1、微涼九月的分享：最近能量有些低落，落寞，生活中的斷舍離進(jìn)入到過往生活模式甚至親密關(guān)系人事上，親情上，有些不知所措和茫然，感覺想放下的很多，可是對于未知的美好世界，自己的體會又有限，都是看到身邊朋友們的變化提升，焦慮了。好在每次來到群里，都依然感受到群里純凈溫暖的能量，連群空間的斷舍離都這么貼心，讓人舒服，給了我一些啟發(fā)，其實，帶著一份感恩放下，并不是放棄，帶著合一的意識，其實無論現(xiàn)實空間上在不在一起，在那個無垠的高維空間，我們都是在一起的，都是一體的。?????? 3:17pm 2017/10/17
2、無云的分享：全然地信任宇宙的安排，最真實地跟著自己的每一個感受走。今日開始，勇敢真實地加大體驗力度。
?? 真實?? 勇敢，聽自己的每一分感受(從身體到心)，生活中行動和體驗????
中午與同學(xué)互讀阿卡西，一次特別完美的安排和體驗。宇宙從很多的細(xì)節(jié)，都讓我倆共同感受，怎么一切就剛剛好，真真完美。
沒有任何會失衡，沒有任何是錯的，信任宇宙，漸漸發(fā)現(xiàn)，我原來信任的就是自己，所謂真正的自信真的生根發(fā)芽了。恐懼害怕?lián)鷳n不見了。信任宇宙萬物就是信任自己。感恩?????? 3:40pm 2017/10/17
心難受，心不喜悅，心害怕?lián)鷳n老說我不要什么，然后身邊呈現(xiàn)的就是這些難受痛苦和不要的東西。昨天睡覺前送給自己的：?? 完全聚焦我要的，徹底放下不要的。9:57am 2017/10/20
3、Jseey的分享：《掙扎》—我知道自己最近一直不太好，沒精神，沒食欲，沒力氣；超級焦慮，超級沮喪，超級自責(zé); 不想說話，不想出門，不想和人溝通，做事效率低，多數(shù)時間只能呆坐，甚至什么都做不了，心里卻一直委屈著，憋悶著，脆弱到每時每刻都想哭……
我知道自己的抑郁癥又反復(fù)了，每天又變得艱難，很艱難……那種活不下去的絕望感覺，又在不停的吞噬我的心，一點一點的，疼痛又無助。我只能靠著藥物，稍微緩解一下，似乎能短暫看到一絲光明，轉(zhuǎn)瞬又會墜入黑暗，不能改變根本的問題。
我知道，別人鄙視的話語，別人斥責(zé)的行為，僅只是別人的，不代表什么，也不能把我怎么樣，可是我控制不住去牽連，控制不住去聯(lián)想到自己的種種，很多瞬間，我都在思考，為什么他們都討厭我，為什么整個世界都在拋棄我，自己的出現(xiàn)，自己來到這個世界，自己所有做過的事，說過的話，好像都是錯誤的，我覺得自己就是一個錯誤的人，是一個不應(yīng)該的出現(xiàn)的存在，是一個上帝造錯的人類，辜負(fù)了人世的愛，又白白浪了地球資源，對不起父母，對不起所有的親戚朋友同事，對不起天地萬物。
在我的頭腦里，一直有個聲音，告訴我，只有消失，才是唯一解決的出路?？墒俏业男母嬖V我，不能死，我答應(yīng)過爸爸，我要努力活著，哪怕很艱難，哪怕每天踩在刀尖上，釘在烈火里，我也要努力的活著，可是爸爸，我好痛苦，好艱難??！我曾無數(shù)次仰望天空，我想對天堂的媽媽說，來救救你的女兒吧，她快堅持不住了……
每天我都在努力安慰自己，也許明天就會有很多辦法，也許天亮了就好了，可是天亮了，心內(nèi)依然沉重如故，我又盼著天黑，也許睡著了就好了，睡一覺就有力量了，可是每天早早睜開眼睛的時候，卻發(fā)現(xiàn)，我還要等待天明， 等待又一個不知所措的日出…… 6:33pm 2017/10/16
