早晨一如既往地先早起做懺悔文。懺悔文能念出來是最好的：“往昔所造諸惡業(yè)，皆有無始貪嗔癡。從生物意之所生，我今一切皆懺悔?！彪S著唱誦，內心開始柔軟。我也不知道是觸碰到了哪一顆心，眼鏡莫名地會流淚。隨后做了666呼吸法。666呼吸法對氣息的穩(wěn)定非常好，特別是像我這種容易著慌的人。有一段時間我的口頭禪便是：“別慌?！膘`魂是知道的，只是我少了一份覺知。不過現(xiàn)在覺知到也是不晚的。

裴金寶大師要來公司啦開心

靜合老師通過我說話感受到我氣息的紊亂。氣息紊亂在生活中的具體體現(xiàn)是什么？我現(xiàn)在看到我自己有：1.做事主次不分，一坨抓；2.自己的東西經常找不到，處于一種亂的狀態(tài)，沒有規(guī)矩與規(guī)則。比如今天找眼鏡，找得心慌。但它就在我的寢室。希望以后這樣的事情減少發(fā)生。

晚上應該少看手機

上午的工作蠻順利的。眼里要有活，心里要有心，做一個有心人?？臻e的時候看了《水滸傳》，小姐姐一定要成為一個琴書香之人，方不愧大名香琴。

我深深地喜歡這個女子香琴

下午氣息是很不穩(wěn)定的。想著做這個又想著做另外一個。做出來的效果都不太好。提高專注度，靜心也可以用在工作上。拿到體驗報告，醫(yī)生建議：“加強鍛煉，增強體質?！?/p>

人一定是要與自然萬物鏈接的。吃了飯后，心里肚子里堵得慌。出去溜達一圈，與植物、花朵交流交流，順暢多了。108拜非常好，做了感覺行動力都上來了。

在這么美的公司工作：惜福

把寢室物品規(guī)整了一下，瞬間覺得清明多了。以后我的工作地方、寢室一定要保持整潔。這是和一個人的內心狀態(tài)對應的。

我好喜歡知音堂，深深地感恩您給予我的一切。namaste！

我美麗的公司