實(shí)物隱藏著一種精神氣場(chǎng)，如果長(zhǎng)期在正向或負(fù)向的氣場(chǎng)中，那我們自然而然，也會(huì)吸納同樣的氣場(chǎng)。
我們要想活得更輕松自在，就必須學(xué)會(huì)斷舍離做極簡(jiǎn)主義者。
打破外界眼光
剛開始作為一名極簡(jiǎn)主義者會(huì)有一些不適應(yīng)。比如上班總是穿那幾件衣服，或者就那幾條褲子。
從心理學(xué)來講，每個(gè)人都喜歡打扮得漂漂亮亮，在乎別人的看法，引誘異性的目光。
而這條心理動(dòng)機(jī)，作為剛剛開始的極簡(jiǎn)主義來說，還是比較難克服，如果之前沒有內(nèi)在精神的富足，很難逾越這條鴻溝。
當(dāng)然我也一樣，剛步入極簡(jiǎn)主義時(shí)，也會(huì)在意別人的看法，有人說：你怎么就這幾件衣服？我還要給他們解釋什么是極簡(jiǎn)主義，而換來的也是不理解。
時(shí)間久了我也認(rèn)識(shí)到，不用給每個(gè)人解釋我為什么只有那幾件衣服，我把更多的精力關(guān)注到自己內(nèi)在，而不是在乎別人對(duì)我的看法，我過得簡(jiǎn)單舒服就好。
畢竟只有那幾件衣服，確實(shí)有一點(diǎn)不適合，特別作為女生來說，要做一名極簡(jiǎn)主義確實(shí)需要多克制，女性天性就是買買買！
長(zhǎng)時(shí)間的極簡(jiǎn)生活方式，我發(fā)現(xiàn)每天穿什么衣服不用再考慮，也不為別人的喜歡而穿衣服，只管我穿得干凈舒服，當(dāng)然洗衣服也輕松很多，衣柜也非常清爽。
這使我有更多的時(shí)間去做自己喜歡的事情，健身讀書還有寫作，已經(jīng)有很多人問我，你閱讀速度這么快，而且輸出質(zhì)量也不差，怎么會(huì)有這么多時(shí)間呢？答案就在極簡(jiǎn)主義之中。
從關(guān)注別人到關(guān)注自己，這樣才有時(shí)間審視自己的思想，哪里對(duì)、哪里不對(duì)及時(shí)調(diào)整，如果我們一直關(guān)乎在外，關(guān)心自己每天穿什么，同樣也會(huì)根據(jù)別人的眼光調(diào)整自己的穿著打扮，那我到底為誰而活呢？
以上就是極簡(jiǎn)主義給我還有我的生活帶來的好處。
喬布斯的極簡(jiǎn)
說到極簡(jiǎn)主義就不得不說喬布斯大神，他是極簡(jiǎn)主義中典型的一位，也是跨時(shí)代的人物。喬布斯每次開iPhone手機(jī)發(fā)布會(huì)，會(huì)穿他那一件黑色的上衣，藍(lán)色的牛仔褲，還有一雙運(yùn)動(dòng)鞋。
只要留心的伙伴會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次蘋果手機(jī)發(fā)布會(huì)總是這身打扮。
生活中的喬布斯對(duì)極簡(jiǎn)主義特別忠愛，而工作中的他也因極簡(jiǎn)主義讓世界為之瘋狂。
手機(jī)在極簡(jiǎn)主義思想下取得了巨大進(jìn)步，一個(gè)蘋果手機(jī)只有一個(gè)按鈕?；叵胍郧暗闹Z基亞會(huì)有很多很多按鈕，這就是極簡(jiǎn)的魅力，把不重要的通通砍掉，把重要的留下來，并以之前用戶需求為基礎(chǔ)，繼續(xù)提升做好10倍優(yōu)化。
蘋果電視的遙控板也非常簡(jiǎn)單，只有幾個(gè)按鈕就可以滿足電視的所有功能。
在回想之前的電視遙控板，密密麻麻一排的按鈕，搞得用戶特別累，因此喬幫主通過極簡(jiǎn)主義創(chuàng)造了一個(gè)新時(shí)代。
物質(zhì)有能量
