從今天開始，我和兒子約定好好進(jìn)行睡眠管理。雖然他不是特別想答應(yīng)我，但是今天還是非常乖巧地在九點(diǎn)半之前做完了所有的事情。

我知道睡眠真的非常重要，它決定了我們是否有足夠的精力去做一切事情。對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，當(dāng)我睡好了我的整個(gè)精氣神就足，情緒狀態(tài)也會(huì)比較好。

所以呢，今天已經(jīng)只差20分鐘就十點(diǎn)了，我就簡(jiǎn)單的寫幾個(gè)文字然后準(zhǔn)備睡覺(jué)了。雖然我知道睡眠管理，它不僅僅指的是時(shí)間上的安排，還包括睡眠質(zhì)量的管理，但是我想先從時(shí)間的管理開始著手。

不管怎樣，我還是希望自己能夠保持美夢(mèng)吧！