林老師說(shuō)人的天性是為了連接，而婚姻是最能滿足一個(gè)人身心靈連接的關(guān)系?；橐鲈臼歉鞑幌嗤膬蓚€(gè)陌生人，從最初的打招呼開(kāi)始，借著共同喜愛(ài)的事實(shí)，共同的想法，被看見(jiàn)的感受進(jìn)入敞開(kāi)，可是一旦進(jìn)入婚姻關(guān)系之后，發(fā)現(xiàn)好像枕邊的那個(gè)人越來(lái)越陌生，曾經(jīng)的心有靈犀怎么沖突此起彼伏？一說(shuō)話就針?shù)h相對(duì)？一表達(dá)就被憤怒回?fù)?？要不就是你看到的永遠(yuǎn)都是一個(gè)背影的回避？曾經(jīng)心跳加速以為終于讓自己完整圓滿的關(guān)系怎么就變得像人間地獄？讓人痛不欲生卻又欲罷不能。
? ? ? ? 我的婚姻現(xiàn)在看起來(lái)像人間天堂，其實(shí)曾經(jīng)我們也是在人間地獄倍受煎熬，而帶著我們涅槃重生的是林文采博士的親密關(guān)系課程。林老師說(shuō)每個(gè)人都是一座冰山，婚姻關(guān)系其實(shí)就是兩座冰山的碰撞，是璀璨的火花還是你死我亡，不是能光靠幻想。我想以冰山的結(jié)構(gòu)來(lái)分享一下我們倆在學(xué)習(xí)前后的不同。我想這對(duì)于正正人間煉獄的人們或許有一些參考意義。
? ? ? 冰山上面是情緒，行為，語(yǔ)言。
? ? ? 上課前，我丈夫是這樣的（我猜的，未經(jīng)核實(shí)）
情緒是：壓抑的憤怒，郁悶，挫??；
應(yīng)對(duì)模式：回避，冷漠，暗地指責(zé)，抱怨；
語(yǔ)言：你說(shuō)怎樣就怎樣，我不說(shuō)總不會(huì)錯(cuò)
? ? ? ? ? ? 你要這樣想那我也沒(méi)辦法
? ? ? ? ? ? 反正我就這樣，你自己看著辦
感受：委屈，受傷，孤獨(dú)，沮喪
想法：1，無(wú)論我多么努力，在她看來(lái)我都不夠好
2，滿足不了她的期待，我就不是一個(gè)好丈夫
3，她真是一個(gè)欲豁難填的女人
4，我的好她看不到，她只看到我沒(méi)做到的
5，做多錯(cuò)多，不如不做
期待：對(duì)自己：如果我是萬(wàn)能的，也許她就會(huì)愛(ài)我多一點(diǎn)
對(duì)妻子：可以肯定自己，接納自己的有限
以為妻子對(duì)自己的期待：全能丈夫，無(wú)所不能
賺的了錢，養(yǎng)的了家，拼得了顏值，帶得了娃，還要甜言蜜語(yǔ)錦上添花……
渴望：無(wú)條件的接納，肯定欣賞認(rèn)同，安全感
五朵金花：愛(ài)連接安全感連接價(jià)值感獨(dú)立自主
除了獨(dú)立自主之外，花花全滅。
在親密課中講到一個(gè)男人的渴望：肯定，感激欣賞，崇拜。
如果不能崇拜，至少感激欣賞；
如果不能感激欣賞，至少看見(jiàn)肯定他的付出；
如果都不能，那么這段婚姻對(duì)于一個(gè)男人而言就失去了意義。
而做到這些其實(shí)并不難，肯定一個(gè)人只需要說(shuō)：謝謝；欣賞一個(gè)人只需要說(shuō)：你真棒！崇拜一個(gè)人只需要說(shuō)一個(gè)字：哇！這其中是哪個(gè)字我不認(rèn)識(shí)，不會(huì)讀呢？如果會(huì)認(rèn)識(shí)，我會(huì)讀，為什么我們卻不說(shuō)呢？