我對(duì)極簡(jiǎn)主義精神內(nèi)核的一些理解，首先不得不承認(rèn)物質(zhì)是有能量的。只要實(shí)物在家里面，它們隨時(shí)都在和你對(duì)話，比如：你家里有一臺(tái)電腦，它雖然沒說話，但它會(huì)暗示“快來把我打開，一起玩游戲”
再比如：你家里面有很多雙鞋子，有一雙或兩雙有點(diǎn)臟，鞋子會(huì)說“快來把我清理干凈”。
你留意一下，身邊的實(shí)物會(huì)無時(shí)無刻地干擾我們的思想，讓我們把大量的專注力和注意力都投射到外部，而一個(gè)人的衣服太多，反而搞不清楚自己穿什么。
再打一個(gè)比方：回家看到干凈整潔的房間，你是什么樣的心情？肯定會(huì)非常舒服。
而回家看到房間臟亂差，你又是什么心情？會(huì)莫名其妙感覺心理也亂糟糟的。
房間里的實(shí)物隱藏著一種精神氣場(chǎng)，如果長(zhǎng)期在正向或者負(fù)向的氣場(chǎng)中，那我們自然而然，也會(huì)吸納同樣的氣場(chǎng)。
說了房間再說下大自然，我們看到一條臭水溝，水溝發(fā)臭非常骯臟，當(dāng)然內(nèi)心會(huì)感到很壓抑。
而看到一條青青綠綠的河，又是什么感覺？同樣都是水，也同樣是實(shí)物，但給內(nèi)心的感受卻不一樣。自問！愿意生活在一個(gè)綠綠的河邊，還是在臭水溝邊呢？
不言而喻，我們的家也是如此，簡(jiǎn)單一點(diǎn)、清爽一點(diǎn)讓內(nèi)心不被物質(zhì)控制。
人性·喜新厭舊
原始社會(huì)我們就有喜歡囤積物品的心理，那時(shí)的我們必須要保證基本的活著，所以看到需要的東西就往家里拿，久而久之也形成了堆積物品的習(xí)慣。
人類還有一種心理叫喜新厭舊。比如當(dāng)你沒有得到一款新手機(jī)時(shí)，會(huì)特別想要擁有它。但拿到手機(jī)以后新鮮感就消失了，最多也就持續(xù)兩個(gè)月。
我們被喜新厭舊的心理控制著，一點(diǎn)一點(diǎn)推擠很多物品。加上當(dāng)下社會(huì)，消費(fèi)陷阱到處都是，逛街商場(chǎng)打七折，打開手機(jī)都是活動(dòng)商品，讓你買買買。
這些商品沖動(dòng)買回來，發(fā)現(xiàn)也沒有起太大的作用，只是滿足了自己喜新的心理，時(shí)間長(zhǎng)了也漸漸變成了雜物。
過兩天看到網(wǎng)上有活動(dòng)商品又想買，這東西買回來一段時(shí)間，又變成了雜物，這種購(gòu)物心理會(huì)一直惡性循環(huán)。
整個(gè)過程是在被物質(zhì)所控制著，一個(gè)無限循環(huán)的漏洞，這樣被物質(zhì)控制的生活什么時(shí)候才是盡頭呢？而生活的意義又是什么呢？
我們要追求精神和內(nèi)心的安靜，而不是一味地追求物質(zhì)。物質(zhì)越多會(huì)讓心思越來越差亂。而物質(zhì)不但不能給內(nèi)心帶來更多的升華，反而會(huì)讓精神世界更糟糕。
小結(jié)
總結(jié)關(guān)鍵詞“舍得"。只有舍去身邊的物質(zhì)，才能得到內(nèi)心的安靜與平和，得到環(huán)境的舒適。
一味被物質(zhì)所控制，最終精神品質(zhì)不但不能提升，反而會(huì)覺得內(nèi)心缺乏幸福感。
商場(chǎng)即庫(kù)房
上文說到極簡(jiǎn)主義傳遞的思想價(jià)值，要更在乎自己的思想，而不是被物質(zhì)所控制。在當(dāng)下這個(gè)時(shí)代，因?yàn)橘?gòu)物的方便和快捷，反而更適合做一名極簡(jiǎn)主義者。
