1、昨晚12點(diǎn)入睡，今早6點(diǎn)多就忽然醒來(lái)，反復(fù)想起領(lǐng)導(dǎo)吩咐的一件工作我已經(jīng)安排人做完，而我忘記了領(lǐng)導(dǎo)反饋已事畢。越想越睡不著，馬上起床打開手機(jī)發(fā)送了一條反饋信息。最后的結(jié)果：領(lǐng)導(dǎo)一整天沒有任何反饋。在這件事情中，反饋是一種責(zé)任感，但為什么我要急于反饋，并且這種情緒已經(jīng)影響到了自己的本來(lái)生活節(jié)奏，甚至產(chǎn)生了一種焦慮。經(jīng)過(guò)覺察分析，主要還是以下因素使然：

（1）我認(rèn)為如果我沒有及時(shí)反饋，或者說(shuō)沒有在領(lǐng)導(dǎo)反追我要結(jié)果之前進(jìn)行反饋，我就是一個(gè)不夠負(fù)責(zé)任的人。而事實(shí)上，“負(fù)責(zé)任”這個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更多地應(yīng)該來(lái)自于對(duì)工作本身結(jié)果的評(píng)價(jià)，比如這件事情我是否按時(shí)按質(zhì)完成，而不是僅限制于我有沒有及時(shí)反饋。換言之，要是我沒有及時(shí)反饋，但是我已然按時(shí)按質(zhì)完成的工作并確保了良好的結(jié)果，我仍然是一個(gè)非常負(fù)責(zé)任的人。

（2）我希望得到別人的認(rèn)可，而這種“認(rèn)可”在某種程度上與不被認(rèn)可成“非此即彼”的關(guān)系，要么我是被認(rèn)可的，要么我是不被認(rèn)可的。我想反問(wèn)自己，是否存在一種認(rèn)可與不認(rèn)可的中間狀態(tài)，而且很可能這種“中間狀態(tài)”就是一種常態(tài)，這種常態(tài)我自定義為“堅(jiān)定的自我”。有了“堅(jiān)定的自我”，我自信自己的優(yōu)秀，“認(rèn)可我”可以景上添花，“不認(rèn)可”可以促進(jìn)我進(jìn)一步完善。

2、一個(gè)“不合適”的本已確定主動(dòng)離職的下屬，折騰半天說(shuō)自己不離職了，而我已經(jīng)招納了新人。這種情況使我非常被動(dòng)，由于缺少必要的“過(guò)程記錄”，讓我有些“沒轍”，一整晚都在埋怨自己“太善良”。

如果從技術(shù)手段來(lái)說(shuō)，值得我改善的地方可以總結(jié)如下：

（1）五月底之前完成公司人力資源風(fēng)險(xiǎn)控制梳理，重新整理、告知、發(fā)布公司各類管理制度，借助法律顧問(wèn)力量全面完成勞動(dòng)合同、競(jìng)業(yè)限制、規(guī)章制度的規(guī)范與效力普及。

（2）對(duì)于這位下屬，協(xié)商經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，能用錢解決的問(wèn)題都不是問(wèn)題，讓她盡快走人。這件事情告訴我，一切協(xié)商都要錄音記錄，離職事項(xiàng)一定要盡快落成書面申請(qǐng)，善良與原則不違背。

（3）重新梳理自己的用人標(biāo)準(zhǔn)，不湊合不勉強(qiáng)，自己的團(tuán)隊(duì)先搞清楚標(biāo)準(zhǔn)，減少以后的“幺蛾子”時(shí)間。記住“農(nóng)夫與蛇”的故事，慈不掌兵。

回到心理層面，覺察到太多的自我責(zé)怪及想找責(zé)任推卸的出口，這都不是解決問(wèn)題的好辦法。在這里想要與自己分享的是：

（1）回歸很多事情的本身，一定有自己不可控的因素。無(wú)須責(zé)怪自己，不完美是常態(tài)；也無(wú)須找借口或牽扯相關(guān)方，就事論事，著眼于“發(fā)生了什么，該如何解決”，是非評(píng)判智者見智、仁者見仁，評(píng)論權(quán)留給他人。

（2）不要把人想得太壞，讓自己過(guò)于焦慮，總覺“人世險(xiǎn)惡，人心黑暗”，所以不斷用攻擊性的方式去處理問(wèn)題。其實(shí)每個(gè)人都有自己的需求，“需求合理嗎？是否可以協(xié)商滿足”這是一個(gè)很好的解決問(wèn)題的態(tài)度，保持頭腦和行為的開放性，放下自我攻擊，或許會(huì)有不一樣的境界與收獲。