喝咖啡，吃醬油等深色食品并不是導(dǎo)致傷口留疤，顏色變深的原因：

1、黑色素細(xì)胞活躍的原因：陽光照射、皮膚缺水、睡眠不足、營養(yǎng)不平衡、精神焦慮緊張等，與吃什么顏色的東西并沒有關(guān)系。

2、沒有保護(hù)下的陽光照射、炎癥才是最終讓傷口顏色變深的主要原因。注意保護(hù)、防曬，避免反復(fù)上海，避免炎癥才是正確的保護(hù)方式。糖攝入量過高會容易加重炎癥反應(yīng)

3、糖攝入量超標(biāo)是目前比較明確的導(dǎo)致痘痘炎癥加重的原因之一。喝果汁遠(yuǎn)不如直接吃水果。

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4、牛奶洗臉并不能讓皮膚變白。牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中還有脂肪，沒有清潔劑的時候，這些脂肪無法被乳化、溶解到水里，所以會越洗越臟、越洗越油。

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5、關(guān)于紅糖，我直接給結(jié)論吧：

1、黑糖就是礦物質(zhì)再稍微多一些，美拉德反應(yīng)再過分一點(diǎn)的紅糖（類似烤焦了）。

2、無論什么糖，蔗糖的含量都在90%以上。紅糖、黑糖那10%還有一些沒有營養(yǎng)價值的雜質(zhì)、美拉德反應(yīng)生成的有害物。

3、所有糖都在WHO限糖范圍內(nèi)。不超過25g每日，否則對于肥胖、血糖控制異常都有促進(jìn)作用。

4、糖分?jǐn)z入超量，是加重粉刺痤瘡的原因。效果比辣還靠譜。

5、高糖飲食不但不會緩解痛經(jīng)，反而會因?yàn)槔^續(xù)影響前列腺素分泌而加重痛經(jīng)（嗯，女生也有前列腺素）

6、紅糖水緩解痛經(jīng)的原因，不是因?yàn)榧t糖，而是類似熱敷帶來的效果。