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說(shuō)起步步驚心這部劇，可謂是捧紅了不少人，今天小編想說(shuō)的就是憑借這部劇走紅的明星，這里先賣(mài)個(gè)關(guān)子，小編想問(wèn)問(wèn)大家對(duì)《步步驚心》那個(gè)演員印象最深刻，期待大家的回答哦！

不說(shuō)廢話了，小編說(shuō)下今天的女主，那就是劉詩(shī)詩(shī)，說(shuō)道劉詩(shī)詩(shī)大家不禁都會(huì)回想起四爺吳奇隆，這個(gè)比劉詩(shī)詩(shī)大十多歲的男人。寫(xiě)到這里不知道大家是怎么想的，小編的想法是比較單純的，至少四爺，大，粗，硬！

開(kāi)個(gè)玩笑，劉詩(shī)詩(shī)當(dāng)初還是一個(gè)大三的舞蹈系學(xué)生，被星探發(fā)掘，開(kāi)始自己的演繹事業(yè)，話說(shuō)劉詩(shī)詩(shī)還演過(guò)《射雕英雄傳》中的穆念慈，這也是她出道以來(lái)的首個(gè)主角細(xì)分！也是在此劇中的表演，加上她的年紀(jì)也是電視劇演員中年紀(jì)最小的一位，備受關(guān)注！

直到2011年，劉詩(shī)詩(shī)憑借《步步驚心》徹底走紅，并獲得多項(xiàng)殊榮，此時(shí)的劉詩(shī)詩(shī)已經(jīng)躋身一線明星的行列中！出名真的很容易，只需要一個(gè)機(jī)會(huì)，但是前期要默默承受無(wú)數(shù)的壓力和看不到的未來(lái)！

不光是演員，現(xiàn)在的人們也是一樣，都想著一夜暴富，如果真的那么容易，世界上就沒(méi)有窮人了，這些出名的或是有錢(qián)人，都是在背后默默付出了無(wú)數(shù)的努力，想說(shuō)努力很容易，持續(xù)努力很難你們說(shuō)呢！

劉詩(shī)詩(shī)從小的時(shí)候，就顯得胖乎乎的，尤其是在上大學(xué)的時(shí)候，體重都是居高不下，那時(shí)的劉詩(shī)詩(shī)還沒(méi)有出名，也沒(méi)有減肥知識(shí)，只是聽(tīng)室友說(shuō)，不吃主食就可以減肥！

劉詩(shī)詩(shī)信以為真，就真的沒(méi)有吃主食，持續(xù)了五年的時(shí)間，但是結(jié)果卻不是那么回事，劉詩(shī)詩(shī)04年開(kāi)始演繹生涯，在07年演穆念慈的時(shí)候還是微胖！

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這也讓她痛苦萬(wàn)分，不吃主食也發(fā)胖，那時(shí)真的是難為死了我們的詩(shī)詩(shī)妹子了。不過(guò)也是這個(gè)時(shí)候，她的事業(yè)開(kāi)始一帆風(fēng)順，話說(shuō)有錢(qián)了，當(dāng)然需要合理給自己投資了。劉詩(shī)詩(shī)對(duì)此道也是無(wú)師自通！

出名之后，劉詩(shī)詩(shī)的片約更是如過(guò)江之鯽一樣，多如牛毛，為了讓自己保持一個(gè)好身材，劉詩(shī)詩(shī)也特意咨詢了某影響大師，從營(yíng)養(yǎng)大師哪里，并且結(jié)合自己的之前瘦身經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套減肥方法！

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劉詩(shī)詩(shī)認(rèn)為充足的睡眠是減肥的前提，睡眠不足的人容易內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂的人，即使運(yùn)動(dòng)+飲食也很難保證減肥的效果，甚至還會(huì)反彈，說(shuō)道這里小編每天也是睡6個(gè)小時(shí)，天天運(yùn)動(dòng)，體重還是在130斤左右！

劉詩(shī)詩(shī)還曾表示，減肥是整體均勻的減肥，而不是針對(duì)性只減某個(gè)部位，這樣的減肥方式，其實(shí)是錯(cuò)誤的，正確的方法是應(yīng)該全身都要鍛煉，通過(guò)全身的減肥方式來(lái)達(dá)到減肥效果！