痱子和濕疹是夏天寶寶最常見的皮膚問題，看起來都像小紅點，還都會癢癢。
每次我們說到痱子和濕疹的相關(guān)話題時，都會有很多爸媽留言表示：完！全！分！不！清！啊！
我們今天就請來了顏值高又幽默的孔醫(yī)生跟我們講講，怎么區(qū)分和護理。
1、痱子 or 濕疹，怎么產(chǎn)生的？
痱子和濕疹雖然看起來差不多，但產(chǎn)生原因和護理方法完全不同，如果搞錯了，反而會讓寶寶更遭罪。
為了方便理解，我們先來簡單了解一下痱子和濕疹。
痱子：高發(fā)于夏季，濕熱環(huán)境下，汗液不容易排出蒸發(fā)，滯留在汗腺，汗腺頂端的皮膚角質(zhì)層細胞被泡腫，汗腺出口就被堵住了。
汗液出不去，只能向周圍組織滲透，進入表皮和真皮，就形成凸起的小水泡——痱子。
圖片修改自http://thebutterflyjungle.blogspot.jp/2010/08/it-might-rhyme-with-tickly-but-its-not.html
濕疹：是因為皮膚的屏障功能出現(xiàn)「bug」，抵擋不住外界的各種刺激物，形成了炎癥。
導致皮膚屏障功能失靈的最常見原因是干燥、摩擦，還有感染、化學物品（各種洗衣劑、消毒劑）等，少部分孩子的濕疹是因為過敏。
圖片來源：網(wǎng)絡
總體而言，痱子是「外因」為主，濕疹是「內(nèi)因」為主。
2、痱子 or 濕疹，這樣區(qū)別最簡單
1）看皮疹形態(tài)
先給大家看三張圖片。
圖片來源：James Andrews' Disease of the skin 11e、網(wǎng)絡、K.E. Greer, M（可能引起不適）
猜猜這三張圖都是啥？猜不出來？
答案
點擊下方空白處獲得答案
痱子、痱子、痱子
沒錯，這三張圖都是痱子，只不過嚴重程度不一樣。從左到右，分別是晶痱、紅痱和膿痱，無論是哪種，不管是否嚴重到密密麻麻連成片，仔細看，其實都是一粒粒的小水泡。
再來看看濕疹的圖。
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（向左滑動，可能引起不適）圖片來源：網(wǎng)絡
三張同樣都是濕疹，依次是輕、中、重度，和一粒粒的痱子不同，濕疹是一片片的。
我們把痱子和濕疹放一起直觀對比，這樣是不是更清楚了呢？
2. 看皮疹出現(xiàn)的部位
2）看皮疹出現(xiàn)的位置
從皮疹出現(xiàn)的部位，也可以來進行區(qū)分。
痱子：最容易出現(xiàn)在悶熱、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股溝、屁屁、后背。
圖片來源：網(wǎng)絡
濕疹：容易出現(xiàn)在干燥摩擦的地方，比如臉頰、手肘、膝蓋。
圖片來源：網(wǎng)絡
3）看皮疹變化
濕疹不經(jīng)過保濕等處理，會越來越嚴重。而痱子只要溫度一降低就會改善。
所以，如果僅僅通過打開空調(diào)風扇就能好轉(zhuǎn)，一定是痱子。
4）看孩子感覺
濕疹是癢的感覺，痱子是有些刺痛的。
對于能夠說話的大孩子來說容易區(qū)分，如果是小寶寶，家長可以自動忽略這一點了。
3、痱子 or 濕疹，這樣護理才正確
痱子和濕疹出現(xiàn)的原因分別是濕熱和干燥摩擦，所以在治療上，一個要干爽降溫，一個要保濕，搞錯了可能導致痱子越捂越嚴重，濕疹越干越厲害。
痱子怎么護理？
1. 開空調(diào)風扇
不要聽信什么「不能開會感冒」的話，夏天近 40℃ 的高溫，大人都受不了，更何況小孩子??！溫度調(diào)到 22～26℃，孩子不出汗就行。一旦涼快了，痱子 2～3 天就會消退。
像脖子、屁屁這些痱子多的部位，還可以多晾晾。
比如多趴著抬頭，每日定時晾屁股。
2. 每天洗澡
水溫不要太高，大概 30℃ 左右；洗澡時稍微用點力，把堵住汗腺的角質(zhì)層搓掉，這樣汗液容易排出。但要掌握好力度哦，別把孩子皮膚擦紅了。
洗澡時，也不要用十滴水，不僅沒好處，反而可能刺激皮膚，讓孩子更加刺癢。
3. 涂抹爐甘石洗劑 / 冰敷
爐甘石洗劑止癢效果明顯，但要注意痱子破了就不要用，拿毛巾包著冰塊敷一下，每次 2～3 分鐘，多次地敷。
4. 出痱子后別用痱子粉
痱子粉一旦遇汗結(jié)塊反而會堵住汗腺，不建議用。
濕疹怎么護理？
輕度濕疹只要做好保濕就行了，嚴重的濕疹就要在醫(yī)生的指導下使用激素藥膏，同時配合保濕。
說到保濕，也是很有講究的。
關(guān)鍵是要用夠量，能夠讓孩子的皮膚一直保持潤潤的。如果是嚴重的濕疹，每周要涂抹 200g 左右，大家可以對照包裝盒看看。
其次就是減少刺激，盡量用清水洗澡，穿純棉衣服等。
痱子和濕疹混合了怎么辦？
有的孩子可能會痱子濕疹一起長，這種問題該怎么解決呢？
1. 把溫度降低，一涼治所有。
2. 在涼的基礎上給孩子保濕。
如果是濕疹和痱子是分開的，只涂抹濕疹處就行了；如果是濕疹和痱子出在一起，就要選擇保濕乳液涂抹，不要用霜或者軟膏。
乳液里面油性物質(zhì)少，不會過多堵住汗腺。
痱子和濕疹都是皮膚病中的「頑固分子」，家長在平時一定要注意科學護理，該開空調(diào)就開空調(diào)，該保濕就保濕，一切都要以孩子的舒適度為準哦。
