萬(wàn)物復(fù)蘇身體清潔（1）自然之子林海峰20180331

今天，周末，開始喝蔬菜、水果汁

步驟為：幸福餐+蔬菜水果汁+咖啡或斯里蘭卡紅茶+蔬菜水果汁+幸福餐+蔬菜水果汁

全天流質(zhì)

不吃固體食物，水果也不吃，只是榨汁，或者，如果外出不方便，帶上幸福餐和微店里的果汁，能夠鮮榨就鮮榨，不能夠鮮榨就帶上幸福餐和微店里的果汁

喝的時(shí)候，每次只是一口、不要一下子喝一杯，越慢越好，多在戶外走走，盡量避開嘈雜環(huán)境

連續(xù)三天都是如此

手腳冰涼的人加生姜一起榨汁

身體敏感的人，加紫包菜和西蘭花，混合蘋果汁一起榨汁

今天起，三天中，每天維生素B，四十顆，分三次，維生素C四十顆，分三次，鈣鎂片十二顆，分三次

倍立健兩對(duì)，大蒜素四顆

松果菊今天不用，三天后加入，每天六顆，用兩周即可

孕婦，幸福餐每天四次，其余繼續(xù)吃蔬果水果，可以不榨汁，要配合油

高血壓、心臟病、糖尿病患者，多用蔬菜、水果少一點(diǎn)，調(diào)味即可，蔬菜為胡蘿卜、黃瓜、西芹、卷心菜、紫包菜、配合水果蘋果、哈密瓜或者菠蘿

從今天開始，洗澡改為早上起床就進(jìn)行，一定要大喊大叫、大哭大鬧，要像玩耍一樣、孩子一樣，去感受，深呼吸，深深的呼，慢慢的吸氣

洗浴中，可以拍打所有淋巴區(qū)域，邊洗邊拍，邊，唧唧歪歪，哈哈

咖啡不可以有糖，沒有就用紅茶，都沒有，就用XS替代！XS僅在早上和下午可以用，用量不限，晚上不用

記錄下整個(gè)過(guò)程，交給助教，日后才能夠有提問(wèn)的機(jī)會(huì)。

如果，慢性疾病時(shí)間久了，喝流質(zhì)排毒需要的時(shí)間就久，可以三天、五天、七天，因人而異。

開始蛻變計(jì)劃

[陽(yáng)光森林的蛻變故事，精彩耶！ : https://m.365yg.com/i6537996137574432781/?iid=29173583156&app=news_article×tamp=1522245864&wxshare_count=4&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share&pbid=6512575752030225924&from=groupmessage&isappinstalled=0]

等待新的你

今天是你對(duì)自己承諾的開始，曾經(jīng)為你付出一生的身體，輪到你來(lái)愛她，流質(zhì)讓身體休息，蔬菜汁提供蔬菜的血液、果汁提供水果的精華，幸福餐提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，XS提升體能，紅茶或咖啡不是非用不可，用于調(diào)節(jié)胃的感受和增加腸道蠕動(dòng)

今天，慢性疾病課堂增加糖尿病專題，講解如何看待和治愈糖尿病，精妙，十二點(diǎn)四十分之前，29元即可購(gòu)買，昨天已買的可以直接聽。日后這種辦法用于優(yōu)待課堂里的自己人。十二點(diǎn)四十以后，改價(jià)格為99

[慢性疾病管理 : https://m.qlchat.com/live/channel/channelPage/2000001032673998.htm?sourceNo=shareapp]

開始

慢性疾病的這幾節(jié)課，可以幫助無(wú)數(shù)的人重新認(rèn)識(shí)生命、認(rèn)識(shí)疾病，病人如果認(rèn)真聆聽思考 必能夠重獲新生。

明天早上開始，在果汁中，加入辣木葉粉，甜菜根粉，菊粉，小麥草粉，每一種按照外盒包裝指導(dǎo)量即可，分開來(lái)，每一杯，加一種。增加排毒作用和效果。如果有藍(lán)莓粉，或者姜黃粉更好。

需要上班的朋友，從周一開始，這些粉就變得很重要，需要和微店里的那些果汁混合食用。

提醒

自然之子林海峰 ：@江飛?喝蔬菜汁最好，少喝水，水沒有營(yíng)養(yǎng)，僅有水，蔬菜水果汁，更高價(jià)值