今天同事突然和我談起，我們公司又走了3個銷售，其中兩個人已經(jīng)是幾年的老員工了，令我萬萬沒想到的是，他們離職原因竟然是身體扛不住了。

然而我這個同事，一個95年的女孩子，也即將要離職了，她身體不行了也是我有目共睹的，因為住的比較近，所以經(jīng)常一起回家，她每天好像都很累，到這個月已經(jīng)越來越累，累到中午休息需要先花半個小時補覺在吃飯。

而我之前一直以為她是因為睡得太晚，但是她經(jīng)常9點左右就睡覺了，而且屬于睡眠質量很好的人?？赡芫駢毫Ρ容^大吧。

最近我自己也感覺到經(jīng)常性腰疼，脖子疼，可能是有一點職業(yè)病，需要坐一整天不停的敲鍵盤，好像也有點薦椎炎。特別容易疲倦。而且壓力總是會很大，我不想，但是其實很容易受到負面消息的影響。壓力一大容易睡不著，好不容易睡著就全部是噩夢。

突然感慨現(xiàn)在的我們仿佛在20多歲就已經(jīng)老去了，我們的身體可能因為壓力開始承受不住。但是我們才正值青春年華啊。但是究竟是什么壓垮了我的身體。我想就是我自己心理調節(jié)能力不行吧，好像身體適合躺平。但是實際上心里面壓根沒辦法躺平。焦慮不安總是如影相隨，同樣過度興奮、盲目樂觀自信也在刺激著我。

還有一個原因就是因為職業(yè)問題，很少走動，自己也很少去運動，加班回來之后，整個人會想直接躺著。每天寫寫隨筆，寫寫復盤日記就已經(jīng)到該睡覺的時間了。

好像只有讀書是一種心靈的救濟。

就胡言亂語寫一下吧