砰!當(dāng)水果撞上小鮮肉,春天里嘗到了戀愛的味道!

八大菜系大家都耳熟能詳,即使說不全也知道川菜、魯菜、湘菜、粵菜,但是如今第九大菜系“高校食堂菜系”以水果配菜,從而殺出了一條血路。

“食堂菜”一經(jīng)推出大家就紛紛曬出,自己見過的奇葩水果菜,可謂是沒有最奇葩,只有更奇葩,雷人的水果菜,到底能不能入菜呢?往下看 ↓


芹菜炒草莓?

這位食堂師傅,還是蠻注意色彩搭配的嘛!

芹菜炒草莓?

檸檬黃瓜炒雞翅

月餅炒辣椒

這是有多大仇恨啊,要辣死月餅嗎?

橙子炒肉片

要是橙子去掉皮就好了

玉米炒葡萄?

顛覆三觀??!


不得不說,這些高校食堂,掌勺的大叔大媽們研發(fā)的新菜品還是挺藝術(shù)的,想必,這些大叔大媽年輕的時候都有一顆躁動不安的心??!如今年華褪去,藝術(shù)氣息沒有被生活瑣事磨滅。

水果入菜,雖然聽起來像是黑暗料理,但卻也是一種新思路,至少在色彩和營養(yǎng)搭配上方向正確!

經(jīng)過我們的“改良”水果撞上小鮮肉,不再是曾經(jīng)讓我們捧腹大笑的“跨界隨意燴了”進(jìn)階后的“第九大菜系”絕對能驚艷了你挑剔的嘴!

楊梅排骨

食材

肋排、楊梅

調(diào)料

鹽、醬油、料酒、耗油、八角、陳皮、桂皮、白糖

步驟

肋排焯水后撈出,鍋中倒少許底油,油溫五成熱時倒入肋排煸炒金黃色,倒入料酒、醬油翻炒上色,接著放八角、陳皮、桂皮、白糖,倒入溫水沒過排骨即可,大火燒開轉(zhuǎn)小火,燉30分鐘左右,放鹽、耗油調(diào)味,大火收汁,出鍋前放入楊梅。


荔枝肉圓

食材

肉餡、荔枝、雞蛋、圓椒

調(diào)料

鹽、胡椒粉、耗油、白糖、生抽、料酒

步驟

肉餡中放入鹽、胡椒粉、耗油、生抽、料酒攪拌,然后放入雞蛋清攪拌上勁,荔枝剝皮去核,圓椒切片備用。

鍋中到油,油溫?zé)疗叱蔁幔秃玫娜怵W揉搓成丸子,下入油鍋炸至表面金黃撈出,待油溫上升至九成熱,下入丸子復(fù)炸半分鐘撈出。

鍋中留少許底油,放入圓椒煸炒,放鹽、耗油、白糖調(diào)味,然后放入炸好的丸子,最后出鍋前放荔枝。


伊比利亞火腿配哈密瓜

食材

伊比利亞黑豬火腿切片、哈密瓜

步驟

簡單的做法,頂級的食材,火腿切片是來自娛大廚的西班牙伊比利亞黑豬風(fēng)干火腿切片,現(xiàn)成的買回來就直接能吃,哈密瓜切成小塊即可。


芒果蘆筍炒肉絲

食材

豬肉絲、芒果、蘆筍、青椒、胡蘿卜

調(diào)料

蔥姜蒜、耗油、白糖、鹽、料酒、胡椒粉

步驟

選用娛大廚加拿大進(jìn)口原裝富硒豬腿肉絲,已經(jīng)切好的,干凈又方便。芒果、青椒、胡蘿卜、蔥姜蒜切絲,蘆筍切小段備用。

鍋中燒油五成熱,下入肉絲滑熟撈出,鍋中留底油放入蔥姜蒜煸炒,放入青椒、胡蘿卜、蘆筍翻炒,然后下入肉絲,放料酒、鹽、耗油、白糖、胡椒粉,最后出鍋前放芒果。


菠蘿咕嚕肉

食材

小里脊、菠蘿、青椒、面粉、雞蛋

調(diào)料

白糖、料酒、胡椒粉、鹽、番茄醬、耗油、生抽

步驟

小里脊、菠蘿、青椒切滾刀塊,準(zhǔn)備空碗放入小里脊,加鹽、胡椒粉、生抽腌制入味,打入雞蛋清攪拌上勁,鍋中倒入適量油,七成熱后放入小里脊,炸至表面金黃撈出,待油溫九成熱后放入小里脊復(fù)炸。

鍋中倒少許底油,放入番茄醬煸炒,倒入適量溫水,放料酒、鹽、耗油調(diào)味,水燒開后放入小里脊、青椒翻炒,最后出鍋前放入菠蘿。


火龍果清炒蝦仁

食材

蝦仁、火龍果、黃瓜、紅椒

調(diào)料

鹽、耗油、白糖、料酒、姜蒜

步驟

蝦仁放在碗中倒入料酒腌制10分鐘,火龍果切蝦仁大小的塊,紅椒、黃瓜削皮切菱形狀,姜蒜切片備用。

鍋中倒入少許底油,五成熱油溫放入姜蒜片煸炒,放入蝦仁炒制變紅色,烹入料酒,放黃瓜、紅椒繼續(xù)翻炒,鹽、耗油、白糖調(diào)味,出鍋前放入火龍果。


木瓜蒸肋排

食材

肋排、木瓜

調(diào)料

鹽、耗油、料酒、生抽、八角、香葉、桂皮、蔥姜、蒸肉粉

步驟

肋排洗凈,加鹽、耗油、料酒、姜蔥、生抽、八角、香葉、桂皮腌制兩小時,裹上蒸肉粉,上鍋蒸30分鐘。

木瓜去皮去籽,將蒸好的肋排碼在木瓜中間,上鍋蒸15分鐘即可。


五花肉片卷香蕉

食材

五花肉片、香蕉、雞蛋

調(diào)料

鹽、胡椒粉、耗油、面包糠

步驟

香蕉剝皮,五花片加鹽、胡椒粉、耗油腌制5分鐘,雞蛋打成蛋液備用。

將香蕉用五花肉片裹住,沾上蛋液,最后裹上一層面包糠,鍋中倒油燒至七成熱,下入香蕉炸至表面金黃撈出,待油溫升至九成熱,下入香蕉復(fù)炸半分鐘撈出即可。



水果入菜,可以增加菜的風(fēng)味,還能提高人體對礦物質(zhì)、膳食纖維、有機(jī)酸的吸收。

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