今天閱讀弘丹老師的《從零開始學(xué)寫作》一書，這本書提到一個(gè)觀點(diǎn)：要想寫作，必須要克服五大障礙，其中第一個(gè)障礙就是自信心。

弘丹老師就像是專門說(shuō)給我聽的，回想我自己寫作的過(guò)往點(diǎn)滴,我時(shí)常懷疑自己是否有書寫能力，雖然求學(xué)多年，但是，曾經(jīng)真的很怕寫作文，尤其是讀小學(xué)時(shí)根本不會(huì)寫作文，每到寫作文時(shí)都是苦思冥想、絞盡腦汁，依舊寫不出拿得出手的作文，看到同學(xué)寫的作文獲獎(jiǎng)，自己羨慕不已！

后來(lái)因?yàn)橄牒煤脤W(xué)習(xí)，不想浪費(fèi)美好的學(xué)習(xí)時(shí)光，我曾刻意練習(xí)過(guò)寫作文，主要通過(guò)讀課外書開拓視野、增長(zhǎng)見識(shí)，寫日記記錄生活點(diǎn)滴，練習(xí)文筆，但是也僅限簡(jiǎn)單的自由書寫，現(xiàn)在翻看雖然都是流水賬，但也是當(dāng)時(shí)梳理心情的一種方式，更是對(duì)經(jīng)歷點(diǎn)滴的記錄。

經(jīng)過(guò)兩年多的刻意練習(xí)，我寫的一篇議論文被語(yǔ)文老師評(píng)為優(yōu)秀文章，當(dāng)做范文在全班閱讀，我堅(jiān)持想寫好作文的希望又燃起來(lái)。

雖然每次都想寫好，可最后寫出來(lái)的內(nèi)容都很一般，所寫的作文沒(méi)有明顯的進(jìn)步，就連高考的作文都被我涂涂改改，最終語(yǔ)文成績(jī)很一般。

可見，寫作于我而言，并不是多么容易的事情，但是，我一直喜歡用文字記錄生活和心情，一直堅(jiān)持有寫日記的習(xí)慣，也確實(shí)很喜歡寫作，只是相對(duì)于公開寫作而言，可能我更喜歡自由書寫吧。

就像我開通簡(jiǎn)書已有四年多時(shí)間，自由寫作的也很多，但是公開寫作還是很少，就連曾經(jīng)想練習(xí)寫作而開始的日更打卡也多次中斷。

今天讀到弘丹老師的這本書才明白，原來(lái)不是我不愛寫作，而是怕自己寫不好，怕自己寫的文章遭受他人不好的評(píng)價(jià)，這是寫作自信心不足的體現(xiàn)。

在《從零開始學(xué)寫作》一書中，弘丹老師介紹了一種針對(duì)寫作自信心不足的對(duì)應(yīng)方法，那就是“蒙羞體驗(yàn)”，意思是把你感覺寫得最差的一篇文章發(fā)布在網(wǎng)絡(luò)上或者是發(fā)給你的好友，看他們有什么評(píng)價(jià)？其實(shí)很多結(jié)果并沒(méi)有你想象的那么差。

弘丹老師說(shuō)：當(dāng)你去做這個(gè)蒙羞體驗(yàn)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于寫作的恐懼其實(shí)是自己想象出來(lái)的，別人并不會(huì)嘲笑你的文章，蒙羞體驗(yàn)會(huì)幫助你提升寫作自信心。

蒙羞體驗(yàn)也是提醒我自己：所有這些擔(dān)心都是自己設(shè)想的，是自己太在乎他人的評(píng)價(jià)，這對(duì)于初學(xué)寫作者來(lái)說(shuō)是最大的障礙。

我們可以給自己一個(gè)積極的心理暗示，從心底相信自己能夠?qū)W會(huì)寫作，再尋找相關(guān)的觀點(diǎn)來(lái)證明自己，并開始實(shí)踐?？傊嘟o自己積極的暗示，希望通過(guò)努力，自己也能寫出更好的文章，早日實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。