2020 年6月17日上午連續(xù)打噴嚏，感覺(jué)有點(diǎn)鼻水，下午睡覺(jué)起來(lái)發(fā)現(xiàn)嗓子啞了，第二天鼻塞厲害，發(fā)現(xiàn)又感冒了 ，記錄幾天可以好，19 日起來(lái)感覺(jué)比18 日舒服一點(diǎn)。

年輕的時(shí)候只關(guān)注身材，天天不吃飯，想著減肥，現(xiàn)在后悔莫及，現(xiàn)在做任何事情都會(huì)把健康放第一。

21 號(hào)感覺(jué)感冒好點(diǎn)了，這次沒(méi)有吃任何藥，觀察幾天可以好。

現(xiàn)在來(lái)找感冒的原因，表面上是在空調(diào)房里吃飯引起，回想一下應(yīng)該是前幾天定了計(jì)劃減肥，上午一個(gè)小時(shí)瑜伽 下午一小時(shí)跳舞，流汗太多體虛引起，年齡大了鍛煉身體一定要科學(xué)。

今天是2020年6月24日，早上起來(lái)感冒癥狀已經(jīng)沒(méi)有，就是感覺(jué)嗓子還不舒服，明天繼續(xù)觀察。