當我們賦予自己要做的事情重要的意義而且這個意義并不會阻礙我們的進步的時候，我們會去做這件事，并把這件事變成自己喜歡做的事。

我之前看到一篇文章的時候總是會把這些方法記下來然后遲遲不開始做。但是當我看完李笑來老師的文章的時候，我就覺得我要把老師推薦的鍛煉元認知的方法用起來。因為我覺得李笑來老師賦予的意義足夠強大，并且我覺得他的建議是很有用的，還有一個很重要的原因是李笑來老師一直強調(diào)這是讓大腦休息的一個方法。所以就算當我很累的時候也并不會放棄掉坐享，因為我一直在告訴自己，從坐享開始我就已經(jīng)開始休息了，而且這是更為有效的休息方式。到現(xiàn)在它真的變成了一個很有效的休息方式，即使只睡四個小時起來也不會說很累。

所以做一件事之前要想清楚為什么要做這件事，要找到做這件事的目的，然后拼命給這件事賦予意義，大腦就會不自覺地偏向于做這件事。