
小時候我是個實芯兒小胖子,父母不喜歡體育運動,自然我也就一直什么運動都沒想過要會。
照理小胖子扔鉛球應(yīng)該可以吧,常常是一扔就是條短短的斜線,直直向離腳不遠的地上重重砸下;跑步?jīng)]有爆發(fā)力,運動會上只好替班里去充數(shù),跑一千五百米長跑,拿個第六名什么的;協(xié)調(diào)性是差得離奇,常常吃著吃著飯,碗就很離奇地扣在桌子上,頭上少不了挨一筷子,反正就破罐子破罐一直到長大成人,長成了一個扎實的胖子。
大學(xué)畢業(yè)后,開始練起了瑜伽,雖然動作慘不忍睹,出于愛美之心,我的蹩腳瑜伽堅持下來了,身形也一點點瘦下來。嘗到甜頭的我,就開始幻想自己有個凹凸有致的身材,優(yōu)美的動作,挺拔的身姿,這聽起來是科班出生的舞蹈演員的形象,這個大餅畫得太美好了,在堅持練瑜伽的基礎(chǔ)上,我又在中午休息時間,加了一周一次的普拉提抗阻訓(xùn)練,教練說先練核心力量,有力的腹肌是一切動作協(xié)調(diào)有力的基礎(chǔ),再練背部力量和肋骨內(nèi)收結(jié)抗的力量,結(jié)合呼吸來塑造挺拔身姿。
協(xié)調(diào)性不好的我,不是背使了勁肋骨就翻出來了(看起來很自負的一付模樣),就是渾汗如雨呼吸亂了,總之常常覺得自己笨死了依然做不到,就這樣整整練了兩年,漸漸的我的肌肉骨胳聽話了,也能一抬手就背部馬上用力肩胛骨下沉,儼然一付挺拔的身姿,肚子上有了馬甲線。
可惡的是剛練得有起色,老天爺賞了我第二個孩子,只好停下這些練習(xí)改成每天騎行五公里,兒子在我肚子里一起騎到八個月,周圍親朋好友路人們都感到吃驚,肚子那么大了還騎車,而我自我感覺好得很,兒子出生后并不象年畫上的小孩兒那么圓潤,而是一身精干的小肌肉,看著是個成熟的小型男:-)而我也在七個月后成功恢復(fù)到以前的身材。
如今兒子已經(jīng)兩歲多了,開始把無腳踏自行車玩兒得很溜,我也依然在堅持,應(yīng)該說是享受瑜伽和普拉提,最近我又在琢磨著再練點兒別的什么,有趣的沒玩兒過的。一路走來,小胖子已經(jīng)蛻變,越來越輕松愉快的運動,常常忘記了時間。