對(duì)微不足道的挑戰(zhàn)，要認(rèn)為做了了不起的事情。
——《你想要的答案，微習(xí)慣里都有》
【標(biāo)題】你想要的答案，微習(xí)慣里都有
【字?jǐn)?shù)】796
【正文】
“你的孩子英語(yǔ)這么好，配音那么動(dòng)聽，有什么秘訣嗎？”
“1000多天微習(xí)慣的堅(jiān)持。”
“什么是微習(xí)慣？有用嗎？”
今天，我要來介紹斯蒂芬·蓋斯寫的《微習(xí)慣》。
01 水滴石穿
你相信水滴石穿嗎？對(duì)于微小的習(xí)慣，你是否看不上眼，或許最初效果并不顯著，也不會(huì)一下子凸顯，而認(rèn)為堅(jiān)持了而意義不大呢？
02 眼高手低
是否目標(biāo)設(shè)定的很遠(yuǎn)大，比如說，你想像中孩子就是流利說英語(yǔ)的學(xué)霸，但因?yàn)轭A(yù)期的效果的取得很是甚微，你先泄氣給予打擊呢？
千里之行，始于足下。
03 不可思議
你是否因?yàn)樾募?，就想要很快出現(xiàn)效果呢?剛開始每天一篇英語(yǔ)趣配音，配音的時(shí)候舌頭也會(huì)打結(jié)。但堅(jiān)持1000多天后，舌頭也就巧如彈簧了。
要把微習(xí)慣變成容易實(shí)現(xiàn)的一小步，微不足道的積極行為。
04 由淺入深
微習(xí)慣最初效果比較淺顯，讓人不想去做。但如果目標(biāo)定太深，達(dá)不到，也很容易放棄。比如配音開始選幾十秒的，會(huì)比一上來就要配兩三分鐘的堅(jiān)持的更久遠(yuǎn)，就會(huì)更自信。
05 摒棄功利
你會(huì)不會(huì)拿孩子跟別人作比較呢？
一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，不能想著結(jié)果要如何。帶著功利心，很難堅(jiān)持到底。
06 輕松有趣
你每天耐心認(rèn)真聽過孩子的配音嗎？
把微習(xí)慣調(diào)性定位的輕松有趣，你尊重過孩子喜歡的東西嗎？
07 熱情遞減
你知道嗎？孩子配音了1000多天，我也發(fā)了1000多天的朋友圈，你會(huì)發(fā)嗎？同時(shí)也吸引到其他孩子加入。
你的熱情至始至終在線嗎？
08 增強(qiáng)正念
你是否給過他意志力上的鼓勵(lì)呢？你是否認(rèn)為孩子沒有繼續(xù)堅(jiān)持，是因?yàn)樗麆?dòng)力不足呢？
09 定期激勵(lì)
如果孩子達(dá)成一點(diǎn)小目標(biāo)，你是否會(huì)激勵(lì)他呢？你是否心理期望值高，而選擇不表?yè)P(yáng)呢？
10 功不唐捐
你是否知道功不唐捐的道理？
沒有一點(diǎn)努力是會(huì)白白失去的。最終都會(huì)回報(bào)到自己身上，在不知不覺中，開花結(jié)果了。
?如果你還將信將疑，就請(qǐng)翻開這本書，看作者是如何從一天一個(gè)俯臥撐做起，而最終成就一番大事業(yè)。
