洛陽焦點課堂田源分享第126天《開發(fā)正向》

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? ? ? ? ? 開發(fā)正向觀點,重新建構(gòu)

? ? ? ? 對同一個現(xiàn)場,從不同的角度所描述出來的現(xiàn)實是不同的,每個人的故事都是多元化的。有壓力與情緒,正是因為所選擇與描述現(xiàn)實的方式與角度不同。不同描述故事的方式,將創(chuàng)造問題解決的可能性,SFBT會先以正?;⒁话慊姆磻?yīng)去回應(yīng),這樣的回應(yīng)本身就很具有療效。

1.從來訪者個人內(nèi)在語言斜述中,積極找尋來訪者的優(yōu)勢與力量,辨識差異與小改變的存在。

2.通過挑戰(zhàn)與改變來訪者語言的貓述,提供一個未來、改變的、資源開發(fā)導(dǎo)向的思考架構(gòu)。也給予一個對問題、壓力及其衍生的負向情緒回顧與反思的空間,此反思架構(gòu)與來訪者原有的主觀架構(gòu)不同,卻能帶來正向思考與行為的思維架構(gòu)。

3.對于來訪者帶來的問題與情緒,會談的方向除了引導(dǎo)來訪者如何應(yīng)對之外,也會往如何減緩壓力與情緒的強度、預(yù)防壓力與負向情緒發(fā)生的方向去思考。

所以焦點的介入,將會起到以下幾項明顯的作用:

1.對相同的事件創(chuàng)造新的意義或者修改其原有潛藏的意義,扭轉(zhuǎn)來訪者對環(huán)境、對自已的看法。

2.在來訪者斜述的故事中扮演的角色之外,應(yīng)該有其他的資源與角度,能去改寫在其故事中扮演的角色。

3.促使來訪者修改對壓力的描述與知覺,調(diào)整對情緒的詮釋。

4.重新建構(gòu)其主觀世界,根據(jù)對壓力與情緒的新詮釋,采用不同的措施。

5.當來訪者了解增加,想法開始改變時,就愿意嘗試新的改變,增加對自己與環(huán)境的了解。有時現(xiàn)時行動的嘗試,將更能產(chǎn)生具體的、新近的了解。

? ? ? ? ? 這樣,重新建構(gòu)就較有希望與力量的,較能平衡與適應(yīng)的社會結(jié)構(gòu),通過語言游戲帶動的改變,不是膚淺的,治標不治本的,而是持久的、深層思維模式的改變。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容