一:認(rèn)可自己(給自己補(bǔ)心理營(yíng)養(yǎng))

我是一個(gè)健康美麗自信優(yōu)雅的女人；

我是一個(gè)能旺家族的女人；

我是一個(gè)幸福且幸運(yùn)的女人；

我是一個(gè)有錢(qián)的女人；

我是一個(gè)熱愛(ài)生活充滿能量的女人；

二:數(shù)算恩典(看到并感謝)

感恩隨意的一天；

感恩譽(yù)心老師給到的答復(fù)；

感恩旺財(cái)完成恢復(fù)了活力，高興的像個(gè)孩子；

感恩旺財(cái)讓我克服了恐懼；

感恩爸媽做的午餐；

感恩金錢(qián)讓我擁有喜歡的東西；

感恩兒子和爸爸聊天；

感恩兒子精神滿滿；

感恩每一分錢(qián)來(lái)到我的身邊滋養(yǎng)我，成就我，愛(ài)我；

感恩流出去的每一分錢(qián)滋養(yǎng)更多的生命，成就更多的生命，愛(ài)著更多的生命！

感恩金錢(qián)滋養(yǎng)萬(wàn)物！感恩萬(wàn)物滋養(yǎng)我，成就我！謝謝你，我愛(ài)你；

感恩天父地母萬(wàn)物的滋養(yǎng)之恩；

感恩今生今世父母的養(yǎng)育之恩；

感恩生命歷程中的每一位導(dǎo)師；

感恩所有有形無(wú)形生命的陪伴；

感恩所有為圓滿我的生命而貢獻(xiàn)的一切人事物，及姻緣；

感恩自己擁有一顆真實(shí)，善良，柔美的心；

三:我需要(提升我的資格感)

我需要兒子快點(diǎn)找到滿意的工作；

我需要調(diào)整自己；

我需要辦事果斷；

四:每日復(fù)盤(pán)(提升自己)

2023小女子非凡人生好習(xí)慣養(yǎng)成季(自我提升和修練):

①早睡早起(早4點(diǎn)→6點(diǎn)起床；晚10點(diǎn)→11點(diǎn)睡覺(jué))早起打卡

②早起喝一杯蜂蜜水；做精致早餐；正能量朗讀；晨間日記；

③跟讀書(shū)群認(rèn)真讀書(shū)寫(xiě)筆記；(每天讀書(shū)1小時(shí))

④每天步行5000步，做五行健康操；

⑤午休40分鐘；

⑥每天堅(jiān)持寫(xiě)感恩日記，記錄美好生活；

⑦每日踐行四安生活禪；

⑧每天練字半小時(shí)(靜心)

⑨每晚熱水泡腳，睡前一杯羊奶粉，當(dāng)日復(fù)盤(pán)；

⑩每天學(xué)點(diǎn)新知識(shí)，提高認(rèn)知；

@周日休假放松一天；

@不拖延，東西用完及時(shí)歸位；

@每天下午4點(diǎn)國(guó)科優(yōu)選保健課，聽(tīng)課寫(xiě)筆記；

@每周一塊心靈面包；

@日行一善；

@每天嘗試新東西，新發(fā)現(xiàn)；

@上找一個(gè)人向她學(xué)習(xí)；

@走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己；