文/水的顏色
曾經(jīng)我以為表?yè)P(yáng)就是鼓勵(lì)，都是激勵(lì)人積極向上不斷前進(jìn)的精神動(dòng)力。直到我參加了正面管教的家長(zhǎng)課程，才認(rèn)識(shí)到原來(lái)“表?yè)P(yáng)”與“鼓勵(lì)”是不一樣的教育方式，“表?yè)P(yáng)”與“鼓勵(lì)”的結(jié)果也大相徑庭。
01
一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)出來(lái)了，假如你的兒子考了100分。他拿著數(shù)學(xué)試卷興高采烈地說(shuō)“媽媽，我數(shù)學(xué)考了100分！”
作為家長(zhǎng)你會(huì)有怎樣的反應(yīng)呢？你的反應(yīng)跟以下幾個(gè)媽媽的反應(yīng)相似嗎？
媽媽1:你完全按媽媽的要求去做，媽媽感到很欣慰。
媽媽2:你考得不錯(cuò)，媽媽很開(kāi)心！
媽媽3:你考得不錯(cuò)，媽媽給你買玩具。
媽媽4:媽媽為你感到驕傲！
媽媽5:棒棒棒！你最棒！
媽媽6:寶貝，你真聰明！
大家對(duì)這些表?yè)P(yáng)的言語(yǔ)熟悉嗎？
試想一下，假如你是孩子，你聽(tīng)到這樣的表?yè)P(yáng)會(huì)有怎樣的感受呢？
媽媽1和2的反應(yīng)，“你完全按媽媽的要求去做，媽媽感到很欣慰?！薄澳憧嫉貌诲e(cuò)，媽媽很開(kāi)心！”是不是讓孩子覺(jué)得要做得好，媽媽才開(kāi)心，媽媽才愛(ài)自己？長(zhǎng)期使用，孩子們?yōu)樗硕淖儯瑫?huì)依賴別人的評(píng)價(jià)，會(huì)尋求別人的認(rèn)可。
媽媽3的反應(yīng)，“孩子考得不錯(cuò)，就給孩子買玩具。”長(zhǎng)期如此，會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)討價(jià)還價(jià)，養(yǎng)成做事講條件的習(xí)慣。
媽媽4的反應(yīng)“媽媽為你感到驕傲?！眲儕Z了孩子的自我成就感。
媽媽5和6的反應(yīng)，“棒棒棒！你最棒！”“寶貝，你真聰明！”把孩子的成績(jī)歸因于天生，歸因于孩子本身，忽視了孩子的努力。
02
孩子考得100分，作為父母肯定會(huì)高興，甚至比自己考得100分還高興。父母肯定希望孩子再接再厲，下次繼續(xù)考100分。那父母該怎么說(shuō)孩子才會(huì)繼續(xù)努力呢？
家長(zhǎng)們不妨聽(tīng)聽(tīng)正面管教里是怎么鼓勵(lì)孩子的？
1.你付出了努力，這個(gè)100分就是對(duì)你努力的最好肯定！
2.孩子，你一定很為自己感到驕傲！
3.這件事完成得不錯(cuò)，你是怎么做到的？
4.這是你自己做到的，你感覺(jué)怎樣？
5.怎樣做對(duì)你最好，由你自己來(lái)決定！
6.你已經(jīng)長(zhǎng)大了，媽媽相信你的判斷能力！
7.寶貝，這件事無(wú)論你做得怎么樣，媽媽都一樣愛(ài)你！
8.我對(duì)你有信心，你一定能從經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
同理，請(qǐng)家長(zhǎng)們?cè)囅胍幌拢⒆勇?tīng)了這樣的鼓勵(lì)言語(yǔ)，會(huì)有怎樣的感受？會(huì)有怎樣的反應(yīng)？
孩子會(huì)覺(jué)得這是他自己努力的結(jié)果，會(huì)更看重努力的過(guò)程。孩子會(huì)有成就感，懂自己反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
03
斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克和她的團(tuán)隊(duì)在研究表?yè)P(yáng)對(duì)孩子的影響時(shí)，做過(guò)一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)。他們對(duì)紐約20所學(xué)校，400名五年級(jí)學(xué)生做了長(zhǎng)期的研究，這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。
首先，讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)，進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。測(cè)試題目是非常簡(jiǎn)單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測(cè)試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表?yè)P(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表?yè)P(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?/b>
