001 理解，原諒，繼續(xù)生活。
在戀愛中，你自己的特質(zhì)，伴侶的特質(zhì)，還有你們戀愛關(guān)系的特質(zhì)，都是可以被培養(yǎng)，都是可以成長和改變的。
兩個誤區(qū)
①如果你需要為其努力，說明它注定不屬于你。
在一段關(guān)系里，需要兩個人共同努力去經(jīng)營。并不可理解成，如果你們適合在一起，一切都應(yīng)該會自然地得到解決。
兩個人相愛還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要再花費心力做很多事情。
還要知道的是兩個人并不是一定會心有靈犀。有的時候伴侶想的可能和你完全不一樣。溝通很重要，溝通很重要。
②問題表明性格存在缺陷
固定型思維模式者認(rèn)為問題意味著根深蒂固的缺陷。該種模式者往往會將責(zé)備的矛頭指向?qū)Ψ降膫€人特質(zhì)，認(rèn)為是性格的缺陷。
那么自然的，就認(rèn)為問題是由固定的個人特質(zhì)引起的，這就代表著這個問題無法被解決。
一切的原因都是自己的原因，不要想著把問題、責(zé)任指向別人。同時也要給伴侶展示自我個性的空間，不要什么事情都想超過他們，似乎在證明比伴侶更強(qiáng)，更受歡迎。
兩個人在一起都幫助對方做他們想做的事，并幫助彼此成為他們想成為的那個人。
002 原來很多暴力傾向的人陷入了固定型思維。
施暴者需要通過欺壓別人來抬高自己的身份，增強(qiáng)自己的自尊。當(dāng)受害者被嘲諷和貶低時，沒有人站出來保護(hù)他們。此時他們會認(rèn)為一切都是自己應(yīng)得的，他們開始評判自己，認(rèn)為自己確實低人一等。
施暴者評判他人，受害者接受這種評判。有時這種評判會埋在心里，導(dǎo)致抑郁甚至自殺，有時會通過暴力行為爆發(fā)。
受害者先不要急著去報復(fù)，你要用你的頭腦去讓事情變好，人都有自我改變的潛質(zhì)，我們不要同樣的去侮辱施暴者，貶低他們，因為這也會錯過幫助他們改善自我的機(jī)會。
學(xué)?？梢酝ㄟ^打擊這種喜歡評判他人的氛圍，創(chuàng)造合作和能夠促進(jìn)學(xué)生自我成長的氛圍，大大降低校園暴力事件的發(fā)生。
表揚他們的進(jìn)步，不是表揚他們個人本身，而是他們?yōu)楦淖兏冻龅呐Α?/b>
“我發(fā)現(xiàn)你最近都沒有打架，這告訴我你正在努力跟別人好好相處?！?/p>
