丹尼斯·韋特利的《成功心理學》，這不是雞湯，有雞湯抗體的小伙伴趕緊放馬過來吧！
作者丹尼斯·韋特利，除了管理專家的身份外，還是美國著名的暢銷書作家與極受歡迎的勵志演說家。他是研究“人的表現(xiàn)和潛力”領(lǐng)域的世界大家，為諸多領(lǐng)域的領(lǐng)袖人物提供咨詢，幫助他們實現(xiàn)人生的飛躍。
講真，這是一本干貨滿滿的實戰(zhàn)手冊，里面沒有什么雞湯的油膩，反而有很多攥緊了抓實了的工具，來吧，拿去用，一定會讓你有所改變--誰用誰知道哦！
這本書分為九個章節(jié)，你可以按順序來看，也可以挑取其中感興趣的來看，只要走心，每一個章節(jié)都會映襯到你的生活，讓你不由自主地用它當鏡子來照照自己。
書中有很多測試的練習題，還有很多填寫的表格或信息，我想，很難有人耐心地填寫完整，在剛開始的時候，我懷著一顆虔誠的心去填寫，到后來，就失去了耐心，心想，先看下去再說吧。
但是事實證明，做那些練習題和填寫表格非常有用，或許你會了解到不一樣的自己，重新認識自己，這將為你打開一扇窗，對于接受和吸收后面的知識點很有好處。如果時間允許，耐心允許，請認真填寫測試吧！
成功是什么？
度娘說：成功是一個動賓結(jié)構(gòu)的漢語名詞，它指達到或?qū)崿F(xiàn)某種價值尺度的事情或事件，從而獲得預期結(jié)果叫做成功。每個人的成功都需要經(jīng)歷許多次人生的考驗，只有通過了不同的考驗人才能證明你的實力，成功包括精神與物質(zhì)兩方面，它需要天時、地利、人和相互配合，其實只要每個人根據(jù)自己的目標，不斷的去奮斗，體現(xiàn)出自我的價值，無論結(jié)局如何你都是成功的人。
成功是功成名就嗎？是升官發(fā)財嗎？是名垂青史嗎？遺臭萬年算不算？……
成功是一個可大可小的概念，你可以說今天早晨我成功地煎了一個心型的雞蛋，可以說我成功地獲取了某大學的入學通知書，還可以說，我成功地讓自己成為了一個工程師….或者也有人說我成功地將一個人殺死了……
成功對于每個人來說，都有自己的衡量尺度，有的成功是美好的，也有的成功是邪惡的?；蛟S你的成功曾經(jīng)美好，但是發(fā)展著便成了邪惡。
所以我說：成功如此“險惡”，你要內(nèi)心強大。
1、目標還沒看清楚，你就撒丫子奔跑，有個卵用？
很多人的迷茫來自于目標的不明確。當你沒有目標，縱使你有著強有力的奔跑能力，然并卵。
正中書中所講“我們不必像一艘無舵的船一樣四處漂流直到我們觸上礁石，我們能夠約束自身并決定走向哪里。我們能夠繪制行程，徑直地遠航，抵達一個又一個港口”。
SMART目標是一個相當有效的工具，這個工具可以讓你的目標更加科學合理，并一步步去實現(xiàn)。
目標是有時限的夢想，當我們一步一步把目標實現(xiàn)，就會離夢想越來越近。
我單位在前幾年來了一批職業(yè)學院的學生，一般職業(yè)學院的畢業(yè)生都會先安排在車間的操作崗位，工作強度相對來說比較辛苦。有一部分人因忍受不了崗位的辛苦而辭職，有一部分人浮躁地應(yīng)付著崗位的工作，工作之余便是喝酒打牌，在找對象時一般都找了附近農(nóng)村的無業(yè)姑娘。
