? ? 先講一個故事

《如何點燃一堆濕柴火》

假如有一堆柴火受潮了

即使你浪費再多的火柴

能不能把柴火點燃？肯定不能。

那要想把受潮的柴火點著

第一步應該怎么辦？

是不是要先把濕柴火 變成干柴火？

那怎樣才能把濕柴火 變成干柴火

肯定是要排寒、排濕！

把寒濕排除柴火變干 。

我們是不是就能點著柴火了 ？

? 點著柴火就等于燃燒脂肪 。

所以你很難減肥的原因：

不是因為肥胖而是因為身體的寒濕氣 。

所以哪怕你吃的再少 ，

都會比別人容易發(fā)胖 。

就是因為我們身體的寒濕

就比如我們住的房子受了潮

要想讓房子干燥不潮濕

我們是應該在房子外面加熱好還是在房子里面加熱好呢 ？一定是里面。

同樣我們要去除身體的寒濕氣 ，

是讓體內熱起來好還是在體外加熱好呢 ？一定也是體內。

因為有句話叫:熱從骨入，方可去寒濕。

少吃寒涼 多運動讓體內熱起來 才能真正去除身體的寒濕氣。才能徹底減肥，永不反彈。