? ? ? ? 身體是革命的本錢，健康是一，其它都是一之后的零。沒有一，再多的零，都是沒有意義的。

? ? ? ? 影響人健康的因素有很多，大致來說，可以歸類為兩個大方面：不可改變的行為危險因素（如年齡、性別、種族和遺傳）；可改變的行為危險因素（如吸煙、飲酒、不合理食和靜坐的生活方式）。

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? 　? 問問你自己，你的身體還健康嗎？你是否還在不合理不健康的生活著，是否正在將自己的健康向亞健康甚至疾病狀態(tài)推進呢？

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　　時刻關(guān)心自己的生活作息，別讓寶貴的健康離自己遠去。跟我一起，我們每天談一談健康養(yǎng)生，讓我們、我們的父母親人、我們的朋友，越來越健康！