互聯(lián)網(wǎng)時代的信息可獲取困難度極低，隨處可見的信息，繁雜而紛亂。按照信息不對稱的理論來說，如此多的信息我們的思考應(yīng)該是更加的清晰，不會因為信息的匱乏而有所困擾。然而，實際上這樣的時代我們的思考反而并沒有真正的做到有效或者說高效，而是更加的雜亂。可見，選擇性過多并不是一件完美的事情。
國慶期間，讀完了特奧*康普諾利的《慢思考》一書，副標題就是在大腦超載的時代的思考學(xué)。如今的時代就如同我第一段所寫的一樣，信息的可獲性和隨機性導(dǎo)致我們對信息的處理，對事物的思考反而是超載，大部分人可能并沒有意識到這個問題，但是這其實很影響我們的思考，也同時限制了我們解決問題的能力。
本書的作者對大腦做了一個很簡單的分工，分成了三種形式：反射腦、思考腦和存儲腦。當(dāng)然，這種分工到底有沒有科學(xué)性，我也不得而知，姑妄聽之。圖中就是書中的插圖。
1、三種分工的特點
發(fā)射腦就是對事物最快反映的大腦行為，是我們最快也是最原始的思考方式。反射腦的行為模式比較的短視，快速的反應(yīng)并不一定就是科學(xué)的反應(yīng)，這有點類似于沖動型的行為。這是基于我們之前的經(jīng)驗，或者已經(jīng)存在的知識體系，做出的選擇。
思考腦則是慢思考的主力，正如作者在書中所說：速度是思考的最大敵人，思考腦則是慢速的思考。古語說“謀定而后動”大概就是這個意思，凡是必須先三思而后行動，這樣才會更加的全面更加的深入。思考腦最大的特點就是慢而專注，并不能處理多任務(wù)。這或許是我們大多數(shù)人思考效率很低的原因之一，因為我們總是希望一心二用，但偏偏是三心二意。
存儲腦則是一個類似于切換的模式。我們的大腦就像是機器一般，在接受了太多的信息之后需要一定的空閑來對我們接受的信息作出一定的分類分組，挑揀篩選，這樣才會真正的把信息存儲在我們的大腦中?；蛟S我們暫時用不到，但是它依然是在我們的意識中。
2、哪些壞習(xí)慣在摧毀我們的大腦和思考？
根據(jù)以上三種分工，我們的大腦會因為錯誤的行為模式而影響我們的思考。
第一，隨時在線。這是我們大多數(shù)人的通病，QQ、微信、微博等隨時都在線，隨時刷新自己的朋友圈，隨時看文章的更新。這種隨時在線的方式，會讓我們的大腦隨時都在接受這些信息，信息超載在大腦中，但是又未經(jīng)過深入的思考，會導(dǎo)致我們的決策疲勞。
第二，多任務(wù)并行。根據(jù)思考腦的特點，我們真正的思考是需要更加的專注，不能同時完成很多個任務(wù)。在心理學(xué)上來說，其實每件事情都是有邊際的，一旦你在某件事的中途被破切換至另外一件事，這時候你就脫離了原來那件事的邊際，你就容易忘了原來的事情。這就是為什么我們生活中常見的忽然被打斷后回憶不起來原來的事情。
第三，睡眠不足。存儲腦的特點決定了我們的大腦也是需要休息，需要空閑的時段來對自己所接受的信息進行歸類分組，就像是中藥房里的那些個抽屜，每個抽屜都是存儲著不同的藥材。睡眠不足是現(xiàn)在我們年輕人很大的一個亞健康的狀態(tài)，熬夜是最致命的。睡眠不足會導(dǎo)致智商下降，記憶力也下降。
3、我們到底該如何運用自己的大腦？
我們的大腦是思考的根本，對于我們的思考必須正確的對待。那么到底該如何做呢？
首先，對我們需要做的事項進行分類。艾森豪威爾原理就是對我們所做的事情進行分為四類：重要而緊急、重要而不緊急、緊急但不重要、不重要也不緊急。處理的順序就是依次按照這四種分類進行，每次都是專注的進行其中一個任務(wù)。以前看過一個故事，馬拉松的選手是怎么樣完成全程的，他把所有的路程分成一個個小的目的地，每次只想著完成一個小目標，然后接著想著完成下一個目標，這樣反而并沒有感覺到長途的壓力。
其次，適當(dāng)?shù)碾x線。我們現(xiàn)在比較難做到的就是這點，無法做到離線思考。放棄手機，離開電腦，放空自己，然后慢慢地去思考，這樣的思考才是可能有所深入，思考的才能全面。這就是為什么很多大神們寫的書評比我們要深入的原因。
最后，保持一個健康的身心，尤其是一個充足的睡眠。身體是革命的本錢，無論是寫作者還是其他的工作者這是毋庸置疑的。年輕的時候拼命是對的，但是不能以犧牲身體為前提，否則即使你再有能力再有錢也是枉然。每年都體檢，每天都保持一個充足的睡眠，盡量不抽煙不喝酒。
《慢思考》這本書其實讀起來很快，講的內(nèi)容也是并沒有什么大的難度，但是其中的道理倒是值得注意，尤其是其中提到的大腦其實無法多任務(wù)并行，對我來說是最有益的一點。