唯獨有一個小伙子與別人不一樣，我發(fā)現(xiàn)他的個人成長檔案里有一張SMART表格，依次填寫著自己的短期目標和長遠目標：取得技術(shù)比武第一名、取得本科證、考取計算機等級證書、攻讀在職研究生、買一套兩居室的房子……
他在工作的第三年取得了本科證，專業(yè)恰好與從事的崗位對口，一個競爭上崗的機會讓他走上了技術(shù)崗位，成了一名技術(shù)員。有一名同車間的老職工，看到小伙子好學上進，將自己在另一個車間工作的女兒介紹給了他。
與他同來的人紛紛說他運氣好命好，有了好崗位，還娶到有正式工作的媳婦。其實，他是比別人付出了更多的努力，給自己定了明確的目標，然后一一去實現(xiàn)。命運往往青睞于努力的人。
小伙子并不健談，在我問到他時，他就憨笑：一步一步地來吧！
你有自己的SMART目標嗎？如果盲目地奔跑，就會迷茫，迷茫將會讓你碌碌無為。其實，我們都是有奔跑能力的人對嗎？缺少的就是一個明確的目標。趕緊設(shè)置一下自己的SMART目標吧！
2、你的自尊是“高自尊”還是“低自尊”，抑或是自卑？
在本書第125頁，有一個測試自尊的小試題，建議讀到此處的你靜下心來做一做。會讓我們對自己的“自尊程度”有一個量化的把握，然后用本章節(jié)的知識來修正你的自尊觀。
自尊是指信任并尊重你自己，高自尊的人是自信的，不是猥瑣的?？纯锤咦宰鸬娜擞惺裁刺攸c：
·認可你的強項和弱項；
·表達你的真實想法和感覺；
·建立和他人的情感聯(lián)系；
·給予和接受贊美；
·給予和接受喜愛；
·嘗試新觀念和體驗；
·表現(xiàn)你的創(chuàng)造力；
·捍衛(wèi)自己；
·鎮(zhèn)定地處理壓力和憤怒；
·樂觀看待未來。
對照以上幾條，你擁有幾點呢？
有沒有這樣一種情況，你蓄意維護的自尊只不過是死要面子活受罪，那并不是強大。
我記得奶奶說過一件事，那時候在農(nóng)村，奶奶人緣好，誰家有喜事經(jīng)常請奶奶去接親，然后吃喜宴，在奶奶的意識里，在外面吃宴席，必須吃得少，吃得多了顯得沒出息、沒修養(yǎng)。于是每次出去吃喜宴，奶奶都提前在家里喝碗面條再去，去了就是象征性地吃一點，主家再禮讓也不能多吃。有幾次走得急，來不及喝面條，雖然面對一桌子飯菜已經(jīng)饑腸轆轆，也保持矜持，不多吃。然后回到家到趕緊下面條吃。
最早奶奶講這事，我們覺得很心酸，后來日子越來越好，這件事就成了笑談，我們都說奶奶：這不是死要面子活受罪嗎？
究其原因是，那是一個窮時代，是一個經(jīng)濟匱乏的時期，好多人都趁著喜宴大吃一頓，奶奶不想暴露自己的貧窮，在內(nèi)心里是自卑的。別人都心知肚明，卻不好意思點破。
在當前這個時代，我們朋友一聚會，經(jīng)常故意說自己頭一頓沒敢多吃，就是為了這頓能夠多吃點！一點也不掩飾，因為，現(xiàn)在我們物質(zhì)豐盈，不再怕別人笑話出來為了填飽肚子。反而故意調(diào)侃自己，來增加餐桌的笑料。
有句話說得對：你總是想表現(xiàn)的，或許是你內(nèi)心最不自信的地方。
想一想，我們平日里的自尊，哪些是高自尊，哪些又是低自尊呢？捫心自問一下吧！
3、成功“八字還沒一撇”，你就總想失敗了怎么辦，你這一撇也不撇了
宗教領(lǐng)袖利奧·休恩斯說：希望不是夢想，而是使夢想成真的途徑。
你的消極就是一點一點把通向夢想的途徑吞噬。