網(wǎng)上購(gòu)物，線下購(gòu)物都非常方便，今天下單明天就可以到。如果把商店想象成自家的庫(kù)存，需要的時(shí)候網(wǎng)上下單即可，我只是換了一個(gè)地方保存商品而已。
勸我們做一個(gè)理性的人，需要的時(shí)候才去買，不需要時(shí)就不去買，而不要覺得以后可能有用。
“以后可能會(huì)用到”這種心理千萬不要有，一旦有這樣的思想，你將會(huì)離斷舍離越來越遠(yuǎn)。
信息時(shí)代的斷舍離
這是一個(gè)信息泛濫的時(shí)代，每天會(huì)接受很多的信息，這類信息對(duì)我們思緒的干擾不亞于物質(zhì)。
面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)推送的信息，我們都應(yīng)該拋掉，拋掉以后的精力專注于自己的事情。
因此不但要斷掉，物質(zhì)對(duì)精神的干擾，還要斷掉網(wǎng)絡(luò)信息的干擾，把心力拿去做自己喜歡的事。
那么什么樣的東西該留下呢？功能性：這個(gè)物品的某項(xiàng)功能是我們生活必用，像電腦這樣的東西，當(dāng)然每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不一樣。
其次有紀(jì)念意義：自己的榮耀，你獲得的諾貝爾獎(jiǎng)杯。父母或親人送的貴重物品，比如傳家寶建議保存。
什么東西應(yīng)該扔掉呢？因人而異，書中提到要把看過的書扔掉。我是非常不愿意扔掉我看過的書，就喜歡放在那里。
我們只要吃透斷舍離的核心，就能夠從容地判斷哪些東西應(yīng)該扔掉，那些隨時(shí)可以在商店購(gòu)買的東西，也就是被扔掉的首選，當(dāng)然這個(gè)過程一定是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來。
心流與斷舍離
最后關(guān)于極簡(jiǎn)主義我在閱讀過程想起了好幾本，心流、重要的事情只有一件、深度工作、斷舍離。
先說第一本書“心流”，這本書算是從最底層的邏輯告訴我們?yōu)槭裁匆鲆幻麡O簡(jiǎn)主義者。
心流這本書告訴我們，大腦每時(shí)每刻都會(huì)涌現(xiàn)出很多想法，每天有幾千次的想法涌現(xiàn)，這些想法隨時(shí)會(huì)打斷我們的專注力。
所以專注力本身就很稀缺，而這樣的情況下，身邊雜亂的物品及大量的膚淺信息，再來抓取我們的專注力，那不是火上澆油嗎？
所以作為一名極簡(jiǎn)主義者可以很好地提高專注力，而我們只有專注于某一件事情，產(chǎn)生心流才能體會(huì)到什么叫做幸福，心流這本書也是我第一次讀懂從心理學(xué)層面去解讀幸福。
隨時(shí)隨地涌現(xiàn)想法的腦科學(xué)規(guī)律，在原始社會(huì)非常適合我們。那時(shí)候需要生存，太專心很容易被老虎豹子吃掉。
但是現(xiàn)在是21世紀(jì)，必須專心做一件事情，老虎和豹子已經(jīng)對(duì)我們沒有威脅了，而我們的大腦還沒有進(jìn)化，一直停留在幾萬年前。
總結(jié)
不管在生活上還是在工作上都要求簡(jiǎn)單，把重要的事情做好，不是一味的貪圖多，而用孔子的話就是“少則得、多則惑”。
“內(nèi)心真正富足的人，并不在乎外在物質(zhì)的多少，那些內(nèi)心不富足的人，才愿意用外在的物質(zhì)來填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，而一味的用物質(zhì)填補(bǔ)，卻會(huì)讓內(nèi)心更多紛擾與糾結(jié)?！?/b>