而在漫長(zhǎng)的10年婚姻中，我真的幾乎沒(méi)有說(shuō)。老師說(shuō)，好的婚姻關(guān)系其實(shí)就是好朋友的關(guān)系。好朋友就是每一次朋友為你做了一件事情，你都會(huì)心懷感激，好朋友做不到的時(shí)候，你也會(huì)覺(jué)得正常容易接受。表達(dá)這些，只是想說(shuō)明，我自己是如何把我的婚姻逼到對(duì)我的丈夫沒(méi)有任何意義的狀態(tài)。所以每一個(gè)夜深人靜的夜晚，他寧愿獨(dú)守在自己的房間：喝酒，看球賽，直到把自己灌醉可以倒頭就睡。他是真的喜歡享受孤獨(dú)嗎？如果是真的，那答案只有一種可能，那就是我嫁的這個(gè)人他不是人類。
? ? ? 幸運(yùn)的是，我開(kāi)始學(xué)習(xí)，他也開(kāi)始學(xué)習(xí)，其實(shí)我們的關(guān)系中并不缺少愛(ài)，而是缺少學(xué)習(xí)，至少最初我們是帶著愛(ài)彼此敞開(kāi)，為什么會(huì)走到互相傷害一定是有原因的。并不是我們不夠好，實(shí)在是夫妻關(guān)系是世界上最難處理的關(guān)系，我們會(huì)的方式只有曾經(jīng)父母相處的模式，如果我們不想再成為父母的樣子，我們得需要學(xué)習(xí)新的方式，如果婚姻是我們一生中最重要的部分，那為什么我們可以考職稱，考資格證，卻沒(méi)有婚前輔導(dǎo)，婚后又不學(xué)習(xí)，只會(huì)草率放棄呢？因?yàn)橐环葜匾?，史上最扣一分錢要花出一塊錢的價(jià)值的我老公終于愿意花錢去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)回來(lái)是這樣的：
? ? ? 首先，他終于知道原來(lái)是愛(ài)是有不同的語(yǔ)言的?？匆?jiàn)我曬朋友圈不再會(huì)視而不見(jiàn)，少則點(diǎn)贊，多則紅包不斷，或者直接來(lái)個(gè)“刷我的卡”。
? ? ? 其次，最重要的是，他可以接納自己的有限，便也可以接納我的有限，指責(zé)抱怨之聲驟減，家里的感謝之聲不斷。
? ? 第三，我們依然會(huì)有沖突，看起來(lái)事件似乎一樣，而冰山之下卻又完全不一樣，
情緒：他可以看見(jiàn)和允許自己的情緒發(fā)生，不再是壓抑地掃到地毯之下假裝沒(méi)有發(fā)生假裝看不見(jiàn)。并且他會(huì)愿意及時(shí)表達(dá)自己的感受，尤其是自己覺(jué)得不舒服時(shí)，讓我對(duì)他有了更多的了解，對(duì)自己的行為模式也有了更多的覺(jué)察，重新回到敞開(kāi)的狀態(tài)，我們有了真正深入的連接。
感受：安全的，我們的關(guān)系是安全的，我是可以敞開(kāi)表達(dá)我自己的。
想法：想法的部分是一段關(guān)系親密還是疏離的分水嶺。我們生我們養(yǎng)的孩子都會(huì)和我們不一樣，我們還能要求誰(shuí)和我們一樣呢？所以我們依然會(huì)有不同的想法，不同的是，我們可以傾聽(tīng)，可以核對(duì)，可以彼此尊重，更加可以互相學(xué)習(xí)，借鑒，讓我們合作天衣無(wú)縫。
期待：由于學(xué)習(xí)中，我們對(duì)各自的原生家庭有了更多的了解，對(duì)彼此在原生家庭中未滿足的期待有了更多的接納。他對(duì)我的買買買終于釋懷，而不是講道理辯論賽地讓我覺(jué)得我一文不值。
