#周檢視#第15周

本周金句：我最愛的人是你，為了你，我必成長，必讓家成為家

本周關鍵詞：

本周總評：6分

本周1%小進步：去

1、日歷事件是否達成；（完成100%）

2、清單是否抓大放小、高能要事；（自我評價80%）

3、幸福時光：

和宇凡一起參加肖祖祖籌備的圣誕派對，有些人，有些事，就是聯(lián)系你的來處的線；珍惜。

4、巔峰時刻：

在都江堰喜獲鄭新民教授親手書寫的《江南好》書法一幅，意思為將來好

一、健康鍛煉：6分

1. 原本計劃去健身房一次，因故取消。

2. 根據(jù)Keep的安排進行了3天的輕鍛煉，跑步兩次，星期天跑了5公里，嘚瑟一下

3. 感冒好多了，還有點小咳嗽

4、飲食定了減脂餐，從下周開始。星期三中午吃了大餐，星期天是冬至，喝了牛肉湯和鍋盔，有點罪惡。

5、四次早睡，繼續(xù)保持啦。

二、滋養(yǎng)親情：6分

1、本周陶哥在學習方面狀態(tài)不是很好，星期四發(fā)現(xiàn)長了淋巴炎，在家休息一天，星期五去醫(yī)院檢查，下午因去不去上學發(fā)生爭執(zhí)，讓爺爺奶奶擔心。星期六孩子狀態(tài)很好，還表演了二胡，星期日則因為作業(yè)的問題一直很沉悶，磨磨蹭蹭不去做作業(yè)。這讓我和陶爸一直在反思

2、星期天和陶爸進行了溝通，他的狀態(tài)讓我和擔心，我想自己需要支持孩子，更要支持我最愛的老公。我還要更加強大和能夠支持與幫助他人??！

3、非常抱歉讓爺爺奶奶擔心，兩位老人已經(jīng)做了自己可以做的一切，而我們不能完全敞開心去理解老人，很自責。

4、本周沒有寫成功日志。

5、恭喜黃曉娟二降生，人丁興旺。

三、人際鏈接：5分

1）星期六參加肖祖組的圣誕派對，和肖禮鏈接

2）陶陶也測試了九型人格，是4號，兼有3號。是不是我們太苛求他了呢？

四、學習?成長：5分

1、學習了青春期的兩節(jié)課

2、對教練技術的課進行了整理，我覺得自己還是存在問題，不夠學以致用，還需反復聽，內(nèi)化與時間

3、繼續(xù)帶領教研組的老師們開展課標拆書共讀活動，每天看到老師們認真的打卡，倍感溫暖

4、四合院沒有進行學習，列入下周計劃

5、本周沒有學吉他，也沒有怎么練

五、工作事業(yè)：7分

1、科代表自主管理系統(tǒng)繼續(xù)推進

2、星期天利用4個番茄鐘完成教案修改的過程部分，還需要優(yōu)化

3、星期一和星期二的清賬日真是驚天地泣鬼神。

4、星期二進行集體教研，接待阿壩骨干教師團，受到好評

5、星期一組織學生進行了冷餐會，不錯

六、效能反思

1、255工作法加油

2、本周4次一日五色工作法，周表使用需加強。

七、財富理財

1、堅持每天記賬，發(fā)現(xiàn)還是有不應該的支出

八、休閑放松

1、周六有屬于自己的美容休息時光，進行了肩頸復蘇和洗頭

2、周日在家呆了一天，陪伴陶爸和陶陶

本周目標完成：

一、青蛙目標：

青蛙目標1.? 星期二的集體教研準備發(fā)言√

青蛙目標2 .進行28號活動方案設計（因流感取消）

青蛙目標3. 完成教案修改的教學過程部分√

二、碎片目標

碎片目標1.完成學習及每天打卡√

碎片目標2：健身房至少1次鍛煉×

碎片目標4： 課標拆書活動第二周作業(yè)布置√

碎片目標5：陪伴兒子老公進行夢想搜集和2019年的年度檢視×

提升自己的不足：

1.? 財商：堅持每天記賬和進行周分析√

2.? 斷舍離做的很不好，每天10分鐘整理×

下周目標計劃：

一、青蛙目標（日歷事件）

青蛙目標1.? 星期二去參加匯源校區(qū)的學習

青蛙目標2 . 陪伴子完成年度檢視和支持期末復習

青蛙目標3.? 觀察，陪伴，支持家人

二、碎片目標（清單事件）

碎片目標1.? 健身房

碎片目標2：完成學習打卡和課標學習

碎片目標3. 空間整理

碎片目標4： 學習再學習