今天讓我們一起來學(xué)習：“如何幫助孩子面對自己的感受”的四個技巧吧。

情景一：

一個五六歲男孩在前面跑著，一不小心被路上的石頭絆倒了，狠狠地摔在了地上。

男孩子一邊大聲喊著：“好疼”，一邊哭哭泣泣地站了起來。

這時，后面媽媽趕了上來，對男孩說到：”怎么那么大了，走路都不看路的，我不是說過不讓你亂跑嗎？你怎么就是不聽話。這下知道疼了吧……”

男孩沒有理會媽媽，又獨自向前走去。

孩子摔跤時，我們這樣做，也是為了孩子好啊，這樣才可以讓他更加堅強，更加獨立啊。

情景二：

一天傍晚，你和愛人在散步。

忽然，你一不小心被路上的石頭絆了一跤。

你身邊的愛人對你說：“都那么大的人了，走路還不看路的。”

你委屈地說：“我的腿摔疼了，我們還是回家吧。”

而你的愛人卻說，這點小傷沒事的，一會兒就不疼了，看你還是小孩子氣?！?/p>

“真是的，一點都不知道心疼人，不疼，你摔一跤試下。明明就很疼，還不來關(guān)心我一下。……”

作者：

當我難過或者受到傷害時，最不想聽到就是建議，大道理，心理分析或是別人的看法，那樣只能讓我感覺更差。過分同情讓我覺得自己太可憐，提問讓我產(chǎn)生防范心理：最激怒我的是說我的感受毫不道理。這時我通常用的反應(yīng)是：“算了吧，再說下去還有什么意思？

如果有人能真正愿意傾聽，認同我內(nèi)心的傷痛，給我機會讓我多說說我的困擾，我會感到?jīng)]那么郁悶和困惑，也更能處理好自己的情緒和面臨的問題。

這個過程對我們的孩子也同樣適用。如果我們能傾聽孩子，與他們產(chǎn)生共情，那么也能有助于孩子自己解決問題。

那么我們要如何幫助孩子們面對他們的感受呢，作者在書中介紹了四個技巧：

1、全神貫注地傾聽。

2、用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回應(yīng)他們的感受。

3、說出他們的感受。

4、用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望。

接下來，讓我們一起來具體的學(xué)習一下這四個技巧吧。

1、全神貫注地傾聽。

情景一：

下班后，爸爸坐在沙發(fā)上看手機。

兒子：“爸爸今天我和同桌吵架了，因為他的橡皮丟了，他懷疑是我偷的，還動手打了我，然后我又打了他?！?/p>

爸爸：? 還在繼續(xù)看著手機。

兒子："爸爸你有在聽我說嗎？”

爸爸：“我聽著呢，你接著說?！?/p>

兒子：“沒有，你根本就沒有在聽?！?/p>

爸爸：“我可以一邊看手機，一邊聽，你說吧。”

兒子：“我看還是算了吧。”

有時我們嘴上說在聽，其實卻心不在焉，這會讓孩子感到很氣餒。

情景二：

下班后，爸爸坐在沙發(fā)上看手機。

兒子：“爸爸今天我和同桌吵架了?！?/p>

爸爸：? 放下手機，轉(zhuǎn)過身來，面對面認真地聽兒子訴說。

兒子：“因為他的橡皮丟了，他懷疑是我偷的，還動手打了? 我，然后我又打了他?！?/p>

爸爸：? 依然專心的聽著。

兒子：“我看他是誤會我了，因為是大衛(wèi)借用完橡皮，然后隨手? ? ? 放在我這了?！?/p>

爸爸：? 認可的點了點頭。

兒子“我要去找他玩了，因為他從來不打人。”

如果我們能認真的傾聽孩子的敘述，孩子就能容易地表達自己面臨的困境。有時候，孩子需要的是能夠與他們產(chǎn)生共情。

2、用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回應(yīng)他們的感受。

情景一：

兒子：“媽媽今天上課我被老師批評了?！?/p>

媽媽：“是不是你又淘氣了?！?/p>

兒子：“沒有，我只是上課想請假去廁所而已?！?/p>

媽媽：“為什么下課不去，和你說了多少遍，下課后要先去廁所，你就是不聽?！?/p>

兒子：“別煩我，我不想和你說了。”

