記得兒時的那時節(jié)，玩放大鏡在太陽下點燃了紙張。當(dāng)時感覺十分神奇，后來明白這叫聚焦。

你是否會有這樣的體驗，而當(dāng)你專注于一件事的時候，那么就會深陷其中，忘了時間空間，忘卻了一切干擾，仿佛是除過你眼前所專注所做，茫茫人世、宇宙別無他物。驀然回首，發(fā)現(xiàn)早已日薄西山時光飛逝。學(xué)界把這種奇妙神異現(xiàn)象稱之為 心流狀態(tài)。匈牙利心里學(xué)家米哈里?契克森米哈最早提出“心流狀態(tài)”一詞。

在他具有開創(chuàng)性的作品《心流：最佳體驗的心理學(xué)》一書中，概述了他的理論：人們在心流狀態(tài)下最為快樂，心流狀態(tài)是內(nèi)在動機的最佳形式，在這里人可以完全沉浸在他所做的事情中。自我消失了，就像演出一臺歌舞一般。你全身心投入，并且在最大限度的運用你的技能。

不過，“心流狀態(tài)”的前提是“專注”。專注，把我們的力量集中至一點，把你的潛力發(fā)揮到極致。想如是，我們的工作學(xué)習(xí)，知識、技能，想不進(jìn)步增強都難！

而“心流狀態(tài)”的本質(zhì)是“活在當(dāng)下”。只有專注沉浸在你正在做的事情時，那么你才能進(jìn)入到“心流狀態(tài)”之中。過度不適宜地留戀過往，焦慮未來，就很難進(jìn)入到“心流狀態(tài)”之中。

舞蹈 ，就是一種需要高度專注，活在當(dāng)下，十分快樂的一項絕好的藝術(shù)審美活動。相比我們手機不離手的浮躁狀態(tài)，舞蹈時，我們可以斷開各種鏈接，心無旁騖地專注于舞曲的抑揚頓挫，身心飛翔的做好每一個優(yōu)美姿態(tài)。

“活在當(dāng)下”，快樂其實很簡單，只要沉浸在一個同類相聚的舞美藝術(shù)的群體當(dāng)中，心中只有活在當(dāng)下，心無私念，珍惜友情，感恩同好，那么豈有何樂而不能至呢！有道是，人生短短幾個秋啊，百年修得車船度，五百年一回顧，千年等一回……

人生有的是等到“花兒都謝了”也不一定能相遇。相遇是緣是情，相逢是福是樂。高知的舞美女神們，愿我們惺惺相惜情義人生，活在當(dāng)下，快樂舞蹈今生美麗！而生又豈能不若是春華之絢爛哦！