生活中的挫折和失意不能擊潰你，但消極的態(tài)度卻可以。
來看這樣一個惡性循環(huán)圖：
要想成功，首先要把這個惡性循環(huán)圖從你的世界里刪除了去。
近期里約奧運會正如火如荼地進行，在賽場上有句名言是：最大的對手是自己。這就是在打一個心理戰(zhàn)，據(jù)悉，很多參賽選手的教練都非常注重選手的心理狀態(tài)，因為經(jīng)過平時的訓練，戰(zhàn)術(shù)水平已經(jīng)比較固定了，但是心理素質(zhì)卻是一個人為控制的可彈性因素，心理素質(zhì)強大了，就會發(fā)揮出更好的水平。
很多人讓消極的思想挫敗了意志，原本可以實現(xiàn)的目標變得飄忽不定，總是前怕狼后怕虎，把消極的事態(tài)放大。
在我們周圍，經(jīng)常有的孩子在平日里學習成績優(yōu)秀，卻在高考發(fā)揮失常，就是輸在了考場上的消極心理。最典型的是我一位同事的兒子，第一場語文考完后，他總感覺自己作文寫得不好，父母勸他暫時別去想了，好好考后幾門，但是作文這件事在他腦海里揮之不去，直接影響了后幾門的發(fā)揮。最后成績出來，語文成績非常好，但在消極情緒的影響下，后幾門卻發(fā)揮失利，與自己心儀的大學失之交臂……
事實上，前方有很多我們假想出來的敵人和不測，這些假想的敵人引導著你偏離成功的方向，所以，讓自己成為一個積極思考者吧，會為你的成功不斷注入向上的能量。
4、邪惡的成功比失敗還具備殺傷力，你要內(nèi)心強大
前幾天有這樣一則事件：
青島市膠州一中考生C今年和同班同學G一起報考了陜西師范大學的免費師范生，結(jié)果比他分低的G同學被錄取了，他卻意外落榜。原來兩個人一起在電腦上填報志愿，C同學在輸入密碼時并未遮擋，事后G同學偷著將C同學的志愿進行了篡改。C同學報案后，G同學被拘捕。所幸最后該大學鑒于特殊情況，對C同學的志愿進行了復原，他已經(jīng)收到了錄取通知書并去報到。但G同學因為觸犯法律而被逮捕。本來，兩個人來可以攜手共赴美好未來，結(jié)果G同學卻自毀了前程。
我們渴望成功，但是當用了邪惡的手段，這種成功比失敗的殺傷力還要大。
所以，有一個健康的心理，是奠定成功的前提，這本書不但指給了你成功，更重要的是闡述了，要想成功，我們需要一個怎樣的心理，我們要健康向上，我們要善良，我們要學會自我約束，我們要掌控自己的生活。
5、你懶得要命，成功也懶得理你
在這個“拖延癥”蔓延，“懶癌”頻發(fā)的時代，你是否也受到過這兩大頑疾的困擾？
在第八章節(jié)的第309頁有一個“你辦事拖拉嗎”的練習，我們可以花幾分鐘檢測一下，知曉自己的拖延指數(shù)。
時間對于每個人來說都是公平的，不會多給誰，也不會少給誰。為什么有的人在有限的時間內(nèi)可以做很多事情，而有的人卻不能？
這里有三個關(guān)鍵的步驟：
一是分析你如何利用時間；
二是按照輕重緩急程度給活動排序；
三是為你的時間制定一個計劃表。
現(xiàn)在的我們其實很幸福，有很多時間管理的軟件，讓我們更方便快捷地把握時間。
在沒有時間管理軟件之前，我一直采用一個原始的笨辦法，那就是每天早晨將需要做的事情列在本子上，按照輕重緩急去做，做完一項就劃掉一項，每劃掉一項都會有小小的成就感和輕松感，重要的事情可以在手機上定鬧鐘提醒，積累久了，這個本子便可成為了自己的一個工作日志，當遇到某件事想不起來時，可以翻一下這個本子，找到某件事是哪一天做的，然后可以更清晰地處理手里的事情。
