心理學(xué)家派克在《少有人走的路》一書(shū)中，用“墜入情網(wǎng)”、“依賴性”、“自我犧牲”、“精神貫注”、“愛(ài)，不是感覺(jué)”等幾個(gè)小節(jié)的內(nèi)容，對(duì)“愛(ài)不是什么”進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。

?愛(ài)，不是墜入情網(wǎng)。

?墜入情網(wǎng)，是一種幻覺(jué)。這一幻覺(jué)的產(chǎn)生源于浪漫的愛(ài)情神話。浪漫的愛(ài)情神話使我們相信，每個(gè)人都會(huì)有唯一的戀人、最適合的伴侶，因此一旦相逢，便墜入情網(wǎng)。陷入情網(wǎng)，不需要付出努力，其本質(zhì)是人類(lèi)內(nèi)在性的需求和外在性的刺激，產(chǎn)生的典型生理和心理反應(yīng)，意義在于促進(jìn)物種繁衍和生存。這種性和繁衍的需求，位于需要層次的底層。 真正的愛(ài)，需要付出艱苦的努力，是自我界限不斷擴(kuò)展的過(guò)程，是自我完善的過(guò)程。自我完善位于需要層次的最高層。

愛(ài)，不是依賴。

?人人都有對(duì)依賴的需求和渴望，但這種依賴不會(huì)控制我們的生活。而病態(tài)依賴患者則會(huì)認(rèn)為離開(kāi)他人的關(guān)心和照顧，人生便不再完整，甚至無(wú)法正常生活。 病態(tài)依賴者害己害人。因?yàn)樽约翰幌敫冻雠Γ闹菚?huì)永遠(yuǎn)停留嬰兒期，這只會(huì)對(duì)自己的人生構(gòu)成限制和束縛，給人際關(guān)系造成破壞，使情感走向破裂。病態(tài)依賴還會(huì)使被依賴的人跟著遭殃，讓被依賴者有一種被藤蔓緊緊纏住的感覺(jué)，感到窒息。 真正的愛(ài)是關(guān)心自己和他人的心智成熟。而依賴者只渴望快樂(lè)和享受，既不關(guān)心自己心智的成熟，也不關(guān)心別人的心智成熟，他們關(guān)心的，是別人永遠(yuǎn)滿足其需要。

?愛(ài)，不是自我犧牲。

?與依賴者相反，自我犧牲者是給予者、奉獻(xiàn)者。而不合理的給予相當(dāng)于破壞性的滋養(yǎng)，不僅不能促進(jìn)對(duì)方的心智成熟，反而起到了破壞作用。給予者常常以“愛(ài)”做幌子，只是想滿足自己的需要，卻從不把對(duì)方心智的成熟當(dāng)一回事。 真正的愛(ài)，能夠使人發(fā)生改變，在本質(zhì)上是一種自我擴(kuò)充，而非純粹的自我犧牲。真正的愛(ài)，能使自我更為完善。愛(ài)，在某種意義上是自私的，最終的追求則是自我完善。

愛(ài)，不是感覺(jué)。

?愛(ài)是實(shí)際行動(dòng)，是真正的付出。要使愛(ài)的對(duì)象得到成長(zhǎng)，就必須以全部身心投入和奉獻(xiàn)，付出全部的智慧和力量。真正的愛(ài)，其價(jià)值在于始終如一的行動(dòng)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于轉(zhuǎn)瞬即逝的感覺(jué)或者精神貫注。愛(ài)是行動(dòng)，不是空想，愛(ài)是一種客觀存在，不是頭腦的主觀意象。

?愛(ài)——永遠(yuǎn)是追求心智的成熟，除此以外，都不是真正的愛(ài)。