渴望：他看見(jiàn)了自己的渴望，發(fā)現(xiàn)并不是我做的不夠，而是他的渴望太多，不是我一個(gè)人可以來(lái)做，也許更多的是需要他自己來(lái)負(fù)責(zé)。他可不可以自己肯定自己，自己欣賞自己，回首過(guò)往自己走到今天是不是連自己都動(dòng)容敬佩？當(dāng)他可以做到這樣時(shí)，他就開(kāi)始安靜，而不再過(guò)度期待我來(lái)這樣做，如果我做了，那是錦上添花，如果沒(méi)有做，他自己也可以為自己做。
由此，生命的五朵金花穩(wěn)穩(wěn)妥妥的綻放，不怕風(fēng)吹不怕雨打。我想這大概就是林老師說(shuō)的：婚姻里最好的狀態(tài)就是允許對(duì)方做自己。我做我的玫瑰花，他做他的太陽(yáng)花。我們互相欣賞，彼此滋養(yǎng)，照得滿室芬芳……
? ? ? 第四，關(guān)于天生氣質(zhì)和男女大不同。他終于知道自己的天性，也終于了解我的天性，而不再?gòu)?qiáng)迫自己和我的特長(zhǎng)相比，也不再以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求我來(lái)完成。原來(lái)我們是如此不同的兩個(gè)人，曾經(jīng)因?yàn)椴煌?，怎么后?lái)就因?yàn)椴煌舜讼訔壞?？林老師說(shuō)人和人各不相同原本是非常有趣的，無(wú)趣的是我們非得把他變得一樣。而我們?cè)诨橐鲋械牡拇_確就是一直在做這樣的傻事。
? ? ? 而且他不僅不再要求我和他一樣，不再要求他和我一樣，放自己一馬，也放了我一馬之外。他還懂了我這種特質(zhì)的人是目標(biāo)導(dǎo)向，追求成就，最期待的是對(duì)方為我服務(wù)，以我的目標(biāo)為目標(biāo)，追求志同道合。他不僅懂，他還真的這樣做了，小到在我忙于工作的時(shí)候，把孩子們帶的有趣歡樂(lè)，把家收拾的井井有條，一回家就感受到其樂(lè)融融溫馨動(dòng)人，大到暫放自己的事業(yè)在我最需要的時(shí)候全力來(lái)支持我的理想，學(xué)過(guò)親密關(guān)系課程了解事業(yè)對(duì)于男人意味著什么的人就會(huì)懂這意味著什么，這種艱難其實(shí)就像讓一個(gè)女人放棄自己的婚姻去成全另外一個(gè)人！而且不是因?yàn)椴粣?ài)，而是因?yàn)楦鼝?ài)，所以選擇成全，這是一個(gè)男人帶著多大的深情！
? ? ? 最后，彼此顧念永遠(yuǎn)是婚姻關(guān)系中的靈魂。顧念就是這不是我的需要，而是你的需要，對(duì)于我而言不是太難的話，我就愿意去做。這對(duì)于遇見(jiàn)理工男又是憂郁加冷靜的老公的我而言，真是苦不堪言。每次我說(shuō)我想要什么，他就會(huì)羅列著名的周氏三點(diǎn)來(lái)拒絕我，還說(shuō)我不合邏輯讓人匪夷所思。而現(xiàn)在他只會(huì)問(wèn)：你喜歡嗎？你想要嗎？好的，我馬上去做。小到一份甜品，重要一個(gè)首飾或者一次旅行，只要我想我喜歡，他就去安排去執(zhí)行，不再問(wèn)為什么。而曾經(jīng)是會(huì)從早到晚都以我小資敗家來(lái)數(shù)落。
? ? ? 總之，婚姻如此重要而又如此不易，真的不是一憑經(jīng)驗(yàn)，二靠催眠，三靠忍耐就可以。而是需要一起努力一起學(xué)習(xí)。是人間地獄還是人間天堂，差的真的只是幾千塊而已的林文采博士的親密關(guān)系課堂。
僅以此文，感謝愿意為了我們的關(guān)系學(xué)習(xí)成長(zhǎng)改變，愿意一直對(duì)我不離不棄打不還手罵不還口，還一直顧念著我支持著我的我的老公周子順先生！