《關(guān)于靈修》—之前，我對阿卡西記錄等等靈修課程，并沒有什么特別的好感，因為這些年除了偶爾研習(xí)葛印卡內(nèi)觀，對社會上各式各樣，亂七八糟的靈性課程，我一直保持警覺態(tài)度，甚至是排斥，總覺得都是一些變相的斂財活動。畢竟物質(zhì)基礎(chǔ)稍微平穩(wěn)的人們，慢慢開始重視精神領(lǐng)域，于是一些團(tuán)體或者個人，就投其所好折騰一些神叨叨的事端來迎合這類人群罷了。
在我認(rèn)知的概念里，真正的修行，總是要腳踏實地，從生活里一點一滴的去感知和體會，無論酸甜苦辣，還是痛苦幸福，哪怕內(nèi)觀里所觀的呼吸，都是生命的一份體驗，一種生而為人的經(jīng)歷，借由這些自然的行為，體會和歷練平等心，更加清明漸進(jìn)的覺知，減少自我業(yè)習(xí)所帶來的痛苦和困惑，提高生活和生命愉悅感，最終達(dá)到解脫的境地，最終的境界當(dāng)然是比較困難的，很少人達(dá)到的，但是相對會讓生命慢慢的軟著陸，減少生死得失的恐懼感。
當(dāng)然，在我產(chǎn)生一些關(guān)于生命，關(guān)于靈魂，關(guān)于生和死困惑的時候，我也參與和經(jīng)歷了一些所謂的靈修課程，而且也接受了一些各式各樣的，所謂專業(yè)人士的解讀和引領(lǐng)，從中也體會和驗證了一些我自己的感知。其中，有愉悅的，也有不快樂的，更有甚者，我和別人發(fā)生爭執(zhí)，最后不歡而散，究其原因，有下面三個方面。
一方面是一些靈修課程或者體系，其本身就有問題，破綻百出，無法自圓其說。另一方面，也許靈修課程本身是好的，但是某些人，應(yīng)該是相當(dāng)一部分人，不具備運行課程的素質(zhì)，自我修為不夠，導(dǎo)致無法把自己所學(xué)習(xí)的系統(tǒng)支撐起來，更不能靈活的運用于生活中。再一個方面，就是我自己的問題，我比較擅長打破砂鍋問到底，太較真，不給別人面子，就事論事會把別人折騰毛了。
記得，有個吹噓瑪雅測算的朋友，自己的語言能力和修為，連個小學(xué)生都不夠，卻一副教訓(xùn)人的口吻，本來還忍受著她的扯謊，禮貌著和她說著，后來實在無法忍受她滿嘴胡言亂語，立刻拒絕和她交流，屏蔽屏蔽，以至于迅速達(dá)到老死不得往來的程度。
也正是這樣的過程，我體驗了許多，也學(xué)習(xí)了許多，印象里，還是有兩三個阿卡西記錄的閱讀者，給我留下了深刻的印象，能產(chǎn)生心靈的共鳴，并且彼此可以感知對方心境，為此我特地買了相關(guān)書籍，也和相關(guān)的朋友溝通了，感覺還是有些價值和神奇之處的 ，畢竟活在當(dāng)下，尊重自我內(nèi)在引導(dǎo)，這些相關(guān)的理念，還是積極向上的，而且對人的正面愉快引導(dǎo)還是蠻有效的，至少可以自我解決苦痛，獲得當(dāng)下的平靜。
于是就有了上課的欲望，想了解究竟，也想獲取新知，但是事情太多，貓狗成群，怎么辦，正在萬般無奈，發(fā)愁焦灼的時候，有朋友相助，幫我看護(hù)狗狗的，幫我喂貓的，甚至有朋友因病閉關(guān)許久又出山幫我照顧和醫(yī)治昨夜救助的病貓的……最后的結(jié)局，竟然可以成行，真是天助又人助也，無限感恩。
OK，最后的靈修課，暫且順勢而為吧，希望柳暗花明，能得新境界，若非如此，證實了自己先前不過爾爾的猜測，那么至少死了這條心。如此這般，不求飛升和奇跡，最后反而安穩(wěn)平靜了…… 8:59pm 2017/10/18
