打卡是養(yǎng)成習(xí)慣的最好儀式-【持續(xù)行動(dòng)1000天】-54/300

你的習(xí)慣是如何形成呢？

有沒(méi)有在打卡鐘養(yǎng)成習(xí)慣？

打卡是養(yǎng)成習(xí)慣的最好儀式。

儀式感能給我們很多心理暗示。

打卡可以讓你不斷的記錄你累積的成果，持續(xù)前行。

你連續(xù)打卡的次數(shù)越多，你越不會(huì)中斷它。

100%堅(jiān)持比98%的堅(jiān)持更加容易做到。

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