隨后，孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試，有兩種不同難度的測(cè)試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。一種較難，但會(huì)在測(cè)試過(guò)程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類似的簡(jiǎn)單測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表?yè)P(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡(jiǎn)單的任務(wù)。由此可見(jiàn)，被表?yè)P(yáng)聰明的孩子，不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。
德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)?！?/b>這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來(lái)聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。
第三次，所有孩子參加同一種測(cè)試，沒(méi)有選擇。這次測(cè)試很難，是初一水平的考題?？上攵?，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺?。這次測(cè)試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺邸?/p>
接下來(lái)，他們給孩子們做了第四輪測(cè)試，這次的題目和第一輪一樣簡(jiǎn)單。那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。
德韋克解釋說(shuō)：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺(jué)。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表?yè)P(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無(wú)策。”
04
如此可見(jiàn)，表?yè)P(yáng)通常是針對(duì)結(jié)果和成效的。長(zhǎng)期表?yè)P(yáng)孩子，不但使孩子會(huì)驕傲，還會(huì)使孩子很注重結(jié)果。他們做事會(huì)依賴于別人的評(píng)價(jià)，只有得到他人的認(rèn)可時(shí)，才會(huì)覺(jué)得自己是有價(jià)值的。當(dāng)他們失敗時(shí)，抗挫能力差，會(huì)非常害怕失敗，不敢面對(duì)新的挑戰(zhàn)。
鼓勵(lì)通常是針對(duì)過(guò)程和態(tài)度的。孩子會(huì)為自己的改變而內(nèi)省，會(huì)自我評(píng)價(jià)。覺(jué)得自己有價(jià)值，無(wú)需他人的認(rèn)可。長(zhǎng)期如此，會(huì)形成孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，會(huì)變得自信與獨(dú)立！孩子會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，也會(huì)比較有責(zé)任感。
既然“鼓勵(lì)”遠(yuǎn)優(yōu)于“表?yè)P(yáng)”，是否就不表?yè)P(yáng)了呢？答案是否定的。有時(shí)“鼓勵(lì)”與“表?yè)P(yáng)”是同時(shí)進(jìn)行的，適當(dāng)?shù)乇頁(yè)P(yáng)也能鼓勵(lì)孩子。
表?yè)P(yáng)如甜品，鼓勵(lì)如主食。多鼓勵(lì)，少表?yè)P(yáng)，多描述，少評(píng)價(jià)，是教育孩子的正確打開(kāi)方式。如何“多鼓勵(lì)，少表?yè)P(yáng)，多描述，少評(píng)價(jià)”呢？家長(zhǎng)不妨嘗試以下鼓勵(lì)方式。
1.啟發(fā)式鼓勵(lì)：“你感覺(jué)怎么樣？”“你是怎么做到的？”“現(xiàn)在有沒(méi)有其他想法？”
2.描述式鼓勵(lì)：“我注意到你主動(dòng)收拾好了玩具，這就是自覺(jué)。”
3.感謝式鼓勵(lì)：“你按時(shí)完成作業(yè)了，很感謝你遵守我們的約定?！?/p>
4.賦能式鼓勵(lì)：“我對(duì)你有信心?！薄拔蚁嘈拍愕呐袛??！?/p>
此外，鼓勵(lì)孩子還要避免以下情況：
1.剝奪孩子的價(jià)值感：“媽媽說(shuō)對(duì)了吧，認(rèn)真復(fù)習(xí)才能有好成績(jī)?！?br>
2.使用令鼓勵(lì)大折扣的話：“努力就有好的收獲，你現(xiàn)在知道你之前失敗的原因了吧！”
3.畫蛇添足加上令人氣餒的話：“這個(gè)題做的很好，要是別題也都這樣就好了！”