《奇妙的一天》—今天第一天上阿卡西課程，來會場的時候有些焦躁和不耐煩，甚至對于義工的工作也覺得有些挑剔，因為入住差錯差點朝義工發(fā)飆，有幾個學(xué)員過來試圖解釋義工們不容易，有錯誤在所難免，我覺得再怎么，既然做了就要做好，沒有解釋的理由，后來有個學(xué)員過來讓我去和她一起住，我才覺得有些不好意思，意識到自己過于嚴(yán)格了，后來總算問題解決，順利入住。
結(jié)果同屋是個不茍言笑的，甚至和她說話也不回應(yīng)，之后終于說話了，也是一副居高臨下頤指氣使的態(tài)度，這讓我有些擔(dān)心，這樣的同屋，未來怎么相處和合作呢，更何況需要彼此分享一起做功課，估計會困難吧。
不過，不說話也罷，我以前也有經(jīng)歷過止語的課程，能夠習(xí)慣安靜，而且，相對于那些聒噪的，還是安靜的好，于是不再糾結(jié)，該干什么干什么去了，倒也相安無事。
課程順利進(jìn)行，學(xué)員很多，來自全國各地，尤其北京的比較多，大概逃離十九大吧，根據(jù)課堂反應(yīng)，我發(fā)現(xiàn)要么是有靈性，要么就是神經(jīng)病，也有些混沌著激動的。我不太喜歡講話，也不理解有些人為何見到老師那么激動，而且很多人的素質(zhì)堪憂，但是，我不斷對自己說要平等心，不去評判，做自己的事。
也許前一天睡眠不足，上午總是走神，下午終于專注了，卻在自我閱讀的環(huán)節(jié)沒任何感覺，于是閉上眼睛，雖然有畫面，貌似鳳凰涅槃的場景，但總覺得是自己臆想出來的，不夠確切，會場也噪雜，一點都不能沉靜，于是心里想，這課程不過爾爾，沒感覺就沒感覺吧，預(yù)期也曾這樣想過。沒什么，都是經(jīng)歷。
傍晚，吃過晚飯，發(fā)現(xiàn)同屋在打電話，于是就出去散步，和一位學(xué)過阿卡西的朋友交換了意見，她是直接美國學(xué)的，她覺得我不一樣了，有了自己的主張，也懂得安于現(xiàn)狀了。我自己只是覺得自己是什么樣就是什么樣吧，沒感覺也是一種體驗。
散步很久，回到賓館，同屋竟然還在電話，我就決定先洗漱再做功課，等我洗漱完，處理好雜事已經(jīng)八點多，同屋依然在打電話，我心里開始焦慮，無法安心做自我閱讀。
于是，我又出去了一會，回來她依然打電話，無視我的存在，正準(zhǔn)備寫個字條給她提醒并抗議的時候，她終于停止了。
我努力安靜下來，開始閱讀，沒有預(yù)想中的畫面，卻是內(nèi)在聲音，強大的場能，沖擊到我，有些被震驚了。我問了高能一堆問題，都有很好的答復(fù)，而且我不甘心，又問了一次，依然如故，只是能量明顯低于第一次。當(dāng)然我問了為何我有這樣的同屋，得到的回答是，她是很好的，是來幫助我的。我還問了許多困擾我的問題，都得到很正能量的指引，也算是圓滿。
放下作業(yè)，久久難以平靜，太神奇了，我有些興奮，雖然關(guān)閉通道，但是依然能感覺到場能振頻，大腦很清明，難以入睡。
白天質(zhì)疑的問題，也不再尋求老師答復(fù)，自己已經(jīng)找到答案。仔細(xì)想了想，其實，我只是通過這個方法找到了我自己，懂得了自我的意愿，閱讀阿卡西只是幫助我明確了我自己被蒙塵的內(nèi)在需求和利益罷了。
這樣想著，心里又恢復(fù)平靜，不管同屋在忙碌什么，自己先睡覺了，希望是個好夢。11:29pm 2017/10/19
只要建立在愛與慈悲的基礎(chǔ)上，一切都會有好結(jié)果。所有經(jīng)歷過的苦難，都是后來愉悅和解脫的前奏。這是自己感悟出來的。8:05am 2017/10/20
