001 蛤蟆被朋友拉去見心理咨詢師，開始是被動接受，后來為什么能夠主動與心理咨詢師溝通的？

被動接受：當(dāng)時不知道心理咨詢師是干什么的，只知道這是針對經(jīng)歷過嚴重或可怕事件的人們進行的一項神秘的活動。

主動溝通：他愿意與咨詢師合作，找找?guī)肀瘧K的原因，自己能從中發(fā)現(xiàn)和改善。只有自己參與才可以，

002 心理咨詢師與蛤蟆的對話，對你有什么啟發(fā)？

咨詢師引導(dǎo)式提問，能讓患者放下戒備心，把事情考慮到只有自己參與進來，才能從根本上改變。

在生活中也可以拿咨詢師對話，來跟自己對話。

工作中，可以輔導(dǎo)他人。

003 你在工作、生活或考證上有沒有立過一些flag，但沒有完成的情況，你覺得是什么原因呢？

在工作、生活和考證上有立過。沒有持續(xù)堅持，時間沒有配置好，自己總給自己找理由。

原因：還是自我本身沒有從根本上，由被動變成主動。