何為斷舍離？

“斷舍離”，從瑜伽的修行哲學(xué)“斷行·舍行·離行”中提煉出的思維方式，并用于日常生活的“整理”上，是任何人都能做到的“自我探查法”。

日本著名作家及管理咨詢師山下英子的《斷舍離》這些年風(fēng)靡亞洲，受到很多女士的追捧。在山下英子看來，斷舍離不僅可用于日常整理，也是甩開惰性、刺激思維的新陳代謝。

【一】對環(huán)境的斷舍離

有幸讀過《斷舍離》這本書，受益良多，將里面優(yōu)秀的觀點(diǎn)理念運(yùn)用到實際生活中。

一段時間，大概是一個季度吧，我就會對家里來一次大掃除，做一次斷舍離，把平常不舍得扔，覺得還有點(diǎn)用處的東西通通清理掉。

廚房里變質(zhì)沒吃完的五谷雜糧、洗手間過期的瓶瓶罐罐、孩子破舊的小玩具、老公喝完好飲料瓶、衣柜里超過一年沒穿的衣服、梳妝臺上許久不用的護(hù)膚品……看著堆積一起的垃圾，心里有種暢快的愉悅感，體會到斷舍離的樂趣。

很多女人都喜歡網(wǎng)購，買買買，但是永遠(yuǎn)都覺得少一件衣服，缺一款護(hù)膚品。曾幾何時，我也是這樣的人。每個季度都會買一批新衣服，總覺得上一季的衣服配不上這一季的自己。幸運(yùn)地是，近十年來，我的身材沒太大變化，穿衣碼數(shù)保持不變，所以很多衣服還很新，但是已經(jīng)不喜歡了，很久沒有穿過。不穿，又舍不得扔，就那樣棄之可惜，食而無味的感覺，是一種莫大的負(fù)擔(dān)，

每天看著滿滿一柜的衣服，很多不想穿又不舍得丟，其實是很難受的。某天，我下定決心，把超過一年沒穿的衣服通通整理起來，稍微好的拿去送人，一般的就拿去回收。竟然空出大半的空間，清清爽爽，痛快。

接下來給自己定個規(guī)則，要淘汰一件才能買一件新的，只買高品質(zhì)的，經(jīng)典不易過時的款式，求質(zhì)量不求數(shù)量，找到適合自己的風(fēng)格，提高自己的穿衣品味。

從此，解決了困擾我這些年多衣服沒衣服穿的難題，感覺很爽。

對于家里的擺設(shè)，我也是按照這樣的原則，不求便宜，只求實用，把多年不用的東西都送人或者處理掉，給房子減壓，騰出空間。每周定時搞衛(wèi)生，按照自己喜好做收納整理。干凈、整潔的環(huán)境讓人心情愉快。

前陣子刷抖音，看到一個農(nóng)村女子，視頻都是展示她如何賢惠如何顧家，如何心靈手巧地為家人煮飯做菜。然而，背景都是在一個亂糟糟的房子，烏黑邋遢的土地板，破舊的家具，到處丟失的垃圾袋……那是我一刻都不想停留的環(huán)境。人倒是穿得整潔，但是這樣的地方，實在是不敢恭維。

人的經(jīng)濟(jì)條件不同，所處的環(huán)境差異很大，在我看來無論住小土屋還是大別墅，只要用點(diǎn)心收拾整齊，一樣可以提升幸福感，能夠有濃濃的家的味道。正如古人所說的：一屋不掃，何以掃天下？