今后自己要持續(xù)的做下去，結(jié)合早起提升工作和學(xué)習(xí)效率。進(jìn)一步將其培養(yǎng)成本能。
時(shí)間記錄：目前為462天
這個(gè)數(shù)字其實(shí)有很多自欺欺人的成分，因?yàn)橛行┯涗洸⒉皇亲约寒?dāng)天記下的，是后來(lái)補(bǔ)上的。但是不管什么時(shí)候中斷，自己一直磕磕絆絆的做了下來(lái)。
我的收獲就是對(duì)時(shí)間有了更加準(zhǔn)確的感性認(rèn)識(shí)，做事情需要的時(shí)間有了大概清晰的了解，逐步的提升了自己的效率。自己做的不好的，是無(wú)有效的復(fù)盤(pán)和提升，目前還存在是為了完成記錄而記錄，并沒(méi)有與成長(zhǎng)緊密聯(lián)系起來(lái)。今后要與時(shí)間記錄APP聯(lián)系起來(lái)應(yīng)用，每日復(fù)盤(pán)總結(jié)，提高效率。
每天總結(jié)：目前為253天
每日總結(jié)也完成的不太好，主要存在2點(diǎn)問(wèn)題：為了記錄而記錄；內(nèi)容空泛。
今后要學(xué)習(xí)借鑒他人好的經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整總結(jié)內(nèi)容與格式，聚焦于小的問(wèn)題不斷優(yōu)化。
2、認(rèn)知成長(zhǎng)
通過(guò)學(xué)習(xí)《通往財(cái)富自由之路》，和閱讀成長(zhǎng)類(lèi)的書(shū)籍與文章， 這半年來(lái)，自己的認(rèn)知得到了很大的提升。
主要表現(xiàn)在對(duì)待學(xué)習(xí)的認(rèn)知，對(duì)待成長(zhǎng)的認(rèn)知，都有了徹底的改觀，明白了自己一直以來(lái)進(jìn)步緩慢的根源：沒(méi)有持續(xù)有效的積累?，F(xiàn)在對(duì)未來(lái)不再焦慮，也有了方向感，執(zhí)行力較之前有了一些提升。這是起步的開(kāi)始，雖然與他人相比落后很多，但是只要自己不斷持續(xù)努力成長(zhǎng)，明天的自己會(huì)更好的。
存在的問(wèn)題：自己的成長(zhǎng)率還是很低，最大的問(wèn)題是注意力沒(méi)有聚焦，缺乏刻意練習(xí)，沒(méi)有做到長(zhǎng)期堅(jiān)持。今后要把注意力聚焦于最重要的幾件事情上面來(lái)，一個(gè)一個(gè)重點(diǎn)突破，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
3、健身
健康的身體是一切的基礎(chǔ)，這半年多來(lái)，自己每天堅(jiān)持約半個(gè)小時(shí)左右的鍛煉。主要是早上坐享、八段錦。工作間隙做一些身體的拉伸活動(dòng)。
期間在3-5月份的50多天里，堅(jiān)持科學(xué)飲食與器械鍛煉成功減了12斤。但是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)平衡好鍛煉與工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系，隨著每天要做的事情太多，在5月底就中斷了，現(xiàn)在體重慢慢回彈了。這段時(shí)間又想把鍛煉重新?lián)炱饋?lái)。
我的反思：不把單純減肥當(dāng)成目標(biāo)，要把健康生活當(dāng)成一種習(xí)慣來(lái)培養(yǎng):合理飲食，合理鍛煉，循序漸進(jìn)，每天堅(jiān)持。
4、“寫(xiě)作”與“社群”
還記得是今年5月15日加入的007不寫(xiě)就出局。這是我認(rèn)為自己上半年做的最正確的事之一。
因?yàn)橛辛烁嗟闹就篮系呐笥眩嗷ス膭?lì)，彼此陪伴，大家一起做一件事。這種感覺(jué)非常好。每當(dāng)我懈怠不愿意堅(jiān)持的時(shí)候，看到戰(zhàn)友們的鼓勵(lì)，就有了繼續(xù)前行的動(dòng)力。目前為止寫(xiě)了只寫(xiě)了8篇文章，數(shù)量很少，質(zhì)量也很差，僅僅是個(gè)開(kāi)始。
這段時(shí)期的收獲：不再畏懼寫(xiě)文章了。見(jiàn)證了其它的戰(zhàn)友飛速的成長(zhǎng)，與他們比起來(lái)差距還很大，在今后的時(shí)間里，期望自己能更快的成長(zhǎng)，寫(xiě)出更好的作品來(lái)。
（未完待續(xù)）
