晨讀感悟:如何高效地學(xué)習(xí)------《如何成為一個(gè)學(xué)習(xí)忍者》[英]格雷厄姆·奧爾科特

我以前總覺得有些人是天生神力,具有舉世無雙的才情,最終才獲得那么大的成就。但現(xiàn)在漸漸的明白,這些人之所以能夠成功,一定是他非常清晰自己的目標(biāo),掌握了一定的方法和技巧,投入的去做這個(gè)事情。明白了這些道理,一下子覺得這個(gè)世界非常公平。你沒有別人那樣的成就,只不過是你做得還不足夠。

今天讓我們就一起來學(xué)習(xí)這樣的方法和技巧。

『安排“充電時(shí)刻”』

每天抽出一個(gè)小時(shí),持續(xù)地去做簡(jiǎn)單的事情,才是獲得成功的關(guān)鍵。

想要有一天通過寫作來養(yǎng)活自己。那么每天抽出一個(gè)小時(shí),這個(gè)小時(shí)不干別的,專注寫作。開始可能寫得不怎么樣,但是日積月累,30個(gè)小時(shí)、365個(gè)小時(shí)……持續(xù)的力量能讓你越做越好。

安排“充電時(shí)刻”,需要注意兩個(gè)原則:

001 一旦決定了充電時(shí)刻,不要隨意變動(dòng),比如一沖動(dòng)就被人叫出去K歌吃飯。

002 每天只安排一個(gè)充電時(shí)刻,持續(xù)專注地做好一件事情非常重要。


『學(xué)會(huì)利用工具』

工具的發(fā)明,就是為了提高效率。

所以,使用工具的第一原則,就是保證產(chǎn)出要高于沒有工具的時(shí)候。

工具可以分為以下三種:

001 思考工具

主要是一些思維模型,它們能讓你用一定的方法和原則去解構(gòu)問題。例如豐田公司的五問法,金字塔模型等等,思維導(dǎo)圖也是很好的思維工具。

002 組織工具

我們可以利用組織工具來安排我們的工作、生活,不管是最簡(jiǎn)單的事件待辦清單,還是各類時(shí)間管理APP,學(xué)會(huì)運(yùn)用他們,可以有效地監(jiān)控和管理自己的時(shí)間。

003 資源工具

在今天獲取學(xué)習(xí)資源已經(jīng)不是什么難事了,只要有心,各大網(wǎng)站、公眾號(hào)都有大量的學(xué)習(xí)資源和渠道,從你身邊的朋友、老師那里,你也可以獲取學(xué)習(xí)資源。你需要學(xué)會(huì)用工具來組織和整理這些學(xué)習(xí)資源,并安排時(shí)間逐個(gè)擊破,讓資源變成你大腦中的知識(shí)。


『設(shè)置“趣味點(diǎn)”』

書中還提到一個(gè)非常有趣的積分兌換規(guī)則——趣味點(diǎn)理論。

說是理論,但其實(shí)它更像個(gè)游戲規(guī)則。比如你每天學(xué)習(xí)了1個(gè)小時(shí),就給自己0.5個(gè)趣味點(diǎn);每天學(xué)習(xí)了2個(gè)小時(shí),積攢1個(gè)趣味點(diǎn),以此類推。

積攢夠了趣味點(diǎn),你就可以用來兌換娛樂時(shí)間。比如1個(gè)趣味點(diǎn)可以兌換刷朋友圈、微博半個(gè)小時(shí),2個(gè)趣味點(diǎn)可以兌換和朋友出門喝個(gè)咖啡的時(shí)間,3個(gè)趣味點(diǎn)可以兌換一頓大餐犒勞一下自己……

這樣一來,你就可以做到心里有數(shù),比如你出去玩了一天沒干活,你就知道要用多少時(shí)間的學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)。如果你一不小心刷微博超時(shí)了,也沒必要太內(nèi)疚,通過學(xué)習(xí)來充值自己的趣味點(diǎn)就可以了。

其實(shí)我想要強(qiáng)調(diào)的是,在做這些事情的過程中,一定要讓自己的注意力足夠集中。

你一定要明白注意力>時(shí)間。你要讓自己做事情的時(shí)候足夠?qū)W?。每天冥想是?qiáng)化你注意力的一個(gè)方法。

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