五月,有點(diǎn)炫

封面

五月來了,帶著五天假期的可愛面容而來,而我們也以最炫的樣子緩緩走進(jìn)五月。

第一集:炫跑觀音湖

五一前夕,飛哥提議,夏隊(duì)號(hào)召,一致決定去孝昌觀音湖環(huán)湖跑。觀音湖環(huán)湖一圈25KM,有不少上下坡,累計(jì)爬升四百多米。盡管如此,無數(shù)跑友為它盡折腰。正如一首歌所唱:最遠(yuǎn)的你是我最近的愛。

觀音湖跑意義很多,往實(shí)說:增強(qiáng)跑有坡能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。往雅說:它是天然的氧吧,它是可以觸摸的遠(yuǎn)方,它是自娛自樂好地方。

閑言少敘,直接上圖,感受魅力。

集結(jié)

凌晨三點(diǎn)起床,三點(diǎn)半出發(fā),盡顯浪漫情懷。風(fēng)獵獵,夜沉沉,路燈下,簡單熱身后,杰哥下令發(fā)槍起跑,我正詫異槍的事,只見楊兵舉手成槍,調(diào)皮對準(zhǔn)野人王頭"叭",全體喊著"耶耶"向前沖。

寧靜的山中,因了我們,熱氣騰騰。

夜很黑,一姐戴著頭燈,我們圍在左右?!闶枪?,你是電,你是唯一的方向……靈魂深處唱響一首《super? star》表示由衷感謝。

天漸明

15公里處,經(jīng)過一座長橋,駐足留影。

朱總耍帥,我們樂當(dāng)背景

跑啊跑,樂啊樂。感謝朱總,邊跑邊攝,定格我們英姿百態(tài),觀音湖俊俏容顏。

觀音湖

跑完了,總結(jié)照,感謝夏總沿途驅(qū)車送礦泉水、能量水等上好補(bǔ)給。

我們

5月5號(hào)還有長江半馬比賽,為保存體力,暫跑30KM,飛哥和朱總兩人執(zhí)意結(jié)伴跑第二圈。太強(qiáng)大了。

此跑戰(zhàn)況輝煌,略選幾例,炫哉。

飛哥

一姐

大兵


五月首日,我們開了個(gè)元?dú)鉂M滿的頭。

第二集:炫跑長江馬

轉(zhuǎn)眼比賽日已來,大家提前分赴各賽場。大部隊(duì)去了枝江,一哥獨(dú)辟蹊徑去了巴東,我、郭校長、楊華去了鄂州。

跑是明天的事,今天溜達(dá)一番。

鄂州派逍遙四處游。領(lǐng)取參賽包后慕名去蓮花山公園玩,還吃了冰淇淋,爬了寺塔,晚飯后圍著城市小跑一番消食。


最可憐是一哥,孤身去巴東本是壯懷激烈,但晚上睡覺,室友打鼾,整夜難眠。深夜朋友圈里這張烏漆麻黑照片就是他萬馬奔騰的心。

最風(fēng)光熱鬧數(shù)枝江隊(duì)伍。



輕輕地我來了

酣跑

確認(rèn)過,很風(fēng)光。賽前各種吃喝、拍照,賽中身著粉紅野人戰(zhàn)隊(duì)團(tuán)服,一個(gè)個(gè)神勇無比,拉爆蕓蕓眾生。

三站比賽結(jié)束了,圍觀一下我們驕人成績。

搜集到的全部情報(bào)詳情如下,讓我這小巫看得眼睛發(fā)光,羨慕煞。

全是精英級(jí)成績。隊(duì)伍戰(zhàn)斗力指數(shù)10+,明星潛質(zhì)10+,如果論團(tuán)隊(duì)排名,妥妥滴站臺(tái)。

我在他們中墊底,但不丟人。他們是發(fā)達(dá)歐美之國,我這發(fā)展中國家,不曉得幾年后才有他們現(xiàn)在的水平哦。不急,孔子言:已入芝蘭之室,久而能染其香。且以此話增強(qiáng)心理素質(zhì)。

