? ? ? ? ? ? ? 和自己的身體友好相處
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文/程玲燕
? ? ? 除了國家一級作家的身份，畢淑敏老師還是內科主治醫(yī)師、知名心理咨詢師。一直以來，我對老師的后兩個身份是陌生的，我只知道她在西藏阿里高原部隊當過醫(yī)務兵，卻不知道她從事醫(yī)學工作二十年后，才開始專業(yè)寫作。
? ? ? 具有作家和醫(yī)生雙重身份的人寫下《對現行醫(yī)療理念請抱持中等程度的托付》的文章， 意義也就很不一般。文章的語言中肯理性，醫(yī)學術語頻現，卻毫不晦澀，生動形象的表達處處可見；文章的觀點新穎獨特，卻不嘩眾取寵，句句實話實說，通俗易懂。
? ? ? 老師在自序里寫道:“我以文字為手指，在清冷的晚上敲敲你的窗，想和你聊聊與每個人都密切相關的事?！?br>
? ? ? 這篇文章里寫到與我們密切相關的事——疾病。老師在瑞士旅行時，接觸了解了人智學醫(yī)學，認識了人智學醫(yī)療課的創(chuàng)始人斯坦納醫(yī)生。她在書中分享了人智學醫(yī)學對疾病等的看法。
? ? ? 人人都厭惡疼痛，其實它很有存在的意義，對人類是非常重要的提醒。
? ? ? 生活中常常聽人感慨，某種病前期沒有任何反應，一旦感覺到疼痛了，一查就是晚期。為此，我特意百度了解了一下，像肝癌、甲狀腺癌、直腸癌等病患者前期、中期都沒有疼痛感，這樣很容易錯過治療的最佳時機。這樣看來，某種程度上疼痛感是一種很幸福的感覺，我們要珍惜；定期做體檢，及時了解身體動態(tài)，不可到某部分疼痛難忍時才引起重視。
? ? ? 奶奶患有心絞痛，受病痛的折磨很多年了，雖做過手術治療，但平日里一刻不得閑，身體不舒服也從不和家人提起，一個人默默忍受。以致于家人忽視了對她的照顧，犯病時沒有及時服藥，造成突然離世的遺憾。其實，疼痛就是身體向人發(fā)出的警戒或者是求救信號，無視它的存在，付出的代價是慘重的。
? ? ? 母親因為牙疼寢食難安，一個月內瘦了十幾斤。去長治和平醫(yī)院檢查，才知道是三叉神經疼。醫(yī)生說沒有更好的辦法，要不靠止疼藥抑制疼痛，要不做手術。一家人稍作合計，做了手術。手術后的母親比之手術前的母親，并沒有好過到哪，她的半張臉半邊嘴都是木的，飯粒沾到嘴邊都無知無覺。我們才知道，所謂的手術就是挑斷那根疼痛的神經。從此以后，那根神經沒了疼痛感，母親卻更加難受了。沒有知覺比疼痛更痛苦！
? ? ? 人體有自愈能力。在每個人身體內部，都住著一位陽光醫(yī)生。這位醫(yī)生，有獨特的充滿智慧的治療手段，它和生物成長能力相輔相成，是人類更高級的生存原則。所以，每個人都有自愈的能力，有自我療愈的可能。
? ? ? 確實如此，比如傷口會自愈；感冒了多喝水，睡個好覺，過幾天自然痊愈；勞動強度過大腰腿酸疼，歇息一個半個小時，疼痛感消除……? 所以，人不能一生病就吃藥，就找醫(yī)生。應該先與自己的身體交流，傾聽身體的需求，給身體時間，讓體內的醫(yī)生發(fā)揮作用，自我治愈。
? ? 馬克思說，一種美好的心情比十劑良藥更能解除生理上的疲憊和痛苦?！白杂芰Α睉摵腿说男膽B(tài)、心情也有很大關系。心態(tài)積極樂觀、自我調節(jié)能力強、情緒管理能力強的人自愈能力愈強。 熱愛生活、會享受生活，懂得勞逸結合的人自愈能力也很強。
? ? ? 人要學會和自己的生物鐘友好相處，和它賽跑，只會導致人生墓帳提前合攏。
? ? ? 大病越來越年輕化，和無節(jié)制地熬夜、生存壓力大、最大限度地消耗身體、不好的生活、飲食習慣等都密切相關。所以，我理解的那個“生物鐘”，不僅是管理作息時間的生物鐘，也是管理飲食、運動、生活、學習、娛樂的生物鐘。科學管理生物鐘，合理利用生物鐘，遵循生物鐘的基本規(guī)律，就是善待自己的身體。人要學會妥協(xié)，懂得節(jié)制，和健康妥協(xié)，不做透支生命的事。
? ? ? ? 畢淑敏老師也表達了自己對疾病的一些看法。
? ? ? 身體多聰明啊，它所管轄的每一個細胞，都會對我們的精神狀態(tài)加以感知并做出反應。
? ? ? 這一點我深有感觸。有一段時間經歷了一些事情，情緒低落，身體相應地出現了問題。甲狀腺結節(jié)、乳腺增生加結節(jié)、生理期紊亂、過敏等并肩而行。醫(yī)生反復叮囑地一句話就是，免疫力太低，注意鍛煉身體。我想，情緒影響免疫力，是身體的細胞感受到了壞情緒的存在，受到了它的干擾，各個器官才發(fā)出抗議。相反，一個人即使身體微恙，但如果精神狀態(tài)良好，情緒高昂，疾病也會很快消失。
? ? ? 細菌遠比人類古老，哪能束手就擒！它能進化出抗藥性，讓人類好不容易發(fā)明出的抗生素漸漸失效。它能演變成橫掃人類免疫系統(tǒng)的超級細菌，讓所有抗生素在它面前丟盔卸甲、屁滾尿流……
? ? ? 朋友對抗生素向來聞之色變，拒絕于千里之外，而我則是被動接受，以為以己之力無力對抗。雖然知道抗生素的威力，但真正看到這段文字，還是心有余悸。大城市非處方絕對開不出抗生素之類的藥，但小縣城，防不勝防就被抗生素了。慎用抗生素人人有責，除了醫(yī)生得有醫(yī)德，承擔起醫(yī)生的社會責任外，國家還得加大監(jiān)管力度，加大執(zhí)法力度，從根本上切斷或控制抗生素的使用，方能有效地減少濫用抗生素的危害。
? ? ? 讀畢淑敏老師的《對現行醫(yī)療理念請抱持中等程度的托付》一文，感慨老師有一顆正直良善的醫(yī)者仁心，有一份理性客觀的睿智之心，也有一份熱愛生命的敬畏之心。通過本篇文章，普及了一些醫(yī)學知識，接受了世界級的醫(yī)學新理念。內心覺得是滿滿的收獲，可因為醫(yī)學知識和心理學知識的匱乏，實在難以表達清楚想要表達的東西。
? ? ? 一句話總結所得:和自己的身體好好相處，再先進的醫(yī)藥醫(yī)術也不是萬能的，對現行醫(yī)療理念請抱持中等程度的托付。
