我又開(kāi)始我的減肥歷程了，失敗了好多次，但是也沒(méi)有從身體上及心理上打垮我，我現(xiàn)在突然覺(jué)得減肥要趁早，年齡大了確實(shí)就不好減了～

每天低鹽低脂青清淡飲食，早上一杯雜糧粥，中午去門(mén)診地下吃自己心目中的減肥餐，晚上不吃或吃點(diǎn)水果吧，我現(xiàn)在對(duì)自己的身材已經(jīng)厭惡到極致了，希望這是我最后一次減肥了，如果再不抓住機(jī)會(huì)，以后的生活工作都會(huì)受影響，假如減肥成功了，以后的生活工作都會(huì)上一個(gè)新臺(tái)階～

加油吧，不要再耽誤時(shí)間了，親愛(ài)滴自己～