? 昨天的時候空閑時間都在看《大秦帝國》這部劇，演員的表演很到位，講的故事也很有意趣味性，情節(jié)也很跌宕起伏，整體給人的感覺很棒。

? 看到大秦帝國全體國民在唱起“赳赳老秦，共赴國難”這樣蕩氣回腸的鏡頭時，我能感受到自己的內在情緒被調動起來了，一股由內升騰起的一種愛國情緒被深深的感化了，被老秦人這樣國家的精神所感染到了，甚至眼睛也被主人公們的舉動濕潤了，但當時的我自己能感受到這個情緒的存在，我潛意識的告訴自己，看劇需要理智和理性，感應會一定程度上影響對劇的客觀評價。

? ? 我自己意識到情緒由內升起的時候，我大腦里閃過一個問題，如果我們被別人的語言或者行為情緒化了，會影響我們自己對這件事的客觀判斷么？像那些演講的高手，都是通過演講的行為來傳遞自己的價值觀，讓別人認同他，即使在現(xiàn)在看來他的價值觀是不正確的，但演講的熱情確實把人們的情緒帶動了，這個時候他們的感性是不是戰(zhàn)勝了自己的理性呢？我自己聯(lián)想到自己有的時候和別人溝通一個話題的時候，別人的一句話或者某一個觀點觸動了自己內心情緒的按鈕，我自己也能感受到情緒會左右我原本大腦里面整理好的想表達的信息，會一定程度上影響我們對這件事本身的客觀看法或者評價，就好比我們大腦是一片高地，情緒小人這個時候會占領高地，把理智小人擠下去。

? ? 我們可以采取哪些方法來盡量減少情緒對我們的影響呢？1.堅持冥想，增強感知內在意念的能力。2.有情緒的時候先平靜下來，然后慢慢接受。3.和自己的情緒小人對話，接納它，讓它回到它原來的地方。