媽媽：“不許你那么說?！?/p>

當孩子被提問或指責時，很難有清晰的思路和積極的心態(tài)去想問題。

情景二：

兒子：“媽媽今天上課我被老師批評了?！?/p>

媽媽：“哦？”

兒子：“我上課時要請假去廁所?！?/p>

媽媽：“嗯！”

兒子：“可是老師說上課時不允許請假去廁所的?！?/p>

媽媽：“噢，這樣??！”

兒子：“以后下課后，我一定要先去廁所，然后去再玩，這樣就不會在發(fā)生今天這樣的事情了?！?/p>

以關(guān)心的態(tài)度，使用“哦……”“嗯……”“是這樣啊……”這樣簡單的話來回應(yīng)孩子。孩子就能在敘述過程中清理自己的思路和感受，從而有可能自己想出解決問題的辦法。

3、說出他們的感受。

情景一：

女兒：“媽媽，今天早上我的小金魚死了?！?/p>

媽媽：“別難過了，寶貝?！?/p>

女兒：? 不理媽媽繼續(xù)哭著。

媽媽：“不就是一條金魚嗎?！?/p>

女兒：? 更加大聲的哭了起來。

媽媽：“別哭了，我在給你買一條回來。”

女兒：“不，我就要這條?！笨薜酶觽牧?。

媽媽：“你真是無理取鬧啊?！?/p>

奇怪的是，我們越是想讓孩子擺脫不愉快的感覺，無論我們態(tài)度有多好，孩子只會越難過。

情景二：

女兒：“媽媽，今天早上我的小金魚死了?！?/p>

媽媽：“哦，是嗎？真沒有想到?！?/p>

女兒：“今天我還給它唱歌來著?！?/p>

媽媽：“你們在一起挺開心的?！?/p>

女兒：“它是我的好朋友。”

媽媽：“失去朋友是挺難過的?！?/p>

女兒：“我每天都會給它喂食。”

媽媽：“你真是挺關(guān)心那條小金魚的。”

我們經(jīng)常怕說出孩子內(nèi)心的感受，會讓他們更加難過。其實相反，當孩子聽到這些話時，心里會感到安慰，會感到有人能理解他們內(nèi)心的感受。

4、用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望。

情景一：

女兒：“媽媽，我想吃蛋糕。”

媽媽：“家里沒有了，寶貝?！?/p>

女兒：“不，我想吃蛋糕?！?/p>

媽媽：“吃點餅干吧。”

女兒：“不，我就要吃蛋糕。”

媽媽：“我和你說了家里沒有了蛋糕了?！?/p>

女兒：? 開始哭鬧起來。

媽媽：“你這孩子，怎么這么不懂事?！?/p>

當孩子想要一樣我們沒有的東西時，我們往往給孩子解釋為什么沒有，而我們越解釋，孩子越是不聽。

情景二：

女兒：“媽媽，我想吃蛋糕?！?/p>

媽媽：“蛋糕松松軟軟的真好吃?！?/p>

女兒：“我就要?！?/p>

媽媽：“看來你真的很想吃。”

女兒：“我真希望現(xiàn)在就可以吃到。”

媽媽：“我真希望馬上給你變一個大大的香香的蛋糕出來。”

女兒：“那我就先吃點餅干吧?！?/p>

媽媽：“好的，寶貝?！?/p>

有時候，孩子對某種東西的渴望心情得到理解，就會很容易接受現(xiàn)實。

這就是書中為我們講述的四種幫助孩子說出感受的方法，讓我們來一起回顧一下：

全神貫注地傾聽；用簡單的語言回應(yīng)他們的感覺；說出他們的感受；用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望。

其實比起語言的技巧，更關(guān)鍵的是我們的態(tài)度。如果我們沒有和孩子真正產(chǎn)生共情。無論我們說什么，在孩子眼里都是虛偽的，都是想對他們進行控制。只有我們真正與孩子產(chǎn)生共情，才會打動孩子的內(nèi)心。

以上就是《如何說孩子才會聽，怎樣聽孩子才肯說》這本書中，如何幫助孩子面對他們感受的四個技巧，你都學(xué)會了嗎？

我是心緣，正在參加無戒365日更挑戰(zhàn)營，日更六十六天，愿與你共勉。