忙 過得充實(shí)與提高生活質(zhì)量

士兵突擊中一句話:好好活著,做有意義的事。這句話比較宏觀,可操作性較差。?

我的理解:做有意義的事,主要方面就是不虛度光陰,過得充實(shí),提高自己的生活質(zhì)量。如何提高生活質(zhì)量呢?與好幾個人討論過,解答很多。

我歸納一下,大概上有10個方面可以去做。1、身體健康--這是基礎(chǔ),沒有健康身體,其他免談?

?2、居住環(huán)境--每天必須面對

?3、工作--收入來源,收入多了,才能去張羅別的

?4、心理健康與家庭關(guān)系--這是軟實(shí)力,摸不著卻無時無刻在影響著你?

5、飲食--不在于多么高級,要營養(yǎng)均衡

?6、衣著--三分長相七分打扮,人靠衣裳馬配鞍

?7、日常用品

?8、個人能力--讀書與學(xué)習(xí)新技能?

9、個人愛好,與三觀接近的朋友交流

?10、幫助與回報?

在上面10個方面中找出自己認(rèn)為急需要改變的,每天去做就會忙起來,過得充實(shí)、有意義?

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