其實，我覺得，很多答案在心里，只是被蒙了塵，自己看不到，也不知道用什么我方法去擦拭清楚。其實，真正自己的需求并沒有那么多，都是外在加諸于自己的，并非本真的渴求。這個方法，是讓自己找到真實的自己，更好的順應(yīng)自己的心，得到自己應(yīng)該的伸展和訴求。這是一條讓自己回家的路。10:38am 2017/10/20
《自己的路》—今天上午的課堂場能比較強烈，自己的覺知力也比較高，時間在轉(zhuǎn)瞬間就過去了，不像昨天那么漫長，也不似昨天那樣的無明，大概適應(yīng)了，也找到了自己真實應(yīng)該的狀態(tài)。
通過今天上午的課程，我發(fā)現(xiàn)，我自己一直活在生命的各種體驗里，而且試圖用各種體驗來滿足和打開屬于自己的靈魂通道，因為長期處于無明狀態(tài)，意識領(lǐng)域一直不清晰，所以有些體驗也僅只是體驗，并沒有什么用途，而另一些大的痛苦體驗，卻慢慢的在給我覺知，引導(dǎo)我走到正確的路上來。
比如，按照老師的要求，對于同一個問題，我用意識覺知和阿卡西閱讀兩種方式分別進(jìn)行解答。
我找到的問題：為何青春期時期，以及后來很長一段時間里，我喜歡沉浸在悲情角色里，而且似乎很享受那種痛苦的感覺。
意識覺知很快得出答案：因為想引起注意，獲得愛。
而通過阿卡西閱讀得出的結(jié)論：是你那時候當(dāng)下需要的體驗，是你生命缺失的。
我不死心，進(jìn)行了第二次阿卡西閱讀，結(jié)果依然：這是你生命缺失的，你需要體驗這樣痛苦的感受。
當(dāng)我問為什么，回答是：那時候那個階段你沒有覺知，你不知道自己真正需要什么，當(dāng)你經(jīng)歷過并體會了真正的痛苦，你發(fā)現(xiàn)那并不舒服，你就不想體驗了，所以你后來就不再沉浸并享受痛苦了。
我發(fā)現(xiàn)，頭腦意識和阿卡西的閱讀不同，一個是意識領(lǐng)域，或許是表層的，或許是潛在的，但都是有局限性的，而阿卡西閱讀雖然需要借助覺知和意識頭腦的途徑來傳遞信息，但是，其展示的更寬泛，更深，更全局，更加代表內(nèi)在自我心智的意志和覺醒。
阿卡西能夠帶領(lǐng)我面對我一直不愿意面對的問題，能夠幫助我接納不完整的自我，降低內(nèi)在的恐懼感，但是，不會代替我自己的意志。
阿卡西只是一個方法，這個方法或者途徑，是讓我找到真實的自己，更好的順應(yīng)自己的心，得到自己應(yīng)該的伸展和意志，從而活出真正的自己來。
就像走在一條黑暗中摸索的路上，阿卡西或者其高靈們只是負(fù)責(zé)幫助我照亮自己的路，我還是需要用自己眼睛去觀察，去辨別，用自己的心去抉擇，用自己的腳去行走，因為那是屬于我自己的生命之路，是完全自我的靈魂之旅。1:04pm 2017/10/20
4、明心的分享：開車出來接兒子前做了一個冥想，分享給大家??????
我對著@廬山發(fā)的相片，打開阿卡西記錄。
我問:為什么我無法去到現(xiàn)場？我非常想和老師和同學(xué)們在一起啊。
然后非常殊勝的畫面就出來啦。阿卡西光芒照耀之下，琳達(dá)老師和義工同學(xué)們簇?fù)碓谝黄?，是拍照的姿勢。琳達(dá)老師不停地向我招手:“來呀來呀，孩子快過來吧！”(注意是中文)我的眼淚奪眶而出??。然后我就跑過去，和老師擁抱在了一起。深切感受那一刻的愛與溫暖。
接下來我問，阿卡西記錄對于我來說意味著什么呢？為什么只有在這里，我才可以感到無條件的愛?連我自己的家都沒有這樣殊盛的感覺。為什么我恨不得每一次都能出現(xiàn)在老師的課堂上享受這種的幸福感？在實際生活當(dāng)中，總是達(dá)不到這樣的境界呢?