第三集:炫跑每周日

無賽日子,每逢周日,夏隊(duì)會(huì)召集大家在公園或體育館長距離拉練,統(tǒng)一著紅色團(tuán)服,按各自配速組隊(duì),并安排上好補(bǔ)給:飲用水、葡萄糖水、能量水、鹽丸等。大家積極參與,如同迎接節(jié)日。憨跑是樂,之中之后的各種抓拍、擺拍也是一種樂。

5月9日周日,坐標(biāo)公園。

5月16日周日,公園淹水,轉(zhuǎn)戰(zhàn)體育館。

5月23日周日,坐標(biāo)觀音湖。

5月30日周日,坐標(biāo)公園。

每周日,一次也沒落下,有實(shí)力又勤奮加持。荀子說:無昏昏之行,無赫赫之功。意思是沒有暗地里的努力,就不會(huì)有被人知道和贊揚(yáng)的成就。實(shí)在是高見。

第四集:最炫站臺(tái)風(fēng)

五月最炫還是一哥與楊家三虎將,他們幾個(gè)比賽中表現(xiàn)優(yōu)異獲站臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)殊榮。

5月22號(hào),一哥首野50公里喜獲季軍;楊家三虎將楊松楊兵楊華"武漢航城犇跑"活動(dòng)獲團(tuán)體第一名。

我們的一哥之風(fēng)采。

一哥的首野有點(diǎn)兇

三楊的風(fēng)采。

三楊的首次合作完美

在高手如云的隊(duì)伍中,三楊最初目標(biāo)是前五,然而發(fā)令槍一響,他們的冠軍氣質(zhì)掩不住了,甩開各路強(qiáng)勁高手,終獲第一名,太不容易了。愛慕他們的戰(zhàn)績,愛慕他們的名字楊兵楊松楊華,齊整得很。我都想去掉一個(gè)字,僅叫楊秀。

飛雨報(bào)的個(gè)人賽,12.5公里成績是58分鐘,配速447,堪稱女子中的高手。

啦啦隊(duì)的我們也沒閑住,在后方守群,為他們搖旗吶喊。希望心有靈犀,他們在乏力時(shí),頭腦中閃現(xiàn)我們,驀地增添力量。

成績的背后是刻苦的付出,不練就出局。比賽前,他們幾人早練午練。見過凌晨四點(diǎn)的夜,流過正午三時(shí)的汗,全是波瀾壯闊的訓(xùn)練:長距離、高配速、間歇跑、追逐跑、樓梯跑等等,不斷各種法子折騰,就差沒以狗為目標(biāo),攆狗跑了。此些方法在美國作家艾里克森的經(jīng)典作品《刻意練習(xí)》中,稱作進(jìn)階大師的黃金之法。

每次練后他們喜歡發(fā)蘇大強(qiáng)的虛弱表情,嗲一嗲。

每次看見蘇大強(qiáng),我就想換一張。百度里只有一個(gè)貓圖看得過去,但可能會(huì)遭他們嫌棄太萌。

根哥幾個(gè)常開玩笑喊他們牲口。這個(gè)比喻有點(diǎn)粗魯,最初嚇我一跳,后來發(fā)現(xiàn)是彼此間相愛相殺的昵稱。我推斷意即不知疲倦?不是人類?反正是溢美之詞。

五月已去,六月已來。很長一段時(shí)間無賽休整身體,很長一段時(shí)間夏訓(xùn)磨合技術(shù)。

回首五月,太炫。感謝夏隊(duì)與一哥正確、專業(yè)、溫暖的指導(dǎo),感謝夏隊(duì)無私的上好補(bǔ)給,感謝隊(duì)友的互助友愛,愿野人戰(zhàn)隊(duì)永遠(yuǎn)光芒閃閃。

六月已來,愿熱愛依舊,決不無趣懶散地過。

常有人問,跑步不浪費(fèi)時(shí)間嗎?

秦哥答曰:取悅自己,浪費(fèi)撒子時(shí)間。

釋迦牟尼答曰:只有很深很深的緣,才能把一件事做了又做,把一個(gè)人見了又見;

一哥答曰:我曾煩惱多愁,跑步讓我的靈魂漸漸回歸;

我借陶潛詩答曰:此中有真意,欲辨已忘言。

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