焦點(diǎn)運(yùn)用廣泛，自從學(xué)習(xí)了焦點(diǎn)，我感覺我的心胸變寬了，接納度高了，幸福質(zhì)數(shù)大大提高了。教學(xué)中，我感覺我的駕馭能力強(qiáng)了，師生關(guān)系和諧默契得多了。能關(guān)注到那些所謂的熊孩子身上的亮點(diǎn)了，調(diào)動他們的積極性，能最大限度地讓他們參與到課堂中了。親密關(guān)系親子關(guān)系也更和諧了，脾氣暴燥的老公現(xiàn)在也熄火了，對我的關(guān)心無微不至，孩子現(xiàn)在溝通起來心情很愉悅，他無話不說。在駕校練車時(shí)，當(dāng)教練發(fā)脾氣時(shí)，我能理解他的良苦用心，我能關(guān)注到他背后的正向，我能覺察到他的批評里有更高的期待，在每天的練車中，焦點(diǎn)中的關(guān)注解決，關(guān)注一小步我用得最多，每天練習(xí)時(shí)都有側(cè)重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的問題，然后集中精力解決問題，問題解決的過程是成長的過程，也是取得成就感的過程。在練車中，我感覺來自四面八方的學(xué)員們相互幫助，相互關(guān)照，相互督促，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，樂在其中。