老師:你可以去翻一下阿卡西記錄的中級課程里面對學(xué)員行說的話。關(guān)于回到生活中以后的話。
我馬上有印象啦，但是本子不在身邊。好像是說，每個人回到家里面社會中去后，就是要活出成好妻子，好員工的那一段。
然后老師指引，我們每一個人，就是一個光點。我們要把光點擴(kuò)展再擴(kuò)展。最終，這個地球就都在那個光芒之中啦，(配圖感受哇)這樣再來感受下，整個地球，不就全是我們充滿愛的家園了嗎?(再次被愛的感覺充滿??)
這時候我們樓下又傳來地下車庫關(guān)門的聲音。這也是這兩天讓我感到，現(xiàn)實當(dāng)中很難受的官與民的分離抵抗的感覺。
老師指引，你不能被他們的表面帶了走到分離中。要去到內(nèi)要看到他們的背后不安全感和抓取。用我們內(nèi)在的愛，去看實相。
隨著指引，在愛的光芒中，我所有的一切情緒都融化了，對他們的無明升起悲憫和允許。
(內(nèi)在還升起一個昨日的疑問，老師:不用懷疑。@雨西)
這個恩典，太殊盛啦！(近階段身體不適，一直生活在情緒與分離之中)
感恩感恩感恩。??????
最后，還在場域能量場中，做了個能量療愈。
由此也更篤信了上次@MarK老師說過的，關(guān)于大家都打開阿卡西，高靈們忙得過來嗎的疑問的解答。
內(nèi)在的神是萬能的，
我做冥想時，正是老師們晚飯時間，但是我的感受和得到的指引卻是如此強烈！
再次感恩阿卡西記錄的高靈與光之存有們愛的陪伴和指引?????????????? 9:34pm 2017/10/18
今早的晨讀，讓我回到了某個被忽略的從前，為了在意社會及旁人的眼光和價值觀，做了一件非常傷害到自己的事情，那也是我后來常常會身體不好，力不從心的開端。
當(dāng)我看到這一點這一幕，我淚流滿面，深深地疼惜自己，釋放了長久積壓的情緒，并且意識到了生命的尊貴！
身體是神、真我的廟宇，要潔凈愛惜。
當(dāng)我們進(jìn)入體驗不愛惜身體時，病痛的發(fā)生，雖是身體自然的反應(yīng)，卻更是神和真我對我們的呼喚，邀請我何回來內(nèi)在回來內(nèi)在！一次次的重復(fù)，也是一次次的呼喚！
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了這一點，我不再憤恨自己的力不從心，而是真心地升起感恩，感恩它讓我照見曾經(jīng)有多不愛惜自己，目光總是向外，感恩它曾經(jīng)的陪伴與傳遞。
而且我不再恐懼它何時才離開，因為我知道了，當(dāng)我的思想，行為足夠愛自己了，它自會放心離開！
并一并感恩萬大哥的引導(dǎo)??9:39pm 2017.9.22
5、帆帆的分享：剛才和楠楠做閱讀，讓我感觸頗深，想要在這里和大家分享。以前，我對于靈性所說的，外面的世界都是內(nèi)在的投射這樣的理解只是停留在頭腦的層面，雖然在發(fā)生一些事情的時候能夠用這樣的視角來看問題，但是都是掙扎和不徹底的，依然有很多對外在的埋怨和抓取。但今天的這次閱讀，讓我的意識領(lǐng)會到了這個理論，真的變成了信任。就這樣自然而然地發(fā)生了改變。甚至有一種，這是個多么簡單的道理，就是這樣的啊，怎么以前的我還不懂，做不到。任何事情發(fā)生，我們向內(nèi)去探尋，就好了啊。外在的世界都是我們內(nèi)在投射出來的幻象，真實的只存在于我們里面。我真的領(lǐng)會了這句話。感謝阿卡西記錄的家人們陪伴著我一直探索，前行。非常感謝琳達(dá)老師和海鵬老師的引領(lǐng)，感謝阿卡西記錄的高靈們，瞬間有種要淚崩的感覺。?????? 9:51am 2017/10/20