當你一團亂麻做事，不但沒有效率，還沒有任何美感，做出的事情質(zhì)量也不高，久而久之，你會離優(yōu)秀越來越遠，還談何成功呢？
當你懶得連時間都不想管理，成功怎么會主動跑到你的眼前？
6、世上原本沒有“人脈”，來往得多了也便有了“人脈”
政治家西奧多·羅斯福說：成功方程式中最重要的一個因素是知道如何與人相處。
世界上有了溝通，才有了信息互換，如何實現(xiàn)有效的溝通？這是成功人士常懷的一個絕技。
我在分答曾收到過一個問題，意思是在陌生場合下，容易實現(xiàn)溝通障礙，總是不能充分表達自己的意思，導致工作業(yè)績不佳。我在回答時給TA提了幾個建議：一是首先要有自信，自信來源于不斷學習，讓自己有底氣；二是不斷提升自身修養(yǎng)，要內(nèi)外兼修，當你輸出有了問題，一定是輸入不足引起的，可以多閱讀一下演講與口才方面的書籍，現(xiàn)在有很多微信上的相關(guān)微課也很多，可以報名參加；三是要找機會鍛煉自己，如果你很少在外人在的場合上說話，語言能力就會褪化。
誰都不是天生的演講家，好口才都是鍛煉出來的，如果你總是閉門造車，沒有任何交際圈子，是無法實現(xiàn)溝通能力的提升。
如果溝通交流的能力提升了，自然會擴大自己的交際圈，慢慢就會積累形成自己的“人脈”。
很多時候，人脈就是資源。
據(jù)說，清華大學的MBA班，常有很多企業(yè)家去讀，這不僅僅是獲取知識的一條途徑，還有重要的一條是可以接觸到各行各業(yè)的精英人士，當同班同學的人脈圈建立起來，這就是一筆富貴的資源。
“同學圈”是一個龐大的圈子，我們從小到大，讀過很多學校，結(jié)識了很多同學，尤其是大學里，面對五湖四海來的朋友，等同窗學習畢業(yè)后，就是灑在全國甚至世界各地的資源。
前陣子回老家，發(fā)現(xiàn)社會主義新農(nóng)村真是建得越來越好了，回老家呆了幾天，恰好約到了三位小學的同學，雖然多年不見，但是卻倍感親切。
同學A是醫(yī)學博士，現(xiàn)在廣州；同學B在本地開了一家養(yǎng)生館，同學C有某市承包了一家生態(tài)園，正在建設(shè)中。
聚會之后，這三位同學設(shè)想了一個構(gòu)架，那就是在C同學的生態(tài)園開一座養(yǎng)生館，由B同學提供養(yǎng)生館的各項資源，同學A提供醫(yī)學支持，在生態(tài)園可以進行療養(yǎng)項目......當我感到自己很low時，他們說，項目的文字和宣傳你來做！好歹算是沒有掉隊，還可以靠文字與小伙伴們繼續(xù)玩耍......
這幾天，在微信群里我們把項目談得火熱，又吸收了做園林設(shè)計、搞裝修的同學加入了進來，感覺世界真奇妙，當有效的溝通整合起各方面資源，就會產(chǎn)生一個新的機遇，所有的機會都是為有準備的人準備的，如果你沒有“幾把刷子”，成功怎么會眷顧你呢？
寫完這篇書評，感覺這本書并未完全讀透，里面很多精華的部分還需要仔細研討并細細品味，如果你正在成功的路上奔跑，不妨看看它，或許里面的某個工具會為你加上油門，讓你提速。
