今天是二零二六年一月18日，天氣很冷，雖然我并沒有外出，僅僅是在衛(wèi)生間就感覺到了寒意。最近這幾年過的很荒唐也很迷茫，心就像塊浮木，患得患失，忐忑不安，自己也變得越來越不像自己。無數(shù)次告訴自己要改變，要把注意力放到自己身上，放到孩子身上，但始終沒有做到。自己也越來越無法面對(duì)面目全非的自己，這種負(fù)罪感和不能自我接納的感受就讓自己變得更加情緒不穩(wěn)定，然后便是惡性循環(huán)。最近看了很多抖音和小紅書的心靈雞湯和具體建議，我想我應(yīng)該痛定思痛的進(jìn)行自我救贖。凡事應(yīng)該在度的范圍里，這樣才不至于失控。既然現(xiàn)在管不住自己的心，那可以像別人建議的一樣用事情把時(shí)間填滿。手機(jī)屏保我也換了，屏保上赫然寫著“首先要自己開心，其次都是其次”。希望自己的內(nèi)核能逐漸強(qiáng)大。等到有一天我慢慢的變回了自己喜歡的模樣，或許生活也會(huì)是另一番模樣。這一次，希望我能自我救贖成功。你說的對(duì)，孩子是一輩子的事情。所以，我也要努力，不能讓孩子因?yàn)槲叶艿絺?。此刻，孩子還在熟睡。因?yàn)樽蛲硭[騰著玩了好久。希望我的孩子永遠(yuǎn)開心永遠(yuǎn)健康。