6、元元的分享：討論首先要理解對方所表達(dá)的，在理解這一點上需要換位、同理，并且問詢，這一點可以通過傾聽來做到。不理解的可以去問詢。有這樣的態(tài)度我感覺就好像是阿卡西記錄閱讀師的品質(zhì)一樣，關(guān)注對方的感受。這樣在情感方面非常的順暢，對方可以感知到自己的關(guān)心。因為前提是每個人的經(jīng)歷和感受都不一樣，只有抱著愿意傾聽的心，才可以先理解對方，如果個人觀點不一樣也是因為個人體驗不同，然后再表達(dá)自己。這就是溝通與討論的很重要的一點。這也是我最近生活工作中所感知的！如果一開始把對方表達(dá)者的感受放在很重要的位置，就已經(jīng)去到愛里面了。10:09am 2017/10/20
7、Karen的分享：通過最近的清理，正負(fù)能量的對抗。關(guān)于食物，我感覺到某些上癮和偏好關(guān)聯(lián)到記憶，對食物的喜愛也和記憶有著很大的關(guān)系。11:51am 2017/10/21
這周小小的感悟：通過最近學(xué)習(xí)和觀察自身習(xí)性反應(yīng)，意識到過往的種種?！昂谩钡臅r候飛揚跋扈，“落寞之時” 又回到原點。看見了因果，向前輩們學(xué)習(xí)，真正的持久不衰和受人尊敬愛戴的前輩都擁有謙卑和不斷學(xué)習(xí)的閃光點。持戒修福。??10:45pm 2017/10/22
8、Mandy的分享：上周感悟接納自己內(nèi)心糾結(jié)的情緒，接納現(xiàn)在的自己，想哭就哭，想說什么就說什么，想笑就笑，一切就是你原本的樣子，不用掩飾自己。很多問題一個一個理清楚，然后按照自己內(nèi)心的直覺去做，清楚自己為什么想要去做？沒有不好意思和丟臉，也錯與對，過去只是一段成長經(jīng)歷。放不下的人 事 物，將自己內(nèi)心想說的表達(dá)出來就好，沒有人會批判你，別人的評判對自己來說并不重要。該斷的斷，該舍的舍，世間美好的人事物很多，不必執(zhí)著。? 當(dāng)決定好去做的時候，就干脆的去做，在做的過程中接納自己所有的情緒，慢慢感受這個情緒給自己身體帶來什么反應(yīng)，如果難以呼吸就緩慢呼吸就好，心疼就心疼一會，情緒自己會走的。 過后你會發(fā)現(xiàn) 你想去做的這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有自己想象中的那么難，一切只是自己想多了。 和過去的自己好好告別，身心都會變得輕盈起來。10:17pm 2017/10/22
9、楠楠的分享：本周分享：本周依然是在面對情緒當(dāng)中度過的 從知道要接納自己的情緒這件事開始 就會試著去做到 一開始是頭腦的知道 到慢慢心的體悟 是需要一個過程的 時不時就會被頭腦控制去做一些事情試圖讓自己好起來 卻把自己搞得更累 自己還沒發(fā)現(xiàn) 我會有著急的心 想說這么久怎么還會被頭腦帶著跑 我想接受自己著急的心 我也認(rèn)可這一直以來自己在靈性成長上所做的一切 給自己大大的肯定 這是一種更加理解自己的感覺 知道自己的辛苦和努力 知道自己一直在往更深處走去 給自己更多的耐心 這周身體很不舒服 從閱讀當(dāng)中得到信息是要停下 去感受和面對累積的情緒 身體的不適是由于情緒的堆積 好像是一個個練習(xí) 去練習(xí)時刻覺察自己的心 覺察自己的狀態(tài) 即使有被頭腦玩的小把戲繞進(jìn)去 我觀察到了就好 這層層的情緒是很不舒服的 但我也越來越有和她們待在一起的定力 溫柔的對待自己 閱讀能給我支持和療愈 我知道我是為了拿到禮物而去的 雖然過程辛苦 我也非常的慶幸和感恩自己是清醒的 3:06am 2017/10/23
10、大喵的分享：本周分享：本周還是情緒狀態(tài)有些焦灼，不夠清明?？偢杏X有些力不從心，很多事情想做，但沒有付諸實際。關(guān)于兩地分居，已經(jīng)不是新鮮話題，但發(fā)生在自己身上，還是挺難受。加上孩子生病，有點焦頭爛額。工作上也重復(fù)單調(diào)，有點失望。之前計劃做得事情，也都沒有充分的時間精力去完成。加上丈夫常常催，要我回閩南工作，有時候就沒辦法靜心工作。可能需要更深的療愈和理解，擁抱內(nèi)在的自己。3:54am 2017/10/23
